上周我們講了，你是在為自己的將來(lái)工作。里面的三句話咱們溫習(xí)一下：
在公司這個(gè)平臺(tái)上你得到的成長(zhǎng)和成就
你必須養(yǎng)成持之以恒和努力的好習(xí)慣
為你自己的目標(biāo)而工作
上面說的都是工作態(tài)度，就是說你得為自己負(fù)責(zé)，全心全意的投入到工作中，發(fā)揮自己的潛力，努力提高自己的業(yè)務(wù)和理論水平，掌握工作方法，學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗(yàn)，在公司的平臺(tái)上快速成長(zhǎng)。
上周解決的是工作態(tài)度和認(rèn)識(shí)問題，就是說你不要單純的以為是給別人打工為別人工作，不能混老板混公司混工作，混的最終結(jié)果是把時(shí)間混沒了，把自己混沒了。
今天，我們主要講工作效率，或者說方法的問題。上堂課講的是道，什么是道？運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和軌跡，就是道。道，是自然運(yùn)行的規(guī)律，也是人修身養(yǎng)性之本。術(shù)，是人遵行自然規(guī)律的做事方式，也就是具體的方法。
還是結(jié)合故事來(lái)講。今天解決三個(gè)問題：
一是如果生命是碗，什么是你生命中的核桃。分清輕重緩急，知道什么是生命中最重要的事
二是為什么越忙越有空？擺脫窮忙，利用時(shí)間做好最重要的事，學(xué)會(huì)創(chuàng)造時(shí)間
三是擴(kuò)大舒適區(qū)，不斷學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，具備更高位置的工作能力和水平
第一個(gè)問題：啥是我人生中的大事。
有一位老禪師，他發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)徒弟非常勤奮，從早到晚，忙碌不停。
這小徒弟內(nèi)心很掙扎，他的眼圈越來(lái)越黑，終于，他忍不住來(lái)找?guī)煾怠?/p>
他對(duì)老禪師說：“師傅，我太累，可也沒見什么成就，是什么原因呀？”
老禪師沉思了片刻，說：“你把平常化緣的缽拿過來(lái)。”
小徒弟就把那個(gè)缽取來(lái)了，老禪師說：“好，把它放在這里吧，你再去給我拿幾個(gè)核桃過來(lái)裝滿。”
小徒弟不知道師傅的用意，捧了一堆核桃進(jìn)來(lái)。這十來(lái)個(gè)核桃一放到碗里，整個(gè)碗就都裝滿了。
老禪師問小徒弟：“你還能拿更多的核桃往碗里放嗎？”
“拿不了了，這碗眼看已經(jīng)滿了，再放核桃進(jìn)去就該往下滾了。”
“哦，碗已經(jīng)滿了是嗎？你再捧些大米過來(lái)。”
小徒弟又捧來(lái)了一些大米，他沿著核桃的縫隙把大米倒進(jìn)碗里，竟然又放了很多大米進(jìn)去，一直放到都開始往外掉了。小徒弟才停了下來(lái)，突然間好像有所悟：“哦，原來(lái)碗剛才還沒有滿。”
“那現(xiàn)在滿了嗎？”
“現(xiàn)在滿了。”
“你再去取些水來(lái)。”
小徒弟又去拿水，他拿了一瓢水往碗里倒，在少半碗水倒進(jìn)去之后，這次連縫隙都被填滿了。
老禪師問小徒弟：“這次滿了嗎？”
小徒弟看著碗滿了，但卻不敢回答，他不知道師傅是不是還能放進(jìn)去東西。
老禪師笑著說：“你再去拿一勺鹽過來(lái)。”
老禪師又把鹽化在水里，水一點(diǎn)兒都沒溢出去。
小徒弟似有所悟。老禪師問他：“你說這說明了什么呢？”
小和尚說：“我知道了，這說明了時(shí)間只要擠擠總是會(huì)有的。”
老禪師卻笑著搖了搖頭，說：“這并不是我想要告訴你的。”
接著老禪師又把碗里的那些東西倒回到了盆里，騰出了一只空碗。
老禪師緩緩地操作，邊倒邊說：“剛才我們先放的是核桃，現(xiàn)在我們倒著來(lái)，看看會(huì)怎么樣？”
老禪師先放了一勺鹽，再往里倒水，倒?jié)M之后，當(dāng)再往碗里放大米的時(shí)候，水已經(jīng)開始往外溢了，而當(dāng)碗里裝滿了大米的時(shí)候，老禪師問小徒弟：“你看，現(xiàn)在碗里還能放得下核桃嗎？
