第四天過去了，現在是第五天凌晨兩點半，醒了一個小時了沒什么睡意就寫寫日記吧，談談感受，第一就是好多年前學佛讓我知道了少吃動物性食物，一個是為了培養慈悲心，一個是現在的動物性食物激素污染太多，第二是從接觸營養免疫學推廣以來的六年時間讓我們家庭知道了如何吃健康的食物，也動員身邊的朋友告訴大家天然的要比加工的好，而陳昭妃博士的發心大愛心更好，她告訴我們如何真確吃健康的食物，如何控制卡路里，我們比原來更健康了一步，現在呢我有緣在推廣營養免疫學的旅程中在武夷山認識了黃老師，通過一個月對辟谷的學習，四天了實踐，感覺到了不吃更舒服，我們全家受益非淺，我們既然連食物都能放下，我們是不是在以后的人生旅程中就都能看淡一些事情呢，接下來再談談第四天的辟谷感受，早上醒來的時候排氣兩次，感覺呼吸能到丹田了，很高興，早上起床喝水，然后大便了，三天沒去廁所了，這是第四天早上的收獲，白天的時候上午去新房裝修除味，基本上沒喝水，中午和咱們辟谷第一天的新達人探討辟谷，喝了一些水，晚上陪愛人和大女兒去岳母家吃晚飯，岳母有意讓我用餐，愛人解釋是在提升能量，不光光是減肥，岳母很理解，一天共計吃了六七顆棗，還有就是我出現了身體的好轉反應，原來有問題的器官能從皮膚開始清理垃圾，現在又開始啟動了，免疫系統好強大，辟谷養生好神奇，我一定會在以后的時間里好好結合辟谷養生和丞燕的免疫食品，讓更多的人健康起來，還有我發現吃丞燕免疫食品的人辟谷很輕松，對于辟谷理念好接受，身體健康方面有基礎，知道什么東西能吃什么東西要少吃，在辟谷期間我本人遵守原則，沒有吃帶糧食性質的基礎產品，我媽媽有做實驗在用沛能，好幫助我們回頭總結效果，總之感恩黃老師的發心，愿我們這個世界越來越美好，早日娑婆變極樂，我們共同的愿望，打造一個沒有疾病的國度。
2017.1.1辟谷第四天
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