上上周末，我花了差不多4小時，把《活著》看完了，發了讀書感悟到朋友圈，有位小伙伴問我：4小時，看書那么快，有什么技巧嗎？
我想了想，還真沒什么技巧，就專注地看。
看小說和看致用類的書不同，小說不需要思考太多，我也沒有做太多筆記，只是用心去感受了作者字里行間想要表達的感情，而且，我看過的小說比較多，180多頁的書，專注地看，幾個小時看完，不難。
想起之前成長社有小伙伴在群里提問：看專業書，看不下去，但是準備要考試了，該怎么辦？
我也有看不下去的書，若不是現在非看不可，我會放下，等到我想看時或者有需要時，再翻那本書來看。而對于很有用，現在必看，但自己又覺得不容易看下去的書，我是這樣做的：
考慮一下自己一天的讀書時間有哪些，然后選一個時間段，不需要多，大概10-20分鐘左右，到時間就坐下來，扣一個小沙漏，然后看書?？催^后，寫讀書筆記和感悟（1-3點），分享給要好的朋友，或者是分享到朋友圈。
我一般是選在中午吃飯后閱讀，每天看一個章節，看完后簡單記錄書中要點，然后分享給朋友，有時也分享到朋友圈。
曾國藩先生提倡讀書要專一，一書不讀完不讀第二本。
而我更喜歡兩三本書輪流看。
長時間看一本書，如果不是小說，我看一個小時左右就會覺累，想要做其他事了。這時候，換一本書來看，或者是記筆記，我就可以繼續坐在書桌前。
當然，一般兩個小時左右肯定會起身去做點其他事情。
之前在書上看到過高效學習與工作的一項法則——莫法特休息法。
《圣經新約》的翻譯者詹姆斯-莫法特的書房里有3張桌子，莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌，繼續工作。
莫法特是一個翻譯家，在翻譯圣經的時候，運用的是大腦左邊的興奮灶，而他在編寫論文的時候，運用的是右邊的興奮灶，而這個時候，左邊的興奮灶就被抑制了，它的運轉速度就慢下來了，實際上就是在休息了。然后等右邊的興奮灶累了以后，再去運用左邊的興奮灶，這樣右邊的興奮灶就可以休息了。
莫法特休息法不是讓我們停下來休息，而是讓我們盡量做一些不同的工作，然后點燃大腦中不同的興奮灶，在不同的興奮灶和不同的工作之間來回切換，以此來保證休息。
我覺得讀書也可以如此，文學類的書與致用類的書輪換著看，文學類偏文藝，致用類需要思考，輪流著看，相當于是換腦休息。時間利用了，腦袋也不覺得很累。
很多時候，我會一邊看書，一邊在書上記錄我的感悟和思考，看到好詞好句，或者有方法的地方，我會貼上便簽，方便以后查看。
若是特別好的書，建議把讀書筆記再寫一遍到筆記本上，相當于又看了一遍書，同時記錄可以加深記憶，以后書不在身邊時，找筆記本也很方便。
記錄筆記時，不單單只是摘抄，而是帶上自己的思考去記錄。致用類的書，我一般在一章節之后，記錄我的思考與感悟，思考我要怎樣把書中的方法和知識運用起來，或者記錄自己看過的類似的觀點。
或許你會覺得這很費時間，而且可能沒有用。但是我想說，讀書、學習費時間是正常的，我們若能夠把書中學到的運用起來，那才是真正有效的看書。
讀書，求質而不是求量；求吸收內化，而不是求速度。
可能現在你看不到它的價值，但是，經過積累和內化，書中的知識會成為你身體的一部分，在你需要時，它們能幫助你，解決難題，度過難關。
我在好久之前就看過武志紅老師的《為何家會傷人》，看了兩遍，在書上記了感悟和思考。很多時候我已經記不得書中大部分的內容了，但是有一次和朋友聊天的時候，我突然就想起了書中的觀點，幫她分析了情況，并提了點建議，同時，我看到了自己的感受，我感覺自己也被治愈了。
對于看書，每個人有每個人的節奏和時間安排，我說的不一定都適合你，不過你可以嘗試下，再根據自己的情況進行調整，養成自己的看書習慣，看書時專注地看，書看得多了，自然而然地效率就提高了，效果也明顯了。
