有調(diào)查顯示，孩子出生后第一年，夫妻的離婚率是最高的！除了孩子出生后家庭瑣事的煩擾和社會角色轉(zhuǎn)變后的不適應(yīng)，造成離婚最直接的因素，就是床上那點兒事。（別想污了，我是說在床上怎么睡覺的事）
生完娃后，你家是怎么睡的？
寶寶睡中間，三口人睡一張床
媽媽睡中間，三口人睡一張床 (已選)
寶寶睡小床，挨著大床媽媽一側(cè)
媽媽和寶寶睡，爸爸睡沙發(fā)或另一間房
爸媽同睡，孩子跟老人或保姆睡
媽媽和老人帶孩子睡，爸爸睡另一房間
寶寶從小單獨睡自己房間
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你家睡對了么？
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? ? ? ? ? 寶寶睡中間，三口人睡一床
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 傳統(tǒng)型媽媽
“我們小時候就是這樣跟爸爸媽媽睡覺的，有了寶寶自然也還是這么睡。”媽媽會認為這樣睡寶寶和爸爸媽媽都有接觸，增進感情。寶寶睡在中間也更安全。這樣的媽媽在育兒中，中規(guī)中矩，觀念難免有些老舊。媽媽應(yīng)該多看一些科學(xué)育兒的書籍，刷新自己的育兒知識。
優(yōu)點：爸爸可以偶爾幫媽媽照顧寶寶，讓媽媽睡得更好，一家三口家庭穩(wěn)固。
缺點：不僅僅是空間上的，更是在心理和夫妻關(guān)系上的被阻礙，不利于增進夫妻感情；不利于寶寶的睡眠，空氣不流通、容易被壓到，寶寶也會受到身邊人翻身的影響使得睡眠質(zhì)量降低。
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? ? ? ? ? 媽媽睡中間，三口人睡一床
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 犧牲型媽媽
想得比較周到，既要照顧到寶寶的睡眠起居，又要照顧到老公的陪伴需求，力求做到寶寶和老公兼顧，只是更辛苦了自己，唯獨沒有顧及自己的感受，不僅會讓自己睡的很累，也更容易在諸多事情中放棄“自我的需求”，而去迎合他人。說好聽了是無私，說不好聽是失去自我。
優(yōu)點：方便媽媽夜間哺乳和照顧寶寶；同時又能兼顧爸爸的感受。
缺點：寶寶睡在床邊容易發(fā)生墜床；寶寶一側(cè)空間較窄，不利于寶寶夜間翻身或活動；媽媽熟睡后不小心會壓倒寶寶。
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? ? ? 寶寶睡小床，挨著大床媽媽一側(cè)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 科學(xué)型媽媽
隨時學(xué)習(xí)最科學(xué)的育兒知識，并能靈活運用到育兒中來。媽媽很聰明，懂得用最好的方式兼顧到老公和寶寶，還能讓自己不那么累。媽媽和老公的關(guān)系不錯，并不會因為寶寶的降生打擾到原本的夫妻關(guān)系。對寶寶也會盡心盡力，可謂是八面玲瓏，再多的困難都不是事兒。
優(yōu)點：寶寶既有獨立的睡眠空間，又能挨近媽媽，隨時得到照顧；媽媽既不用擔心睡著會壓倒寶寶，又離寶寶很近方便夜間照顧；爸媽保持原有的睡眠位置，沒有因?qū)殞毜某錾a(chǎn)生嫌隙。
缺點：比較占臥室空間，不適合面積小的臥室。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 媽媽和寶寶睡
? ? ? ? ? ? ? 爸爸睡沙發(fā)或另一房間
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 娃控型媽媽
生完孩子后，這種現(xiàn)象太常見了，以寶寶為中心，其他事情都靠邊站，包括老公。媽媽的精力和關(guān)注全部放在孩子身上，看上去是個合格的媽媽，獨自承擔著所有育兒工作，但媽媽沉重的愛，對孩子的成長并不利。嚴重忽視老公，恨不得10塊錢包郵給賣了，看似爸爸在家里是個甩手掌柜，實則是媽媽也在不停的把爸爸往外推，這樣的夫妻關(guān)系很危險，出事兒了別怪我沒提醒你。
優(yōu)點：方便媽媽起夜照顧寶寶；有媽媽在身邊隨時安撫，寶寶睡得更安穩(wěn)。
