早上起來讀李笑來的《把時間當做朋友》，在“列表”這一個章節里（也就是制作清單），書里提到最方便的工具是紙和筆，主要有2個原因：一個是攜帶方便，?另一個就是紙和筆更容易寫寫畫畫，并且有時候畫比寫更重要。

以前我也認為，想要提升效率，那肯定是用各種軟件最方便，但開始做手帳之后，每當需要進行頭腦風暴和自我梳理的時候，我都更愿意選擇紙和筆。

選擇紙筆作為工具的理由，大概有以下這3個：

1、大腦的思考是無序的

最近這段時間為了找回自己的狀態，我每天都在做自我梳理，大部分時間用到的工具都是紙和筆（甚至因為寫得太多，腱鞘炎有點飯了……）。

雖說每天寫每日筆耕也算是自我梳理的一種，但當我打開一個文檔進行寫作的時候，腦子里往往已經有了一個大致的梳理邏輯：看到了什么或者讀到了什么受到了觸動、回憶自己經歷分析和思考為什么會受觸動、總結和提煉其中的經驗……因為有一定的思考邏輯，所以面對這些想法時，就會果斷使用軟件來進行自我梳理。

但是大多數時候，大腦的思考并非都是能夠找到邏輯關聯的。

從很久以前開始，我就覺得我是個思維非常跳躍的一個人，很會聯想，一個詞出現在眼前，我可能會跳到八竿子找不著、但又有點關聯的地方。所以每次和人聊天，如果不是非常熟悉的朋友，往往可能接不住我的“梗”，即便是平時和我經常聊天的好友，都經常會吐槽一句“你這個話題跳躍的跨度有點大啊……”

我以為我本身就是這樣“跳脫”的一個人，后來了解了一些腦科學和注意力相關的知識之后才明白，原來人的大腦就是這樣一種運作方式——注意力之所以會成為當今社會的稀缺資源，也正是因為人的注意力是在太容易被吸引走了，各種廣告、手機APP、各種媒體都在想方設法爭奪我們的注意力；再加上主動選擇的注意力轉移，大腦就更加容易被雜亂的信息所包圍。

正因為注意力容易被吸引，大腦所引發的思考也就會顯得無序和跳脫。

而書寫的優勢，就在于能夠通過“書寫”來為大腦制造一個“注意力通路”，讓它能夠在相關的問題上保持更長時間的注意力，也就可以在同一個問題上進行更深入的思考。

就算是寫下的東西都是無序的，但因為寫下來之后就留下了思考的痕跡，我們就能通過這些痕跡找到想法之間的關聯。（我前幾天恰好就是在“不知道自己面對的問題是什么”的狀態里，就是通過把想法清理出來，慢慢找到了思考的頭緒）

2、使用紙筆的步驟要少于軟件和App

如果想利用電腦端軟件或者是手機APP來記錄一個想法，需要經歷哪些步驟和過程？

【冒出一個想法——打開電腦（或者拿出手機）——打開軟件（或者APP）——找到要記錄的位置——拿出鍵盤——記錄】

如果用紙筆記錄想法，有需要經歷哪些步驟呢？

【冒出一個想法——拿出紙和筆——記錄】

步驟越多，中間會遇到的“不確定性”就會越多。比如說，在拿出手機打開記錄的APP之前，可能會被某條通知或者是另外一個APP吸引——明明想要記錄想法，卻在拿起手機看到某寶的時候想起自己有幾個快遞，先順手地去開了某寶查看物流信息——結果不知不覺浪費了不少時間在其他軟件上。

過去有一段時間我沉迷于“無紙化學習”，下載了不少筆記軟件，例如Goodnotes、Notability等等，也會嘗試在做筆記或者記錄想法的時候，就把iPad放在手邊、把軟件開好，但是我每次使用的時候，都需要從黑屏狀態下喚醒iPad（否則太費電），然后拿出Apple?Pencil開始記錄。

雖然這類筆記軟件使用起來確實要比鍵盤打字要方便一些，并且書寫的感受也類似于紙筆，但從回顧的角度來說，查閱和回顧的流程也會有所增加。

我最近養成的一個習慣就是，做事之前把我的A7活頁隨身本翻開在空白的一頁，只要產生了一個新的想法，就會馬上記錄在本子上，等到手頭的事情完成了再把記錄下來的小事情做完。

（舉個例子，我在看書的時候看到了一個詞，讓我聯想到了要去某寶找一下某件商品，如果我這時候拿出手機，我的任務就會被中斷，但是記錄在本子上之后，就能夠馬上回到任務當中繼續做事。并且因為這個本子一直就放在手邊，也一直是翻開的狀態，所以能以最快的速度、最少的步驟把自己的想法記錄下來，非常方便。）

3、紙筆能更好的幫助我們聚焦和思考

前面已經說過，大腦的思考是無序的，但是只要在紙上把想法記錄了下來，就留下了“思考的痕跡”，這些痕跡能夠繼續“拉住”我們的吸引力（因為寫下來之后我們的思考也能繼續保持在紙上），注意力能夠聚焦，思考也就能夠更加深入。

雖然現在各類工具層出不窮，但紙筆依然有不可替代的地方。

能夠找到最適合自己的方法，才是最好的。