如何快速走出失戀陰霾,請(qǐng)看一下幾點(diǎn)!

01

無論失戀還是失婚,我們的心情總是不好過的。

小時(shí)候丟失一個(gè)洋娃娃或者一直鋼筆,都會(huì)失魂落魄好幾天。

何況現(xiàn)在是丟失一個(gè)人一份情感呢!

失戀是愛情悲劇,讓我們食不下咽夜不能寐煩躁至極!

對(duì)著夜空悲嘆,我的人生就像桌子,上面擺滿了“悲劇”。

可是失戀也讓我們清醒冷靜客觀成長(zhǎng)!

那些曾經(jīng)魅惑愛情的鏡花水月一場(chǎng)空后,才能清清楚楚的對(duì)著鏡子看看真真切切的自己。

那個(gè)丟失了靈魂沒有追求和夢(mèng)想的自己!

那么我們?cè)趺醋叱鰤?mèng)魘般的失戀生涯呢!

02?

?失戀否定期

否認(rèn)是一種心里上的保護(hù)機(jī)制,否認(rèn)失戀的事實(shí)就可以迷惑自己的心智,避免更大的傷害!

他怎么可能離開我呢,他說過會(huì)愛我一輩子的!他說過我是他這輩子最愛的女人。

我們一起經(jīng)歷那么多的風(fēng)雨和甜蜜 ,怎么可能說分手就分手呢!

我們只不過彼此冷靜冷靜,對(duì),就是冷靜一下而已,肯定不會(huì)分手!

過幾天他肯定就回來了,肯定還是覺得我是全世界最適合他的人!

對(duì),就是這么肯定!

想象很美好,暫時(shí)陰霾的心情會(huì)有所改變。

無論你愿意不愿意承認(rèn)還是否認(rèn)很多美好的東西就是靜靜的悄然無聲的消失。

本來以為那次只不過是我們無數(shù)次意見不和爭(zhēng)吵中的其中之一,沒有想到他說出分手!

正在氣頭上的我,立刻回復(fù)分手就分手。

然后就是比死還要可怕的寂靜沉默。

我甚至還沒反應(yīng)過來大腦還在迷糊空白之中!

我們就這樣分手了,分的莫名其妙急促潦草。

怎么少了電視劇里綿長(zhǎng)的鋪墊和煽情悲情的戲碼呢。

嗯,我們只不過吵架而已,天下所有的情侶都會(huì)吵架,過幾天就會(huì)你儂我儂!

嗯,肯定就是這樣!

03?

失戀憤怒期

過了幾天的自我否定和自我安慰,微信電話突然安靜下來。

一天看了幾百遍微信和電話,就是沒有他的消息。

那怕只是廣告信息也能讓緊張的自己聽見的心跳,希望過后徒留傷感。

他怎么不聯(lián)系我呢?手機(jī)沒錢了?壞了?或者他的手機(jī)被偷了?手機(jī)上廁所掉馬桶里了!

他消失的干凈,甚至一度讓我懷疑我是不是談了個(gè)假男朋友,他根本不存在于地球上更不存在我的生活了。

我只不過像《盜夢(mèng)空間》的劇情一樣,生活在夢(mèng)里不愿醒來。

事實(shí)慢慢浮出水面,情緒波動(dòng)最為激烈。

原來我們真的分手了!

記得分手后閨蜜來看我,酒過三巡,我漸漸的情緒失控。

在閨蜜面前失聲痛哭,美好的,難過的,歡樂的,痛苦的,不甘心的,舍不得的哭的肝腸寸斷昏天暗地!

曾經(jīng)以為自己早就練就銅墻鐵壁金剛不壞之身,無論何人也無法侵入我的骨髓腐蝕我的心智迷亂我的情愫。

可是他,只有他,他邪魅的笑,他魅惑的眼睛,他性感的唇,他溫暖的大手有力的臂膀,淡淡青草香氣的體溫。讓我欲罷不能像得了失心瘋的一樣眼里心里夢(mèng)里只有他。

我這么愛他,他為什么離開我,他是混蛋他就是天底下最大的混蛋!

