這節課，我聽到了馬老師說了如何培養孩子的自我意識，邊界意識，責任意識，和承諾能力。有很多地方，都很有感觸。比如，給孩子定邊界。我孩子五年級，經常是先玩后做作業，以至于經常很晚睡，后來，我就給孩定了10點睡覺的邊界，我說，你想放學回來玩，打游戲，看會書，都可以，做作業的時間你自己把握好，不管怎么樣，我10點就要求你收拾書包了，不能再寫了。然后，我就開始閉嘴，在他玩的時候都沒有提醒他，有一天，到十點了，作業還沒寫完，我就不讓他寫，他哭著喊著要寫，我就一直堅持，說這是邊界，甚至，說了，如果老師罵你，你就說我不讓你寫的。從這件事后，我小孩也是回來先玩，但是，沒有再出現過作業拖到10點以后的事了，他會看作業的量來控制玩的時間。我的感受是，制定邊界，要和孩子核準，讓他承諾，然后當他觸碰這個邊界的時候，家長就要堅持，孩子以后的行動就會有個調整。
聽了馬老師的課后，我意識到我小孩沒有做家務的意識，我就和他聊，他也說不出他愿意做什么，我就說了幾個讓他選，他撿了一個最簡單的，整理茶幾，沙發，桌面的果殼和紙巾，我讓他在他的承諾本上寫下來，并簽名確認。先讓他從最簡單的開始吧。
