? ? ? ? 大家好，我是Janan！很高興能和大家分享我的所思所感，希望我的分享能夠給大家提供一些新的思路，期待大家和我一起迎來最好的自己！? ? ?
? ? ? ? 曾經有很多人質疑我的研究生專業——心理學，認為心理學是一門偽科學，只是自欺欺人，對心理咨詢更是不屑于了解。今天，我們就來談一下，心理學這個神秘的學科，它是科學嗎？
? ? ? ? 首先，我想說，它真的是一門科學！可能你會不同意我的說法，但就我親身經歷來講，它并不像你想象的那么簡單。
? ? ? ? 作者本人在未學習心理學之前也和大家一樣，認為心理學故弄玄虛。而且我并不是輕易得到這個結論的！因為我有看過一些所謂的心理學書籍，也做了一些趣味心理測試（書名就不提了）,這些內容真的是又有趣又簡單，但是卻并不讓人打心底認同。直到什么時候我轉變了想法呢？就是在決定考心理學研究生并拿起普通心理學課本的第一天！咦？怎么都是定義實驗?不應該是一些有趣的內容嗎？原來我一直都被騙了（小編內心戲）！在這里，我想區分兩個概念：偽心理學與心理學。偽心理學是滿足讀者或測試者安全需要以及欲望的一類偽科學，而心理學是要根據科學的方法進行資料收集并進行統計分析的科學。簡單來說偽心理學就是我們平時接觸到的，我們覺得神準的，看完很開心且覺得理應如此的那些內容；而心理學尤其是其中的基礎心理學，其實是枯燥的、難懂的、要做各種實驗或者應用觀察等方法，最后進行統計分析才能得出結論的學科！（作者本人也是痛并快樂著），每次看到要設計一個實驗并且寫出統計分析的時候，往往是我最頭疼的時候！當時一直困惑我的就是，我選的不是文科嗎？不考考研數學，竟然在專業課里還有數學！這也讓我更加堅信心理學真的是一門科學！不多說，直接上書！
? ? ? ? 你沒看錯，就實驗心理學這一本書我看了四個版本，看了三遍才感覺邁過了心理學的門檻兒。所以一定記?。簜涡睦韺W和心理學是兩個不同的概念！
? ? ? ? 還有人覺得，心理學除了在咨詢方面得到突出成績之外，并沒有發現他在別的方面有什么成就呀！這……你不知道并不代表沒有哦，我舉一些“栗子”：大家都知道種族歧視吧，這種“刻板印象”帶來的危害可是不小呢，對此心理學家已經做出了行動，并在一所中學進行了干預實驗，成功將學生學業成績的差距減少了40%；在嫌犯甄別和審訊中，心理學也得以應用來減少無辜被捕人數；在虐童以及青少年早孕等嚴肅的社會問題上，心理學家也通過實驗方法研究來有效減少此類現象；并且它還可以避免一些不必要的國家花銷，讓錢用在真正有價值的地方，等等等等，還有很多我就不一一說明了。
? ? ? ? 我記得我的老師曾和我說過他同事的一個趣事：有個地方特別窮，貧窮導致當地的青少年大多營養不良，他的同事就被派去解決這個問題（畢竟，青少年是祖國的花朵呀，當然要重視），但是當時并沒有批經費，他就自己去那兒研究了一番，發現，并不是所有的孩子都存在營養不良的問題，于是他對此進行了思考，并去健康的孩子家里去取經，才知道，原來他們的父母每天都會去河里撈一些河蝦，回來給孩子們做粥吃，就這樣，他把這個經驗普及給了當地居民，沒用一分錢就解決了當地最大的問題。看到這兒，有沒有覺得心理學工作者一直在默默地為這個社會做貢獻，而且腦洞還很大嘞！哈哈，反正我是真的入了心理學這個大坑跳不出來咯！
? ? ? ? 最后，分享給大家一個很棒的課：網易公開課里的哈佛大學公開課：幸福課。希望大家能夠了解一下《積極心理學》，其中最讓我認同的一句話是："你不能改變自己所獲取的信息，但你可以改變自己加工信息的方式！",希望大家都能找到獲得幸福的方法，謝謝大家的支持！
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