見
? ? 人的情感面就像一頭大象，而理智面就像一個騎象人。騎象人騎在大象背上，手里握著韁繩，好像是他在指揮大象，但事實上，他的力量微不足道。一旦和大象發生沖突，他想往左，而大象想往右，那他通常是拗不過大象的。
感
? ? 這點就是經常看到的本我和超我，本我很想吃糖，但是超我說你是要減肥的人啊，吃糖會長胖的。兩個小人在腦海里經過一番爭斗，最后還是會選擇妥協。
思
? ? 記得考研的時候，內心出現過相似的矛盾，面對“大象”內心既想要得到，又會覺得太難，選擇間歇性逃避。最后結果可想而知，并沒有取得質的進步。
? ? 我很苦惱，于是去請教了下老師。在老師面前，我所遇到的只不過是普通的不能再普通的事，但是見我這么苦惱就給我支了一招。
? ? 假設內心有一個不聽話的小孩兒，但是她是我最好的朋友，不管她做出什么出格的事，我都要發自內心的去接納，當然她肯定也有我控制不住的時候，這時我就跑來安慰她，讓她先休息一會，等休息過后我們再來想當下的問題。
? ? 試了一段時間，發現很奏效，逐漸的我內心的小盆友就很少出現了。讓我感動的不是她的消失，反而是我逐漸學會接納的這個過程。
? ? 所以如果以后再遇到諸如此事，拗不過，就接納叭~
見
? ? 每周至少五天，學習時間超過6小時(*˙︶˙*)*°
