1、07：40之前必須完成晨跑10公里并堅持收聽《超級個體》（通過滴答清單將這項設置為重復）。
2、完成份內工作事項：9：30之前完成內業：上報施工日報及監理日記（1個小時內完成）；外業：1號出入口樓梯剪力墻需澆筑，需安排人員進行旁站工作。（用滴答清單設定08：50之前提醒該事項）。
3、利用零碎時間完成閱讀熊逸老師《壇經》2小時并在閱讀中做好筆記（福利）。
4、（1）學習今日專欄訂閱內容，以自己的眼光來看專欄，并做好記錄。（抽出20：00至23：00來進行系統學習）。（2）完成安全生產法及相關法律知識新增2節課程并進行課后練習（如無其它事項打擾15:00至17：00必須完成）。
小確幸：今天在看熊逸老師的《壇經》第11章逃亡與追捕的章節中由熊逸老師評論關于歷史真實性的定義：“事實史是一種真相，觀念史也是一種真相，所以我們沒必須對許多貌似事實的事實史過于當真，更不該忽略許多觀念史中所謂的虛假成分---發生真實影響力的東西往往是假貨”；給我感觸良多啊，這其實在告訴我，有時候歷史更多的是呈現的是觀念的歷史，而不是真的歷史，歷史是過去的產物，在只能看過書信等方面來記錄，難免會出現個人導向，感覺收益蠻多的，沒白讀。
得到收獲：
學習劉潤老師的《五分鐘商學院》181/我有一個好消息，一個壞消息，你先聽哪一個？（關于為期一周的“溝通能力”
溝通是一門心理學，通過損失厭惡(指不好的消息比好消息的殺傷力大，具體見第四課）和近因效應（指：最后印象最深刻，沖淡之前的各種印象，所以人們才會在演講或寫作時，最后總是講出中心思想，起畫龍點睛的作用）通過這兩個概念，引出快樂痛苦四原則的溝通方法
好消息要分開說，壞消息要一起說，小的好消息與大的壞消息要分開說，大的好消息與小的壞消息一起說(記憶口訣：好好分開說，壞壞一起說，小好大壞分開說，大好小壞一起說）。
一個案例：相傳曾國藩率領湘軍與太平天國作戰，由于曾國藩書生帶兵，沒有經驗，屢吃敗仗，曾國藩上書朝廷言及屢戰屢敗，他的下屬李元度看到“屢戰屢敗”建議將其改為“屢敗屢戰”結果上表皇帝既然沒有責罰他，還夸獎他屢次失敗還努力堅持不懈。
運用概念：通過“近因效應”導出好（屢戰表示一直堅持）壞（表示經常輸）先說壞。
得到第38天記。
