【21天精時升級課·第3.3講學習日志】

這是2019年4月24日“崔律精時力”之“21天精力升級課”第3.3講（長期充電篇：工作成就日志）的學習日志。

1.? ?我今天的收獲：

<回顧3.2 >

今天的回顧部分崔律的思路是：從果莉開始概括了昨天學習的主要內容后，后面的小伙伴就開始逐一從不同的時間角度對心力進行實踐，從小伙伴的實踐中，我也看到了更多的心力的神奇作用。所以，今天一定實踐起來。

<今日份>

>>善待工作

>工作時間是人類最重要的時間，我們一天當中有24個小時，其中8小時工作時間，8小時睡眠時間，其他的時間8小時，也就是說在我一天當中有三分之一的時間是用于工作的，所以從某種角度上來說，我們每天中最重要的事情就是工作；工作的意義，也就決定了，我們生命的意義。?

>工作認知的誤區

工作不是為了工資工作；工作不是為了老板工作；工作不是為了混日子工作。

工作是我們自己的一份事業；當我們踏社會，最初的工作是能夠增長我們個人的技能點；工作能夠實現我們個人的價值；工作能夠達成我們個人的使命；最終，工作是對社會做有意義的事情，所以我們還是要享受我們工作的樂趣。工作所蘊含的意義，也是為我們提供了無窮的力量，這些力量是心的力量。

>>成就日志

>~how to do~

①回顧過去成就的事情；②現在開始記錄。我們要關注我們自己在什么時候特別的投入，這種投入會產生心流？會讓我們充滿的力量成就感和使命感？

這就是我們的成就日志，我們要把它記錄下來，然后通過長時間的記錄總結其中的規律性。記錄的時候，我們要關注這些成就感來源的細節，反復的推敲，最終找到哪些細節，可以帶給我們這種心流和力量。

>回想之前我的成就感來源于哪里呢？

①記得有一次在和政府的溝通中，當時遇到的瓶頸就是已經走到了死胡同里，無路可走。但當時我的領導推了我一把，讓我嘗試著打電話溝通一下，在我糾結、焦灼了一個中午之后終于舉起了電話，然而就是這一個電話卻改變了一切。現在回想當時的瞬間，還能體會到當時的那種心情—峰回路轉，柳暗花明。

②另外，就是在每一次的認證過程當中，之所以能夠保證順利通過，我覺得自己最大的特點就邏輯性強+思考縝密，另外就是能夠掌握與認證老師溝通的分寸。

③在最近的一次的認證當中，我覺得最難的地方是協調內部相關部門協同工作，并想辦法推進項目最終達成目標。

>?之前自己很少做復盤，只是在每次挑戰一個困難之后，回想總結一下自己的問題，期待下次可以做的更好。今年的三月是我第一次做月度復盤，用九宮格做的。當我復盤完，當時心里的感受就是“哇！”“原來自己這么的優秀~這么的厲害~”。現在想想，這次復盤其實是自己第一次做的成就日志，他其實是在不斷地肯定自己，這種肯定能在不斷地提高我的心力。當我面對下一次更大的困難時，我會更有勇氣的去做挑戰，而不是知難而退，我想這就是成就日志帶給我的心力，帶給我的變化吧。

>栗子1：小李的栗子告訴我們通過成就日志，可以找到自己真正喜歡的事情，找到我們未來的正確方向。

順著這個思路，我回看了一下剛才我回顧我之前的“成就感”，我震驚的發現，我之前的成就感一方面來源于之前我就認知了自己的優勢：邏輯性強，想事情比較仔細。而真正震驚的是來源于另一方面，我發現我的成就感居然是來源于與人的溝通和協調，在這點上，之前我自己的認知是對自己持否定態度，認為自己不太善于與人溝通，但這居然是我的成就感的來源。真是太神奇了神奇。

>>?崔律精力語錄，請享受工作時間的樂趣。

<今日課程中的2個get點>

>第一個點是在工作認知的誤區上崔律說的是“工作不是為了工資工作；工作不是為了老板工作；工作不是為了混日子”。通常的情況下我們可能會說啊，你之前有的認知是工作是為了生活；工作是為了給老板干活；工作是為了混日子。而崔律卻恰恰是從正面的角度告訴我們工作不是這樣的，這是在給我們強調正面積極的角度，讓我們在認知上直接面對正確的認知，而不是在反復強調錯誤的認知。一個小小的細節，就能體會到崔律的用心之處。

>第二個點就是在分享小李的栗子的時候，分享了對“應該”的解析，以及提到每一個建議其實都是別人的成就感的來源。讓我感覺，自己又被打開了一扇窗，讓我可以換一個角度從話語背后不同人的角度重新理解這個意思。

2. 我今日的實踐&亮點：

>>尋找自己生命的意義：

>作為大健康行業的質量人：我希望可以幫助更多的人更健康的生活。這里的更健康的生活，我覺得是三個層面的意思：

①健康的產品：作為質量人，我希望可以通過我的努力工作，保證我們產品的質量，為消費者提供健康的產品。

②健康的生活方式：作為保健食品＆大健康行業的從業人員，我希望我可以帶給大家更健康的生活方式，我知道就目前來說，有一部分人還是對這個行業戴著有色的眼鏡，但是保健食品本身確實是有益我們身體健康的食品。我希望通過我的努力可以使更多的人接受保健食品接受這種健康的生活方式。

③健康的生活理念：保健食品是食品不是藥品的，所以從這個角度上來說的話，他不治病，但它是一種預防性的食品。我希望可以影響更多的人可以意識到，對于健康來說預防的重要性，把這種健康的生活理念帶給更多的人。

>作為管理者，其實從我最初成為管理者的那天起，我就會覺得自己身上就有著很強的使命感。最初，我會希望通過我的努力帶領他們掙更多的錢，過更幸福的生活。后來，慢慢的，我會希望通過我的努力幫助我團隊當中的每一個人，發現自己最好的一面，幫助他們不斷地修煉、挑戰，陽光的面對未來。當看到他們每次自己的笑容的時候，我的內心當中會是滿滿的幸福感；而對于現在的我來說，我更希望的是可以通過我的努力影響到我身邊的人，讓他們可以更陽光，更積極，更快樂的生活。

3.我的疑問(周六答疑)：

4.其他想說的話(如有)：

>其實，每一次日志的上墻，對我來說，內心都會有小小的滿足，這也是一種成就感，一種對自己的肯定，一種心力的注入。

5.【小調查】5月份我想學【A】：

A、《窮爸爸富爸爸》

B、法律思維