我從《2014我在這里第一篇回歸》中
…………學到了什么？
學到了回看自己。一切事情的發生都源于自己；生命中的每個人都是你的一面鏡子。我一直覺得這兩句話我非常知道，并且也經常說，現在才知道在我這里它只是一句口號，從來沒有想到它們需要“堇能行之“，才有力量，而不是說說而已。這是我成長緩慢的根本。前兩天去浴池洗澡，看到一家三人：奶奶、小女孩、媽媽，奶奶和小女孩洗得非常開心。這時，因為一點很小的事情，媽媽的臉色很難看，同時對孩子嚴厲的呵斥，目睹這一切我感覺非常難受，此時回看我自己才發現當年的我不比這位媽媽好多少，感恩這位媽媽，她就是我的一面鏡子。再一個，當我靜下心來回頭看看過往的當時讓我痛心的事情時，真的是所有問題都源于我自己，讓本來只是事情的問題創化成為了問題。所以，知道沒有力量，行動才有力量，從今往后要把回看自己落實到生活的點點滴滴，通過回看自己來認識自己。檢查方式是通過內觀日記記錄。.
…………看到了什么？
看到了自己渴望別人的認可，不是為自己而活。我從小到現在，無論小時候在家里，還是工作，還是結婚以后的家庭中，可以說“能干“兩字配伴著我到今，并且自己還以此為榮，那么一天我真的看到了那個我正在干活，就是想要別人表揚。這次的看見讓我之后做事情時能慢下來了，并對做事的過程中思緒飛走開始有了點點的覺察（以前從未有過）。加油繼續，因為這種感覺很好！
…………感悟到什么？
感悟到有行動才會有成長，成長的程度取決于行動的力度和速度。真正的感恩是惜福，最大的感恩是行動；以無所不能去行動，以一無所能去行動！讓飄著的心慢慢地拉回心的位置。
感恩老師！感恩圈里的親們！感恩感恩再感恩！/p>
