周檢視---(20180903-20180909)

在成年人的時間里,時間才是最奢侈的,去愛,去做,去體驗吧,姑娘。

圖片發自簡書App
9月度成果

1、蘭州新區馬拉松0909

2、一級建造師考試0915、0916

3、公司拓展訓練0919、0920

4、蘭州時間管理公開課現場支持0922

5、好友相約旅行

6、每天背單詞15個,從0916開始

本周關鍵詞:忙碌
一、健康與運動

1、早睡早起:本周作息不太規律,因考試臨近,晚上復習時間延長,睡得較晚。要不要睡那么晚,想想倒也沒必要。白天時間安排緊湊點,少玩一點手機,時間便節省出來了。

2、運動與健康:20180909參加蘭州新區半程馬拉松,這也是第一次正式參賽。盡管好久沒有練習了,并且是在雨中跑,2小時41分鐘的成績,我是滿意的。感恩組委會提供的溫馨服務,路途中設了足夠多的補給點,跑后還提供了很多飲料和食物。感恩公司的貼心安排,為我們準備了愛心早餐,將我們順利送達比賽現場。同在比賽,感恩同事張正敏為我拿衣服;感恩同事于軍的照顧,感恩第五事業部為大家準備的豐盛午餐。感恩過程中為我加油打氣的小朋友們,感恩第五小組的伙伴們給我的鼓勵和加油。

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夢想就是將自己曾經吹過牛一一實現,2018年的夢想板中有跑半馬兩次,算是順利達成啦。

二、學習與成長

1、讀書《吃掉那只青蛙》

和第五小組的伙伴們共讀效能方面的書《吃掉那只青蛙》。喜歡群體化的學習,若要一個人走,路途中難免想要偷懶、歇息,群體化學習的好處是通過外力的作用,督促你不斷前進。這對于培養我堅持做一件事小事很有益處。

2、記錄《六時書》

六時書是時刻保持覺察,記錄自己的起心動念。

捫心自問,做得不好,所以,在這塊地成長也較慢,我知道是自己給自己放水了,并沒有用心100%。加油吧。

3、寫《晨間日記》

中斷很久的晨間日記,在新的90天中,將它作為自己的一個目標來完成。寫晨間日記,最讓我受益的是每天知道自己最重要的事情是什么,謹記目標,不受外界干擾。

三、工作與成長

1、大青蛙:完成軌道2號線的計量計價工作;

2、梳理站點的節點工期,具體記錄在晨間日記中;

3、組織召開通信管道會議;

4、看書一級建造師實務,進度較慢;

工作就是修行,認真做好每一件小事

四、財務

本周開支較大,購買了體態練習加強版及跑半馬的裝備。

下周計劃

1、一切以考試為主。

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