圖片發自簡書App
28天的青蛙訓練營即將結束，雖然20天來確實也吃掉了不少青蛙，但總的來說自我評價不合格。
早起早睡不合格。
盡管這不是本期踐行主題，但早睡早起是基礎。本月因為追劇、趕各種學習進度晚睡了n次，雖然第二天能夠在承諾時間醒來，但是整個人的精神狀態卻不佳，雖然意識到了問題所在，但還是沒有忍住晚睡，后幾天更是因為和老友聊天，直接就把早睡的flag扔了。
閱讀書籍數目不合格。
月初定的計劃是一周一本，目前完成四本，輸出三本，但我自己不太滿意，因為在掌握了比較好的閱讀方法后，一周一本根本不值一提。當然，閱讀不能盲目追求速度，但平心而論我其實是用了更多時間在娛樂上，并不是沒有時間閱讀。
英語學習筆記輸出不合格。
這個我并不責怪自己，確實是學習內容安排得太滿了，導致三大學習內容只有一樣能做到天天學，但由于筆記輸出得少，鞏固也不足，導致學習效果不佳，有種“你只是看上去很努力”的感覺。
以上三個不合格是我對這次踐行的自我評價，究其原因還是源于自己在高密度高強度消耗自我精力后，沒有給自己一點喘氣的機會，仍舊高壓式自律，卻忽視了精力是需要恢復的這一重要原則。因此，借下個月脫產培訓的機會，我準備脫離盡可能多的線上群，順便也戒一下手機癮，好好做一個學生，等自己的信號，重新出發。
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