一、 我們?yōu)槭裁纯嗫鄨猿?/p>
1. 近在咫尺的勝利
2. 那些關于堅持不懈而成功的先例
3. 間斷強化的力量
4. 承諾升級與沉沒成本悖論
（2） 沉沒成本悖論：
這個詞來自于經(jīng)濟學，主要描述當人們面對一項已投入大量資金卻出現(xiàn)了問題的投資時，他們如何做出是否繼續(xù)投資的決定時的狀況。
很多情況下，面對已投入的大量沉沒成本，人們會抱著“放棄意味著之前所有投入徹底損失”的想法，繼續(xù)投入更多。
這時，他們判斷的依據(jù)，從理性分析當下情勢并作出理智決斷變作了僅僅著眼于以更多的投入去打撈已沉沒的成本。
而一般情況下，做出繼續(xù)投入決斷的心理原因主要有兩種：一是如果放棄，就證明他們之前的投入白費了，一切付諸東流；二是他們將承擔過早放棄的風險。
當人們的能力不足以斷足重來（或僅僅是他們認為如此）以及無法確切地判斷一件事情走向時（有時候是面對大概率事件時，他們往往僥幸地認為自己可能是世上為數(shù)不多的例外）這種情況常有發(fā)生。
5. 難以走出的舒適區(qū)與故步自封
二、 放棄的各種形式
1. 逃避式放棄
2. 對決式放棄
3. 假裝式放棄
4. 威脅式放棄
5. 無故失蹤式放棄
6. 爆發(fā)式放棄
7. 貌合神離式放棄
8. 正確的放棄——目標脫離
9. 放棄的絆腳石
三、 如何達成目標脫離
1. 目標脫離的四個步驟
2. 培養(yǎng)放棄的能力