老禪師說：“如果你的生命是一只碗，當(dāng)碗中全都是這些大米般細(xì)小的事情時(shí)，你的那些大核桃又怎么放得進(jìn)去呢？”
小徒弟這次才徹底明白了。
如果您整日奔波，異常的忙碌，那么，您很有必要想一想：“我們?cè)鯓硬拍芟葘⒑颂已b進(jìn)生命當(dāng)中呢？如果生命是一只碗，又該怎樣區(qū)別核桃和大米呢？”
生命是一只空碗，但是應(yīng)該先放進(jìn)去什么呢？什么才是你的核桃呢？
如果每個(gè)人都清楚自己的核桃是什么，生活就簡(jiǎn)單輕松了。我們要把核桃先放進(jìn)生命的碗里去，否則一輩子就會(huì)在大米、芝麻、水這些細(xì)小的事情當(dāng)中，核桃就放不進(jìn)去了。
生活就是這樣，先做最重要的事。不能窮忙瞎忙。
這里所說的核桃，其實(shí)也就是生命中最重要的事。也就是說最重要的事情要先做。
哪些事是重要的事呢？
先看這張圖：
有人將我們每天面對(duì)的事情分為這樣幾類：重要且緊急（接孩子、老板叫）、緊急但不重要（水電費(fèi)、應(yīng)酬）、不重要且不緊急（看電視、手機(jī)）、重要但不緊急（看書、培訓(xùn)）。根據(jù)四個(gè)象限的特點(diǎn)，用救火/規(guī)劃/瑣事/白日夢(mèng)四個(gè)名字來(lái)記容易些。
上班的時(shí)候，大多數(shù)時(shí)間都奔波于救火和瑣事這兩類的事情，下班后我們又更喜歡看手機(jī)做白日夢(mèng)第三類事情，而第四類，重要但不緊急的事情就往往被我們所忽略。
我們來(lái)分析一下：重要且緊急的，簡(jiǎn)稱救火的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為要立刻處理，這沒有錯(cuò)，但是如果這類事件太多，請(qǐng)一定需要思考的是為什么會(huì)有那么多救火的事情呢？大多就是第二象限事情沒做好。
不重要但緊急的，叫瑣事象限。交水電費(fèi)、接孩子、吃飯、喝酒、打麻將、應(yīng)酬等等，對(duì)待這類事情的態(tài)度是：要無(wú)負(fù)擔(dān)地做，也就是不大耗精力的去做，不要關(guān)注。 可以準(zhǔn)備個(gè)備忘錄，我用的是印象筆記。把活動(dòng)記錄下來(lái)，抽空做了勾掉，完成事情本身是可以幫助人增強(qiáng)信心，并且保持非常好的狀態(tài)的，所以只要能做到心理無(wú)壓力，做這類事件反而是很有益處的。
不重要也不緊急，我把它叫做白日夢(mèng)象限（這是拍腦袋起的名字）。這個(gè)象限里呢看著都是些浪費(fèi)時(shí)間的事，但一般你很喜歡做，做這些事本身能帶給你愉悅感，甚至能幫助你恢復(fù)精力。要做么？當(dāng)然啦，人活著本來(lái)就是要取悅自己的啊。
但是要辨別一種類型，就是做的時(shí)候你當(dāng)時(shí)很高興（比如沉迷于游戲），一分鐘也離不開的手機(jī)，但事后很后悔的，處理的方式不是繼續(xù)沉迷或者直接戒除，而是慢慢計(jì)劃（第二象限的事）少做一點(diǎn)，花的時(shí)間應(yīng)該是既在當(dāng)時(shí)做的時(shí)候很開心，事后回想起來(lái)也不覺得后悔浪費(fèi)了時(shí)間。
重要但不緊急，我叫它規(guī)劃象限。這個(gè)是這個(gè)理論最重要的象限，事實(shí)上我們唯一需要關(guān)注的。最后細(xì)說。
為什么說是規(guī)劃象限是唯一需要關(guān)注的？
因?yàn)椋然鸬模闫扔趬毫ψ匀粫?huì)做的；瑣事，不用關(guān)注；無(wú)目的白日夢(mèng)是你喜歡的事情，你自然會(huì)去做的。唯有規(guī)劃，貌似不重要，也不解決實(shí)際問題，最容易被輕視，做規(guī)劃非常耗精力，做完還沒有實(shí)際產(chǎn)出看不到成果，還容易別人說光計(jì)劃沒執(zhí)行力。
