人生第一次給自己施針，馬克一下。
有文麗作我的榜樣和老師，順利進針，共施四針。
吾本健康，故作為身體平衡調節，雙側施針足三里、三陰交。放松狀態下意聚針尖，順利入膚，至三分之二處有明顯脹感，繼續入針并上下調節，至脹感最強時留針。待足三里入針時，與三陰交明顯呼應，下延腳掌上溯腰臀。
又多了一個與身體溝通的方式，也是覺知和鏈接的延展。
第一次給自己針灸
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