映彤 日更達人
2018-11-25 05:04打開App
2018.11.25（周日） 晨間檢視
晨間微光，充滿幸福與安寧，美好的一天從感恩開始！
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你有多自律，就有多自由！
1、今天是勤奮的一天嗎？
2、今天是自律的一天嗎？
3、今天是專注的的一天嗎？
4、今天是喜悅、和平、健康、快樂的一天嗎？
就寢22:40晨起5:00
昨日午休/冥想：25min
時間管理的核心是做減法。
承諾少，做得多！更有利于內心成長的需要！
今日青蛙:
1、參加愛學習人士的聚會
2、陪伴孩子一起吃作業青蛙
3、控制體重第3天！10000步&斷晚餐
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反思:通過列計劃，然后執行！計劃其實就是自己先對自己做一個承諾，執行呢，就是自己完成對自己的承諾！那么應該更加嚴格的要求自己保質保量完成計劃！
昨天晨會曉云組長為我們減壓，真的很感動！在這個學習群體中，感受到巨大的能量！曉云組長身患重癥，卻無畏無懼無私奉獻的帶領全組得小伙伴學習進行70天的踐行計劃！原來在天使班學習，帶領我的組長蒙蒙三個孩子的媽媽，而且今年剛剛生完三寶，生完三寶又做過一次大手術！之后，她樂觀堅強的帶領我們踐行易效能！我是一個有覺悟的人，我不能辜負她們的辛苦付出！我更不想辜負自己的余生！所以，堅持學習，余生真的好短！看的見的那么短！這周晨起先完成晨間！然后，按計劃開展一天的學習生活工作！晚間睡前檢視當日計劃完成情況！
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今天是快樂的一天，加油！！