可是，規(guī)劃的好壞直接影響是否能最有效率達(dá)到目標(biāo)，是否能不做無(wú)謂的事，是否能減少（至少不增加）救火和瑣事，并且能對(duì)自身周遭有很好的控制（那會(huì)使你自信和狀態(tài)很好），然后可以做更多無(wú)目的白日夢(mèng)，享受生活并儲(chǔ)備將來(lái)。
所以，需要關(guān)注的是提高自己的規(guī)劃管理能力，先要承認(rèn)規(guī)劃的重要性，對(duì)規(guī)劃投入的時(shí)間和精力所起的作用有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
有些人事先規(guī)劃很好，所以根本不需要救火，多出來(lái)的時(shí)間而可以安排做更有意義的事。但是看似忙碌的人們啊，大部分沒有這個(gè)眼光看出規(guī)劃好的人的高明之處，如果有人能認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題并有意識(shí)多規(guī)劃，未來(lái)一定棒棒噠。
衡量一件事是不是真正重要，可以參考兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，
1，問問自己，十年后，它還會(huì)影響你的生活嗎？
2，如果不做，是不是會(huì)造成巨大的遺憾？
例如：學(xué)習(xí)，有的人低頭拉車，不抬頭看路，走著走著就沒路了。參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的格局，擴(kuò)大自己的視野。
考大學(xué)，有的同學(xué)初中以后就打工，沒有讀大學(xué)，最后做不了律師、會(huì)計(jì)師；比如部隊(duì)直接提干的士兵，看著羨慕，最終走不遠(yuǎn)。
再比如，拿買保險(xiǎn)舉例，假如你不買保險(xiǎn)，十年二十年里你能保證自己不發(fā)生意外嗎？萬(wàn)一哪天得了重病，你有沒有辦法應(yīng)付高額醫(yī)療費(fèi)用？沒有收入了你家房貸誰(shuí)來(lái)還？孩子上學(xué)的錢呢？老婆怎么辦？她一個(gè)人能養(yǎng)活和照顧一雙兒女還有四個(gè)老人嗎？
細(xì)思極恐吧？當(dāng)所有這些可怕的后果呈現(xiàn)在你面前，你突然就能區(qū)分“重要不緊急”和“緊急不重要”了，什么是生命真正不可承受之重，冰山一樣從你日常的紛繁復(fù)雜中凸顯了出來(lái)。用這個(gè)方法去厘清，哪些事情是可以斷舍離的，而哪些事情是你必須早做準(zhǔn)備，不能讓它變成巨大遺憾的。
增加外在壓力，促進(jìn)下決心。
還有一種阻礙我們立即行動(dòng)的阻力，叫做決心不夠。一件遲遲難以啟動(dòng)的事情，肯定操作起來(lái)有這樣那樣的困難。下定決心，就能排除萬(wàn)難。可很多時(shí)候我們決心不夠，有畏難情緒，這件事就永遠(yuǎn)開始不了，或者開始了也難以完成。
這個(gè)時(shí)候一個(gè)好方法，是利用外在壓力，來(lái)幫助你下定決心。比如，你打算每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，你可以先在“朋友圈”發(fā)承諾，如果做不到就發(fā)紅包。或者找一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小伙伴，要求他每天去健身房的時(shí)候必須拖上你，要不然就發(fā)紅包。
有人做過專門的研究，承諾這件事情，跟自己說說，把它寫下來(lái)，告知他人，對(duì)自我的約束力是逐級(jí)遞增的，想要做成一件事，內(nèi)部動(dòng)力不夠的時(shí)候，可以主動(dòng)邀請(qǐng)外在壓力來(lái)推動(dòng)自己。
在重要且緊急和不重要不緊急這兩個(gè)象限中，大家差別其實(shí)沒有那么大。然而。我們一般人會(huì)把大部分的時(shí)間安排了緊急但是不重要的事情上，而高效人士卻把大部分的時(shí)間安排在了重要但是不緊急的事情上。
事實(shí)上，決定你以后生活狀態(tài)和質(zhì)量的恰恰是重要但不緊急的事項(xiàng)。但往往是道理大家都懂，卻依舊過不好這一生。因?yàn)椋@個(gè)社會(huì)急功近利，而我們則急不可耐。
