揭秘孩子大腦發育規律，大腦發育的關鍵期如何營養補給？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?吳曉輝
0到6歲時期 ? 運動，語言，情商的發展都是在這個階段
孩子的教育應該從什么時候開始？
教育應該從父母決定懷孕那會開始準備！保持平靜，喜樂的生活態度，保持好的生活習慣！對胎兒影響最大的因素:基因和環境。
基因:六分之一的基因在工作，其他的基因需要環境的刺激而工作，你給細胞創造了怎樣的生活環境。通過飲食。我們通常覺得基因是不可改變的。基因本身不能決定我們的身體健康。環境里的信號，大腦的發展組織不斷對環境進行反應。媽媽們在懷孕期間保持愉快是非常重要的。你不能控制基因，但是可以控制你為細胞創造的環境。
人的行為是受到大腦的控制。
圖片發自簡書App
孩子出生前，對孩子大腦最重要的影響是什么？營養非常重要。孕婦沒有營養飲食會直接影響孩子大腦的發育。
懷孕期間飲食，健康飲食
1、每一口都要算數，避免油炸的食品。吃150卡的水果和150卡的糖果是不一樣的。
2、不能節食
3、營養配搭得當
4、關于淀粉:減少白面，白米，白面包，餅干的攝入
可以吃地瓜，土豆，谷物，豆類，全麥面包
少糖，少鹽
食物的來源要新鮮
蛋白食物4份
水果2份
vc2份
黃色菜和黃色水果，綠葉菜每天3份，其他水果那天兩份
含鐵的食物
不要和牛奶，茶，咖啡一起服用
維生素鈣片每天服用
?環境也是影響孩子大腦發育的重要因素。
避免酒精和香煙，輻射
產前的檢查非常重要，經常洗手，不要與別人分享食物