缺點：忽略了爸爸的心理感受，爸爸被家庭邊緣化，嚴重影響到夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和諧。而親密的夫妻關(guān)系，是對寶寶成長最為有利，沒有之一的因素。
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? ? ? ? ? 爸媽同睡，孩子跟老人或保姆睡
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自我型媽媽
有寶寶后，雖已進入媽媽的角色，但更多事情會先考慮到自己的感受。當育兒與自己認為重要的事情相沖突時，會更多的關(guān)注自己的事情，更傾向于先滿足自我，再滿足孩子。常常以“我太忙了”“事情太多了”“有你呢”等為借口，把自己從育兒中抽出來。但無論身處何種關(guān)系中，夫妻關(guān)系還是親子關(guān)系，若過分關(guān)注自我，可能削弱自己在這份關(guān)系中的幸福感受。
優(yōu)點：不影響夫妻關(guān)系；寶寶夜間可以得到老人或保姆的照顧
缺點：孩子和老人或保姆建立錯位的依戀關(guān)系；家庭中，孩子往往跟老人或阿姨更親密，上班族媽媽本來白天陪伴孩子的時間就少，晚上再不加以彌補，無從建立親密依戀，孩子很難教養(yǎng)。
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? ? ? ? ? ? ? ? 媽媽和老人帶孩子睡
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 爸爸睡另一房間
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 坑爹型媽媽
這種媽媽和老公的關(guān)系平平，感情一般，即便不是因為孩子，也時常忽略老公的需求和感受。這樣的家庭中，媽媽多強勢，爸爸多弱勢，加之不平衡的家庭結(jié)構(gòu)，家庭關(guān)系也是紊亂錯雜的。爸爸在家庭中好像是“隱形人”，常年不被關(guān)注，起初也許會“抗議”，但“反抗無效”，終將妥協(xié)。
優(yōu)點：又多了一個夜晚能照顧寶寶的人，媽媽和老人分工照料孩子更加輕省一些。
缺點：完全打亂了家庭結(jié)構(gòu)，老人、媽媽、寶寶抱團結(jié)合，爸爸會有很強的被孤立感，尤其老人是姥姥的話更是如此；老人和孩子睡覺輕，更容易被彼此干擾。
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? ? ? ? ? ? 寶寶從小單獨睡在自己房間
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 盲從型媽媽
相信各種育兒知識，過于看重書上獲得的內(nèi)容。這種媽媽不太有自己的判斷力，常會盲目相信各種育兒知識，跟從國外的育兒風。雖然樂于學(xué)習(xí)，但缺乏辨別能力和主心骨，反復(fù)的將“學(xué)”來的各種知識 “實驗”在寶寶身上，對于孩子的成長并非益事。
優(yōu)點：免去了將來分床、分房的不適應(yīng)，還不會影響到夫妻關(guān)系。
缺點：破壞寶寶的安全感，不利于親子間安全依戀的建立；不方便媽媽隨時起夜照顧寶寶；寶寶哭鬧，媽媽也會更焦慮。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 位置睡錯了
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 家庭關(guān)系就錯了
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? “親子關(guān)系”決不能高于“夫妻關(guān)系”
從人的發(fā)展來說，家庭是最基本、最重要的一個系統(tǒng)。中國式家庭關(guān)系中，親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上很常見，這種錯位的家庭結(jié)構(gòu)，容易使孩子過于自我為中心、規(guī)則意識差、夫妻間除了聊孩子再沒其他共同語言、經(jīng)常因為孩子的事情吵架等，很可能置整個家庭于崩潰、瓦解的邊緣。
