不高興的秘密:不高興不是別人招惹的,是自己創(chuàng)造出來的

【《得作文的孩子得未來》精華語錄】

和孩子一起探索“自律中的人生的意義”,其中的核心命題就是,高興的背后是什么?不高興的背后是什么?

努力把握從不高興到高興背后的規(guī)律,成為自己情緒的主宰者,而絕不做情緒的奴隸。讓情緒成為思考的線索,而不是干擾思考的原因。

孩子的真實(shí)感受形成作文《我悄悄走進(jìn)不高興》

我悄悄走進(jìn)不高興,走進(jìn)對(duì)不高興原因的認(rèn)知,走進(jìn)對(duì)情緒變化的認(rèn)知。

在我不高興的時(shí)候,我知道我為什么不高興。同時(shí)我也知道我想要追求的那件事情,通過不高興我既不能實(shí)現(xiàn),更不會(huì)加快實(shí)現(xiàn)。但我依然不高興。

這個(gè)現(xiàn)象說明我其實(shí)是不知道我為什么不高興。

我因?yàn)槲冶憩F(xiàn)出的不高興,知道了我是因?yàn)闆]有辦法控制自己才不高興的,知道我是需要提高我的自己控制自己的意愿和能力

家長(zhǎng)的真實(shí)思考|家長(zhǎng)與孩子彼此對(duì)各自的期待

很多人都說自己的不高興是別人招惹的。因?yàn)檎J(rèn)為自己的不高興是別人招惹,所以會(huì)把不高興的脾氣發(fā)給別人。其實(shí),不高興都是自己創(chuàng)造出來的。

很多人記住各種各樣的不高興是相對(duì)容易的。相反,記住高興的事情卻沒有那么容易。這些人的借口是不高興的事兒很多,高興的事兒很少。

或許,“不高興的事兒很多,高興的事兒很少”這件事的背后是因?yàn)閯?chuàng)造高興太不容易了吧?!畢竟創(chuàng)造出不高興很容易,找個(gè)借口很容易。創(chuàng)造出高興的事不容易,需要關(guān)注很多要素,需要持續(xù)努力。

恰恰因?yàn)檫@個(gè)原因,更需要讓孩子盡可能早的關(guān)注高興的原因和不高興的原因,以及兩者的相互轉(zhuǎn)化的規(guī)律,特別是自律在這種轉(zhuǎn)化過程中的作用。

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不高興,就發(fā)脾氣,這樣的自然反應(yīng)帶來的結(jié)果,自己沒時(shí)間和意愿做該干而不想干的事兒。流淚也是不高興,也是難受,但用動(dòng)作完成了自己該干,不想干了。前者是哭著不想干,會(huì)讓自己陷入逃避。Pk他人,長(zhǎng)此以往會(huì)越來越難受。后者是用邊哭邊干不想干的行動(dòng),戰(zhàn)勝了不想干的雜念。從越來越有自信

資料帶給您的幫助|構(gòu)建孩子想主動(dòng)變的環(huán)境

變陷入寫作文的苦惱為喚醒寫作文的天賦,用不到一份冰激凌的錢。

家長(zhǎng)平靜時(shí)多翻看作文書,替孩子從中選出一些你希望孩子有所認(rèn)知和改變的習(xí)慣,尤其是家長(zhǎng)經(jīng)常遇到的典型場(chǎng)景如考試,寫作業(yè),早起,孩子發(fā)脾氣提要求。

在孩子的作文中可以知道孩子的真實(shí)感受知道孩子在想啥,借鑒資料中父親的思路,提前預(yù)見一些沖突,即使在這些場(chǎng)景下與孩子沖突時(shí)想不起來用,只要您事后翻出這些作文再看,也是與孩子下一次互動(dòng)類似內(nèi)容有益

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對(duì)流淚寫作業(yè)的孩子你是“看不慣”?“點(diǎn)贊”?還是要“犒賞”??》

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