重要但不緊急的事情，重要意味著這件事情作用很大，但是不緊急意味著這件事對(duì)現(xiàn)在并不會(huì)產(chǎn)生什么影響。比如個(gè)人培訓(xùn)、語(yǔ)言學(xué)習(xí)、讀書等等，這些東西的產(chǎn)出周期都特別長(zhǎng)。年輕的時(shí)候，做什么也不會(huì)得到滿足，要是沒有取得成果而獲得自信的話，干什么都不會(huì)覺得有趣。這也是為什么，你不能堅(jiān)持。
而短期甚至馬上能看到成果的東西常常能讓我們熱血沸騰，這也就使我們非常愉快的選擇了緊急但是并不重要的事情。但是這個(gè)象限最佳的處理法則是：能不做就不做，一定要做的話最好可以找到人代勞。
不過，現(xiàn)實(shí)是，大多數(shù)人完全都不知道自己要做的事情其實(shí)都是有輕重緩急之分的。
我寫過一篇文章，叫“重視 重要的且半衰期長(zhǎng)的事”，什么是半衰期長(zhǎng)，就是學(xué)習(xí)，終身成長(zhǎng)，做一個(gè)超級(jí)個(gè)體。
養(yǎng)成列清單的習(xí)慣！
學(xué)會(huì)拒絕一些不必要的應(yīng)酬。
看看第二個(gè)問題，怎樣利用時(shí)間，別窮忙！
有這么個(gè)認(rèn)識(shí)，我也經(jīng)歷了一個(gè)過程。以前是沒日沒夜地忙，家里的事，孩子的事，都顧不上，哪里還有時(shí)間看書喝茶。直到有一天，一個(gè)朋友罵我，這個(gè)世界缺了誰(shuí)都轉(zhuǎn)，不要把自己搞的很重要，其實(shí)你就是個(gè)窮忙！光埋頭拉車，不抬頭看路，你走不遠(yuǎn)。
這個(gè)世界離開誰(shuí)也一樣轉(zhuǎn)！
在一個(gè)企業(yè)管理講座中，聽到十六個(gè)字的企業(yè)管理架構(gòu)。那十六個(gè)字是：
仁者居上，能者居中，工者居下，智者居側(cè)。
就是說老板要努力去找到好的總經(jīng)理部長(zhǎng)總監(jiān)充當(dāng)關(guān)羽張飛趙子龍，和一位好的顧問孔明，自己只要當(dāng)好仁厚的劉備即可。你做到了，就被解放出來(lái)了。
再以后，有了不少社會(huì)角色，企業(yè)要升級(jí)，現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)一些新的問題要面對(duì)，也沒能把我困住。從讀書中我學(xué)習(xí)到一個(gè)英國(guó)歷史學(xué)家諾思科特.帕金森的研究成果：越是忙碌的人其實(shí)越能騰出時(shí)間來(lái)。乍一聽，有點(diǎn)費(fèi)解，且聽我細(xì)細(xì)道來(lái)。
事實(shí)上，帕金森提出了一個(gè)更讓人費(fèi)解的定律：“事情增加，是為了填滿完成工作所剩的多余時(shí)間。”言外之意是：人們總是在多干一些活，以填滿本來(lái)是空下來(lái)的時(shí)間。
為了便于理解，他舉了一個(gè)交通的例子。
路越修越堵。
人們總是抱怨交通擁堵，于是政府就修建更多的道路。交通是否變得順暢了？當(dāng)然沒有。帕金森定律告訴我們：人們會(huì)駕駛更多的汽車來(lái)填滿每一條公路，不管道路如何擴(kuò)建，交通永遠(yuǎn)都是擁擠的。從A地到B地的公路一直很堵車，政府把它提升為了高速公路，人們以為這下好了，從此告別堵車時(shí)代。然而，大家很快就失望了，堵車依然甚至比原來(lái)更堵。我們并不知道，自修了這條高速路之后，原來(lái)沒有汽車的人被刺激得買車了，原來(lái)走別的公路去B地的車也跑來(lái)這條高速路上了。