在我們領(lǐng)取結(jié)婚證的那一刻，我們便脫離了原生家庭（我和我的父母組成的家庭），而和另外一個人建立了一種新的關(guān)系——夫妻關(guān)系，夫妻二人需要相互支持，為對方提供安全和依賴。
當?shù)谝粋€孩子降臨，家庭中有了親子關(guān)系。如果你家床上經(jīng)常睡三個人，或者干脆是爸爸讓位給孩子，自己睡沙發(fā)，這就預(yù)示著你的家庭關(guān)系比較混亂，爸爸在家缺乏應(yīng)有的地位，并且無法發(fā)揮出爸爸的職能。這樣的夫妻關(guān)系是最危險的。
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? ? ? 不要讓爸爸在養(yǎng)育工作中“淡出”
孩子跟媽媽過度糾纏、過于親密，對于孩子的成長也并不是好事。在孩子的成長中，如果媽媽卷入過多，會影響到孩子自我意識的發(fā)展，表現(xiàn)出過于依賴、順從、沒主見，男孩子的話會缺乏陽剛之氣。女孩子的話，會因為爸爸弱勢角色，在今后難以建立起對異性的客觀判斷。男孩女孩在未來的婚姻中，都會忠實的刻畫出自己原生家庭的夫妻關(guān)系面貌。這樣的家庭關(guān)系，對孩子的成長和孩子未來的兩性關(guān)系發(fā)展影響惡劣。
很多媽媽抱怨家中的爸爸是個擺設(shè)，什么都不管，養(yǎng)育孩子成了自己一個人的事。崔玉濤醫(yī)生，這樣一位神級爸爸，對于育兒中的“爸爸去哪了？”道出了其中的緣由：一家三口睡錯了！
爸爸缺失不僅僅是爸爸一個人的事，很多時候是媽媽在極力排擠著爸爸角色，不放心、不放權(quán)、不放手讓爸爸參與育兒，甚至連晚上睡覺的床，都沒有爸爸的地方。“父愛如山，母愛似海”爸爸媽媽會用不同的方式去陪伴和養(yǎng)育孩子，這對孩子來說都很重要，缺一不可。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 睡對了
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 家庭更幸福
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最好的睡法是：
? ? ? ? ? ? 父母睡大床，寶寶睡小床
? ? ? ? ? ? ? ? 但要臨近媽媽一側(cè)
這樣睡的好處在于，家庭成員之間變成了更加平衡、穩(wěn)固的三角關(guān)系：爸爸媽媽彼此相愛，也都深愛孩子；孩子分別愛著爸爸媽媽。如此，爸爸才真正的回歸到了家庭中，而不是被媽媽和孩子孤立和邊緣化的一員。
不同年齡寶寶應(yīng)該如何分床睡
建議：小寶寶先要和父母同睡（是父母，不是和媽媽），再逐漸分床、分房。
2歲以前的寶寶都可以和父母同睡，方便媽媽照顧寶寶
2-3歲的寶寶需要睡在自己的小床上，小床和大床連在一起
3-4歲的孩子，可以把小床和大床分開適當距離，慢慢培養(yǎng)孩子獨立睡覺
4-5歲的孩子就可以慢慢睡到另一個房間，但不要離父母的臥室太遠，并且兩間 臥室不要關(guān)門，讓孩子慢慢適應(yīng)獨立一個房間
? ? ? 實在做不到，也可以這樣彌補
? ? 1.爸爸留在臥室，媽媽和寶寶分出去
這只是沒有辦法的辦法。讓爸爸留在原先的臥室中，爸爸的地位不變，不會有被排擠、被邊緣化的感受。媽媽和寶寶可以睡在兒童房中，也有利于孩子將來分房的過度。但這只能是實在無法保證夫妻睡在一起時候的下策做法。
? ? 2.學(xué)會溫柔調(diào)劑，彌補爸爸的失落
如果沒有辦法做到最好的睡法，注意好一件事，就能很大程序上增進夫妻感情了，這真的就要說夫妻間床上的那點兒事了（對，就是你想的那樣）：“夫妻生活”是夫妻關(guān)系最好的調(diào)劑。分床睡并不能用來當做女人逃避“夫妻生活”的借口，當丈夫明示或暗示想要親熱的時候，切忌生硬拒絕，哪怕只是回以溫柔的眼神和微笑。找時間（比如孩子睡覺以后），找地點（比如另一間寢室），找生活，一切都是可以精心安排的。
? ? ? ? 3.巧用變相補償，建立特有的
日常生活中的一句夸贊、認可或感謝的話語足以彌補因分床而睡帶給男人心理上的失落感。也可以建立一種儀式化的交流方式（最好有肢體接觸），并且固定下來。比如在睡覺前可以給丈夫做做按摩或者撓撓背，或者起床后的一個擁抱或輕吻。又或者偶爾在周末請老人幫忙帶孩子，夫妻二人出去安排一下自己的小生活，定期重溫那得來不易的二人世界。
