這幾天個案或是聊天中，遇到的問題大致是一類，痛是成長中必須經歷的嗎？
嗯，是的！
我送你這一張牌吧
圖片發自簡書App
成長會痛，但痛不等于成長，所以不能白痛，每次痛都會形成記憶，就象樹干上的結和疤痕，長大了就看不出了。哪個微笑和綻放背后沒有淚水？淚水是咸的，這些咸水滋養著樹葉，振動著樹根，強壯著樹干。
TA投資失敗了，冒了很大的風險，天大的恐懼占據了當下的身體，僵硬而無助，快窒息了。我說，到底了嗎？徹夜到底后就醒了，醒后就會反彈；另外這件事會讓你死嗎？如果不會，那就先讓身體放松一下，然后想辦法一步一步處理事情，帶著這個恐懼，體驗它，記住它，接納它，破掉它，松開自己，就反彈了。
于是在第二天TA帶來了一個分享：面對痛時，人的意識總是容易跟真相背離，否定真相。誰能無限的接近真相承認真相，就獲得了生機。
TA婚姻出狀況了，看到曾經共苦的男人，與其他女人同甘，心情糟糕到極點。我說，難受就先哭吧，想詛咒就詛咒吧，想罵就罵吧，然后心情稍微有點平復后就帶著這個羨慕嫉妒恨的感覺去處理這個片刻，結果讓人釋懷，曬曬太陽，曬曬傷疤，有助于結痂和脫落。
因此，看看這張牌的畫面，痛無關風月，真的切膚，承認它，這個體驗即到此為止。
葉子可以作證，蓬勃的生長只為不辜負陽光？陽光說"NO，你不必說辜負，我以萬物以芻狗。”
葉子稀疏只因被蟲子啃掉？蟲子說“我啃掉了，你不會再長嗎？”
是的！
還有什么比這個更直接簡單有效的辦法嗎？
成長是看得見的痛，痛又怎樣？
痛很快就會過去，只要內心不苦！
痛快就不會痛苦！