我們也曾經(jīng)為“無(wú)紙化辦公”而興奮了一段時(shí)間。因?yàn)榇蠹乙詾槿坎捎秒娔X、軟盤、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等設(shè)備來(lái)工作，文件柜和紙張消失，工作效率大提高，一切都只需敲兩下鍵盤就搞掂。稍稍想一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)想法的荒謬之處。如果人們擁有了利用電腦、網(wǎng)絡(luò)、打印機(jī)和復(fù)印機(jī)來(lái)產(chǎn)生和傳遞大量紙張的能力，他們會(huì)怎么辦呢？當(dāng)然是把這種能力大肆發(fā)揮。于是，就有了帕金森的另一條定律：一件事情被膨脹出來(lái)的重要性和復(fù)雜性，與完成這件事花的時(shí)間成正比。”
現(xiàn)在把帕金森的這兩條定律放在一起，我們就明白了：工作之所以總也忙不完，數(shù)量多只是表象，本質(zhì)是我們自覺不自覺地“膨脹”出來(lái)很多“重要”工作，比方說把本是明天可以做的“重要工作”移到了今天來(lái)做，同時(shí)也不斷地增強(qiáng)了工作的“復(fù)雜性”。反過來(lái)，你能避免這些“膨脹”與“復(fù)雜”，你就空下來(lái)不少時(shí)間，就不難理解帕金森的“越是忙的人越有時(shí)間”了。
于是，就引出來(lái)另外一個(gè)問題, 就是需要分辨哪件事的確十分重要，哪件事被“膨脹”成重要了。也就是我們常說的輕重緩急的識(shí)別問題。這涉及個(gè)人水平與能力問題，人和人之間差別巨大。但只要樹立了這一層意識(shí)，功夫就可以慢慢修煉而來(lái)。
這樣，大凡某朋友經(jīng)常在你跟前大訴如何如何忙碌，請(qǐng)他（她）喝茶休息一下老沒時(shí)間，逃不脫兩種情況。一是前面說的意識(shí)不強(qiáng)，功夫太淺。可以理解，但有點(diǎn)丟人。所以我從不說自己很忙，那等于在說自己笨，無(wú)能。七尺漢字，身上沒什么肌肉，自己知道也就是了，還不至于逢人就脫了衣服說：看，我身上只有幾根排骨。另一種情況就是說忙的人是為了向你傳遞一個(gè)信息：他很重要，很杰出。似乎忙碌是能人的標(biāo)簽。無(wú)疑，這已經(jīng)是一個(gè)很過時(shí)、落伍的觀念了。面對(duì)這樣的人，我多是無(wú)語(yǔ)，也盡量敬而遠(yuǎn)之。
看看身邊最有成就的人，身兼數(shù)職，但還在打高爾夫還在喝酒喝茶應(yīng)酬健身！
咱們也能做到這樣嗎？
養(yǎng)成很好的時(shí)間管理習(xí)慣，可以從把事情劃到四個(gè)象限開始。
為了生活更加平衡，有些事情不做也是可以的。必要時(shí)也可以拒絕。但是哪些事情必須首先去做，哪些事情可以延后，判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？怎樣把注意力集中于自己的優(yōu)先事務(wù)？要掌握優(yōu)先處理要事的技能。
人們普遍的習(xí)慣是急事先做。實(shí)際上在多數(shù)情況下，愈是重要的事偏偏不緊迫。
目前時(shí)間管理課程，屬于傳統(tǒng)的第三代時(shí)間管理理念。傳統(tǒng)時(shí)間管理的理論，以時(shí)間、規(guī)劃、控制、效率為重點(diǎn)，講求事半功倍，屬于一種強(qiáng)調(diào)效率和控制的思維。
現(xiàn)代的時(shí)間管理理念，是講求關(guān)系建立，不注重行事日程的思維方法，它屬于第四代時(shí)間管理理念。
也就是在以目標(biāo)為導(dǎo)向的時(shí)代，當(dāng)兩個(gè)目標(biāo)乃至數(shù)個(gè)目標(biāo)同時(shí)存在時(shí)，那么這些目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)該怎樣安排呢？換句話說，有限的時(shí)間資源究竟該優(yōu)先給予哪個(gè)目標(biāo)呢？
要能確定什么是要事，知道什么是要事，就要先完成要事。
這樣，你就能從容、淡定了，你就可以去打高爾夫喝茶去了！
刀越用越鋒利，房子得住，車得開。
忙的人效率高，忙的人知道什么事情最重要，忙的人可以忙中偷閑。
窮人之所以越是缺錢越是容易陷入貧窮的狀態(tài)，因?yàn)樗麄冎粚Ｗ⒂谧约旱腻X，把一分錢當(dāng)兩分錢花，而不是去創(chuàng)造財(cái)富。
