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對于童年的記憶，有些人記得很清楚，記憶的內容也很連續，但有的人對童年的事情幾乎沒有記憶。為什么會有這種差別？
依照神經生理學的解釋，人幼小的時候，腦神經發展得還不夠完善，所以連續記憶有問題。
依照精神分析的解釋，除了神經生理學的解釋，還有心理原因：有些事情帶來了太痛苦的體驗，所以被我們壓抑到潛意識中。這是一個人保護自體的一種方式。
深藏在潛意識里的痛苦體驗很難被觸及，然而如果我們能夠覺知到它們，就意味著療愈的開始。
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覺知的體驗，正好和性、攻擊性與全能自戀聯系在一起。
例如，恐怖癥的本質，是攻擊性的問題，并且多是因為自己和父母間有了嚴重的攻擊與報復傾向。如果意識到這個就太失控了，所以要投射到有類似隱喻的事物上去，就是把“壞父母”和“壞孩子”投射出去，而保護“好父母”和“好孩子”的部分。
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如何得知自己是否壓抑了攻擊性？
一種方式是看看自己的恐懼感和內疚感。如果你太容易恐懼被別人攻擊，那既是因為你怕被攻擊，也是因為你想攻擊別人，這是找到自己攻擊性的一個線索。如果你太容易內疚，這也是因為你心中藏著濃烈的攻擊性。
最簡單的觀察是，如果你自己嚴重沒有攻擊性，你不能正常地保護自己和家人，不能簡單直接地表達憤怒，這都是缺乏攻擊性的直接證明。
要好好去擁抱自己的攻擊性，就要去覺知自己的恐懼與內疚。
