今早女兒洗漱動作挺快，我跟她說先下樓給車子除霧，不到三分鐘，女兒和爺爺一起就下樓了，我夸她速度有進步，她沒給我任何反應。路上帶了一碗蛋炒飯忘拿筷子，女兒急中生智直接用牛奶的吸管當筷子吃飯。晚上接女兒下晚自習，因為下雨，她頭上裹著羽絨校服的帽子，看到爺爺和媽媽在校門口，就鉆到媽媽傘底下，我摟著她的肩膀，感覺女兒也沒那么排斥了。路上，因為買運動鞋的事女兒突然又發脾氣了，我立馬打斷話語不吭聲，一路大家就沒說話。下車后女兒還堅持跳繩打卡，進家門女兒又繼續發脾氣，我抱著她，用輕松的語言說這么小的事情好好說就可以，控制自己情緒，發脾氣這不是你自己愿意的，學會好好說話解決問題，女兒就慢慢平靜下來。晚上我到她房間摸著她的頭和她說話她比以前感覺態度要好多了，也不抗拒我觸碰她。
感賞自己能夠及時打斷，調整自己，穩定能量，用正確的方式和女兒溝通；感賞自己能時刻注意改正以往讓孩子不舒服的方式；感賞自己白天能量滿滿的工作，晚上回家能量滿滿和家人相處；
感賞女兒不想過去那么愛發脾氣，遇事會尋求合適的解決方案；感賞女兒早晨起床不糾結，速度有進步；感賞女兒能聽勸告，及時調整自己的情緒，；感賞女兒聽爸爸建議 平時不追劇；
感賞先生時刻關注親子教育的知識 ，隨時給我補充能量；感賞先生辛苦工作，出差還那么關心家里；感賞先生善于調整自我，不然我們陷入困境；
投射自己越來越樂觀心態，越來越內心強大，越來越母愛爆棚；
投射女兒已在自我管理的問題有新的認識 越來越能管理好自己；投射女兒每天開開心心；投射女兒樂觀向上；投射女兒突破自己的障礙，重新愛上學習；投射女兒和父母越來越貼心，向爸媽敞開心扉，接受爸媽的幫助和支持；
投射先生身體棒棒的，心情放松，智慧的腦袋越來越豐富。
