2017.7.13我的心情很煩躁，不能平復，但梳理后心里真的沒那么堵了。
為什麼心情不好，因為昨天和愛人斗了嘴，晚上打了兒子吼了他，還因為老公和婆婆老是爭吵。
1.劃清界限，看看那些是我的事，哪些不是我的事
2.與愛人斗嘴，是因為我煩他理性化，喜歡鉆牛角尖，覺得他專制，老想控制我們。我還是想改變他，這種心沒有停下過，所以當他做的不合服心意我心意時，我就急了。這是他的事，我改不了他，我應該尊重他。他的要求我可以不執行，但沒有必要和他爭吵。不高興是我自己找的，我現在要放下。
3.我打了兒子一下并且很兇的吼他，是因為我想讓這種糟糕的局面馬上停止下來。我當時的狀態很無力。看到妹妹在哭，兒子在吼他，自己就開始煩躁。這件事是孩子們自己的事，我可以不參與，并且哥哥的那一推沒有對妹妹造成傷害。說不定我不參與，妹妹以后對哥哥就不會那麼無理。這也是他們的事，我要做的就是善后，分別對他們說說當下我看到的，給他們建議。晚上要給兒子道個歉，我錯了，不能讓他來背，讓他一味忍讓。我不能借題發揮，把沒做完作業也和這件事連在一起。
4.婆婆和老公的爭吵，真的不屬于我的事，我為什么要煩惱呢？
放下吧，尊重吧，放手吧，放下想要控制別人的心，看到自己的差距，承認自己的不足，遇到事情時再等十秒，讓讓理性大腦出來，謹記！！！