那段時(shí)間真心感謝閨蜜,二十四小時(shí)接聽我的電話,傾聽我糟糕透了的壞情緒,我笑她就笑,我哭她就跟著哭,我鬧她就隨我鬧。我餓了她就給我做好吃的!

她沒有給我講人生的大道理,沒有給我灌輸心靈雞湯。而是選擇默默陪伴,她知道那個(gè)時(shí)候?qū)τ谛目焖懒说娜耍裁吹览矶际锹牪贿M(jìn)去的!

其實(shí)這個(gè)時(shí)候就是想放縱一下自己的情緒,哭和鬧都能緩解那種窒息的思念,這個(gè)時(shí)候真的很想很想他啊,想的心里像灌了沉重的鉛水無法自由的呼吸,因?yàn)檫B呼吸都是痛的。

突然想起梁靜茹的一首歌《會(huì)呼吸的痛》

想念是會(huì)呼吸的痛

他活著在我身上所有角落

哼你愛的歌會(huì)痛

看你寫的信會(huì)痛

連沉默也痛

遺憾是會(huì)呼吸的痛

它留著血液里來回滾動(dòng)

后悔不貼心會(huì)痛

恨不懂你會(huì)痛

想見不能見最痛

……

04

失戀協(xié)議期

這個(gè)時(shí)候其實(shí)內(nèi)心慢慢接受分手的事實(shí)了。其實(shí)是一會(huì)兒接受一會(huì)兒又不接受反反復(fù)復(fù)。

心里住著兩個(gè)自己,一個(gè)高傲的自己說:分手就分手,這個(gè)世界誰離開誰活不了呀,明天的太陽(yáng)照常升起地球照樣轉(zhuǎn)動(dòng)。

另一個(gè)懦弱的自己說:我還愛他,不想分手。那怕做朋友也可以!

一個(gè)爭(zhēng)論千萬的話題又來了,情人分手后還可以做普通朋友嗎?

有人說,畢竟曾經(jīng)相愛過做不了愛人就做朋友吧,讓我知道你的喜怒哀樂,只要你過的幸福我就開心了。

有多少人分手后還能彼此真心祝福的,大部分都是希望你過的比我好變成希望我過的比你好。

難到你對(duì)分手的前任希望他或她找的女朋友或者男朋友比自己樣貌好身材好工作好家世好恩愛幸福白頭偕老嗎!

很多人在這個(gè)時(shí)候會(huì)哭訴,他以前對(duì)我怎么怎么好。

他會(huì)早晨六點(diǎn)起床排隊(duì)給我買我愛吃的生煎包。

他會(huì)陪我染頭發(fā)做指甲做SPA,整整陪我一整天。

他會(huì)在我生理期給我煮紅糖水給我買衛(wèi)生巾。

他會(huì)下雨天把我背到車上,怕我的皮鞋沾一點(diǎn)點(diǎn)的水。

……

好吧,我承認(rèn)他以前對(duì)你好,你也說了是以前以前以前,好嗎。

他轉(zhuǎn)身了,不愛了就是不愛了,他走了就是走了,不回來了就是不回來了。

憑你怎么哭訴怎么糾纏怎么不甘怎么不舍得,你和他的關(guān)系只停留在在以前,僅此而已。

你還想和他做普通朋友,保留彼此的通訊號(hào)碼,還翻閱他的朋友圈,看看他更新動(dòng)態(tài)。

除了扎心,還能做什么!

就好像你把自己的心臟剜出來,鮮紅鮮紅的送到他的面前,他毫不在乎的把那個(gè)心臟狠狠的摔在水泥地面上,濺出一朵朵猙獰的花兒,你痛的渾身顫抖,而他還在笑,對(duì)呀他還在笑,反正也不是他的心他又不痛!

與其打著普通朋友的幌子,讓自己天天在希望和失望之間無數(shù)次的隨機(jī)切換,讓自己在患得患失中消磨時(shí)光。

還不如,我們就此別過,一別兩寬,各自生歡!

失去了你才能讓我遇見更好的自己!

