記得大學(xué)時(shí)有一次上課，張銘教授講到他知青下鄉(xiāng)后回到城市的感受，老是夢(mèng)見(jiàn)他人回到城市了，但是戶口還在農(nóng)村，總是在焦慮中驚醒，其實(shí)他也知道戶口早遷回來(lái)了，但是在夢(mèng)中還是將這種潛意識(shí)的焦慮釋放了出來(lái)。
其實(shí)大部分現(xiàn)代人都有這樣的問(wèn)題——焦慮。
焦慮是在壓力、忙碌、擔(dān)心等情緒和生活環(huán)境中衍生的產(chǎn)物，它也已經(jīng)深深的影響到了人們的生活方式，例如一會(huì)兒看一下手機(jī)，老是覺(jué)得手機(jī)響了，有人找自己等等。這是成人職場(chǎng)上的焦慮。
中小學(xué)生也不例外，前一段時(shí)間聽(tīng)說(shuō)一起中學(xué)生跳樓事件。起因是最近一次考試分?jǐn)?shù)較低，無(wú)法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，就選擇了輕生。分?jǐn)?shù)考的低就自殺不僅僅是理智的不成熟，更是長(zhǎng)期以來(lái)家庭對(duì)他的過(guò)分期待和對(duì)成績(jī)差的極度恐慌，這種期待和恐慌下會(huì)產(chǎn)生一種膨脹的焦慮，乃至讓他覺(jué)得死亡要比承受這種焦慮更好。
現(xiàn)代年輕人的焦慮也是很大，特別是面臨著畢業(yè)或者剛畢業(yè)的年輕人，他們不僅要面臨著學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)變，還要面臨著買房、買車、組建家庭等方面的壓力，這樣的壓力下讓他們變得很焦慮，也很浮躁，難以沉下心去做好一件事情，更不要說(shuō)認(rèn)真思考和布局以后的事情，所以變得很短視，也很迷茫。
社會(huì)上無(wú)論是哪個(gè)群體，都有自己不得不面臨的壓力，甚至有時(shí)候?yàn)榱藟毫Χ乖甑暮馁M(fèi)時(shí)間，時(shí)間耗費(fèi)之后又加劇了焦慮，形成這樣的惡循環(huán)，更難以矯正逐漸畸形的心靈。
心靈的扭曲所導(dǎo)致的焦慮會(huì)使社會(huì)幸福顯得異常沉重。前幾年中央電視臺(tái)調(diào)查“你幸福嗎？”我覺(jué)得這個(gè)本身就沒(méi)有意義，因?yàn)榇鸢富疽呀?jīng)定好了，大有你敢說(shuō)不幸福分分鐘砍了你的既視感。耗費(fèi)那么多的人力物力進(jìn)行的調(diào)研，讓人感覺(jué)很幼稚。
焦慮最根本的原因在于行為與價(jià)值觀之間的偏差。你覺(jué)得什么是有價(jià)值的，那么你自然而然會(huì)加大這方面的關(guān)注，如果自己的行為偏離了價(jià)值，那么就會(huì)產(chǎn)生焦慮，如果行為符合價(jià)值導(dǎo)向，那么會(huì)感覺(jué)充實(shí)和踏實(shí)。所以塑造個(gè)人價(jià)值觀和根據(jù)價(jià)值觀改變行為模式是很有必要的，特別是在現(xiàn)在這個(gè)浮躁的社會(huì)。
