過年期間我就給自己立了個flag，我要減肥。
立志實現(xiàn)好女不過百，雖沒有實現(xiàn)，卻也差不了幾斤。
我的體質(zhì)算是怎么吃都不胖，不吃肯定會瘦。所以減肥對我來說不存在難。
只要我稍微控制飲食，體重蹭蹭往下掉。
但為了更好看，我既管住嘴，同時也邁開腿。
因為我全身很瘦，肥肉集中在腰圍以及肚子上。
所以我選擇做腰部運動。每天堅持做一百個腹部運動，每兩周增加五十個。
直到現(xiàn)在我的體重從120斤減到104斤。
三個月時間，我真切感受到體重的變化，整個人感覺輕松了很多。
雖說我的身高很高，人也很瘦，不是本人根本發(fā)現(xiàn)不了我瘦了。
很多同事很羨慕我的身材。經(jīng)常說我大長腿，有鎖骨。
在她們眼里可能是天生的，但是只有我自己知道，每次堅持運動有多難，難得不是做，而是堅持，日復(fù)一日的堅持。
很多時候身體不舒服，心情不好，想放棄了，但還是咬牙堅持。
除此之外，我也實現(xiàn)了管住嘴，很多次餓的胃疼，睡不著覺我還是堅持不吃東西。
長此以往穩(wěn)定的食量以及持續(xù)增加的運動量。才有了現(xiàn)在好看的身材。
沒有任何人不做努力就可以完全控制自己的人生。
很多時候都是嚴(yán)格要求自己，訓(xùn)練出來的。
