昨天去打羽毛球，打女雙多一些。先是打了三局，都沒贏。內(nèi)心有點挫敗感，有點不好意思。那是一種什么樣的感覺呢？好像說不清楚。
理智告訴我，我的水平就是這樣的，輸贏也不是我能控制的，我當(dāng)然也希望能夠打的好一點。所以，沒贏就沒贏吧。
但現(xiàn)實卻是,我會有挫敗感，會覺得對同伴不好意思，覺得她會嫌棄我。現(xiàn)在想想，我是在抗拒這件事，抗拒我打球的水平比較低，抗拒沒贏這個事實。看來我還是沒有學(xué)會接受和臣服。
我以為我已經(jīng)學(xué)會了接受和臣服，但這件事情讓我意識到并沒有。雖然日常生活和工作中遇到的事情我能夠接受和臣服，但在羽毛球領(lǐng)域，我就無法做到接受和臣服，我會為自己打的不好而挫敗。仔細想想也不是因為打的不好挫敗，而是沒有贏挫敗。嘴里口口聲聲說打球就是為了運動、出汗，但實際內(nèi)心還是在乎結(jié)果，這是本性吧。
打球?qū)儆诟偧夹曰顒樱休斢汹A，想贏但不要怕輸，輸就輸了，坦然接受就好。只要在打球的過程中全身心投入和專注就好。同時，平時也要去做一些訓(xùn)練，比如手腕發(fā)力，比如步伐。做好自己該做的事情，結(jié)果順其自然。
輸?shù)臅r候的不舒服，其實是看到了自己的缺點，自己不如別人，去跟別人比較。其實就是對自己的不自信，覺得自己不好，自我評價過低。
要接受自己的全部。每個人都是一顆鉆石，有很多方面，不同的人閃光面不一樣，有的人閃光面是向外的，有的人閃光面不輕易被人發(fā)現(xiàn)。但每個人都有自己的閃光點這是一定的，所以要相信自己是美好的，那么美好的事情就會接蹱而來。而且，我們在這個世界上只有我們自己，為什么不好好對待它呢。
羽毛球，我不擅長的領(lǐng)域。能讓我看到自己內(nèi)心的軟弱，我相信我可以走出來的。我相信通過練習(xí)，我的球技可以大漲，我的內(nèi)心會越來越柔軟而堅韌。