我的工作我做主，不打亂仗，尊重下屬對(duì)工作的控制感，對(duì)工作時(shí)間的控制！
實(shí)際上，“忙人”之所以越缺時(shí)間越容易陷入低效的忙碌，也是因?yàn)椤懊θ恕边^于在意自己的時(shí)間，希望用一個(gè)小時(shí)做兩個(gè)小時(shí)的事，而不是去“創(chuàng)造時(shí)間”。
只想著用滿自己那24個(gè)小時(shí)，那是用“打工賣時(shí)間的心態(tài)”來(lái)做管理。管理就是用別人的時(shí)間，為自己賺錢，這就是“創(chuàng)造時(shí)間”。
不如嘗試讓日程表多一些空閑時(shí)間，去做那些重要但不緊急的事情，培養(yǎng)更長(zhǎng)遠(yuǎn)更全局的思維狀態(tài)，這才是一個(gè)真正成功的管理者應(yīng)該去思考的問題。
在北京的時(shí)候，就是個(gè)忙，早上著急忙慌的吃飯上班，晚上下班回不了家。心里煩躁，不忙也得裝忙，因?yàn)槟阏f忙，別人就覺得你很成功。
現(xiàn)在是要主動(dòng)把節(jié)奏降下來(lái)，不忙。踏實(shí)淡定，從容，安寧。
80%的工作是在20%的時(shí)間內(nèi)完成的。
第三個(gè)問題：關(guān)于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)
你是否感覺生活很輕松，工作上沒有壓力？你是否處于舒適的生活狀態(tài)中，并且不想做出改變？如果是，那么你可能出于舒適區(qū)中。
你是否每天都很充實(shí)？是否經(jīng)常花時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)？是否覺得自己在不斷的成長(zhǎng)和進(jìn)步？如果是，那么你可能出于學(xué)習(xí)區(qū)中。
如果你感覺到壓力很大，疲憊不堪，那么你可能出于恐懼區(qū)中。
事實(shí)上，由于每個(gè)人性格喜好各有差異，各個(gè)區(qū)域之間的界線并不是絕對(duì)的，比如，蹦極對(duì)我來(lái)說屬于恐懼區(qū)，但是可能位于你的學(xué)習(xí)區(qū)之內(nèi)。
在舒適區(qū)中，我們往往覺察不到任何壓力，并且沒有強(qiáng)烈的改變欲望，忽視環(huán)境的變化，放松對(duì)自己的要求，溫水煮青蛙的實(shí)驗(yàn)相信大家都了然。
心理學(xué)研究結(jié)果表明：只有在“學(xué)習(xí)區(qū)”內(nèi)做事，人才會(huì)進(jìn)步。嘗試新鮮事物，探索未知領(lǐng)域，能開拓思維和視野，激發(fā)潛力。
如果現(xiàn)在的你在恐慌區(qū)，那么首要就是要建立自信，克服恐懼和憂慮，馬克吐溫：[我曾經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間生活在恐懼之中，但是事實(shí)上大部分我所憂慮的事情并沒有發(fā)生]。很多事情其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是我們?cè)谒枷肷习阉麄儚?fù)雜化、困難化了。
擴(kuò)大舒適區(qū)
想擴(kuò)大舒適區(qū)，前提是能夠主動(dòng)的跨入新的學(xué)習(xí)區(qū)，并把學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)化為你的舒適區(qū)。
舒適區(qū)可能讓我們沉迷其中，難以自拔，因此跨出舒適區(qū)需要勇氣，需要自信，需要作出改變。“每一次改變都是攜手成長(zhǎng)”，尋求改變，突破自我，未來(lái)會(huì)更好。
【擴(kuò)大】舒服區(qū)，而不是【跳出】舒服區(qū)。還是以我自己為例，我項(xiàng)目管理工作做得得心應(yīng)手，但是為了讓自己不跟社會(huì)脫節(jié)，我應(yīng)該在做好項(xiàng)目管理這份工作的基礎(chǔ)上，多出去走走，了解外面的世界，這樣就【擴(kuò)大】舒服區(qū)了。而不是不當(dāng)項(xiàng)目經(jīng)理了。