05

失戀抑郁期

這個(gè)時(shí)候失戀的人們走過了失戀的否定期,憤怒期,協(xié)議期,該發(fā)的情緒也發(fā)了,該挽留的也挽留了,退而求其次的分手以后做朋友也不可能了。

我終于失去了你,在擁擠的人群里。

失去了一個(gè)人一份愛情并不可怕,可怕的是不能失去自己。

這時(shí)候有的人選擇一蹶不振而有的人選擇奮勇向前。

《我的前半生》里的羅子君,她何止是失婚這么簡(jiǎn)單。

對(duì)于一個(gè)無所事事成天吃喝玩樂逛街購(gòu)物美容消費(fèi)的寄生蟲來說,他失去的不僅僅是一個(gè)男人,是她的青春她對(duì)愛情的堅(jiān)持對(duì)婚姻的信仰。失去的是她頭頂?shù)囊黄炷_的一方土,是家庭溫暖的港灣和她的前半生。

可是又怎么樣呢?她再怎么哭泣挽留低到塵埃里也開不出花來!

卑微從來都喚不回愛情,只能讓他更看不起你。

后來,她停止了悲傷和哭泣。擦干眼淚,去找工作。

彎下腰,去商場(chǎng)給別人賣鞋子。

她開始努力學(xué)習(xí),把曾經(jīng)丟棄的都補(bǔ)回來,她終于認(rèn)清楚了自己從來都不是誰附屬品,她從靈魂到身體開始獨(dú)立起來!

羅子君的蛻變,讓曾經(jīng)厭惡鄙視她的前夫陳俊生最后說了那句話:我想回到從前,從前的從前。

試想如果羅子君沒有蛻變成一個(gè)優(yōu)秀獨(dú)立有魅力的女人,陳俊生會(huì)想回到從前的從前嗎?

他不會(huì),他甚至暗自慶幸自己當(dāng)初拋棄她是多么明智多么正確的選擇,這個(gè)庸俗低級(jí)無聊的女人就像被嚼過的口香糖永遠(yuǎn)度不要再遇見。

與其怨天尤人暴飲暴食神情萎靡日漸消瘦何不絕地反擊,想想生活除了他還有那些樂趣,那些夢(mèng)想還沒完成。

何不趁現(xiàn)在,就現(xiàn)在去改變?nèi)ネ瓿赡兀?/p>

去旅游去健身去學(xué)習(xí)去做頭發(fā)做指甲,怎么開心怎么來!

你開心了世界也就明亮了。

你笑了世界也變的溫暖了。

相信自己,愛笑的孩子運(yùn)氣都不會(huì)太差!

06

失戀接受期

其實(shí)這個(gè)時(shí)候的我們已經(jīng)沒那么難過了,接不接受事情都是這樣了。

鋼筆丟了回不來了,那就會(huì)想鋼筆怎么丟的?在哪里丟的?為什么會(huì)丟呢?下次怎么才不丟呢?

反反復(fù)復(fù)的反思中,我們終于找到了答案。

愛情也是如此,為什么會(huì)弄丟我們的愛情?他為什么會(huì)離開?我們之間有什么問題?下次怎么避免這個(gè)問題的再次發(fā)生?

想通了這些事情,我們的心結(jié)豁然開朗,心境也會(huì)變的客觀而明澈,能實(shí)事求是的去看這段感情里彼此存在的問題,找出問題,分析問題,才能在以后的人生道路上解決這些問題。

這個(gè)時(shí)候你已經(jīng)能公開的談?wù)撨@段感情經(jīng)歷中的得失,甚至能開導(dǎo)別人,在這段親密的關(guān)系里得到成長(zhǎng),做到真正的放手。

甚至還想感激涕零的對(duì)他說:謝謝你離開了我。

謝謝就免了,我不再恨你,因?yàn)槟阍?jīng)是我最深愛的過的人;我也不再愛你,因?yàn)槲覀兊倪@份愛情早已變了滋味。那我們就做陌生人吧,那種最熟悉的陌生人!

花開的最盛大荼蘼的時(shí)候,正在成長(zhǎng)最劇烈最疼痛的時(shí)候。

誰的青春不曾迷茫,誰的愛情不曾紅塵萬丈。

還好,抵過失戀的痛苦,我們終究學(xué)會(huì)了長(zhǎng)成。

對(duì)了,就是那句話,離開你真的太好太好了!

我們渴望相愛,也不害怕離別。

有你我坐擁天下,沒你我獨(dú)自瀟灑!

END

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