上次分享了第七個策略記錄開銷，今天繼續分享第八個策略制定預算。
記錄時間開銷的好習慣養成后，我們還要養成第二個好習慣：每天指定時間預算表。
當日晚上或次日起床后制定一天的任務列表，也可以稱為清單。把一天中需要做得所有事情，都列出來，按照時間的順序或是重要性。
例如：
1、工作（具體的內容詳細分項）。
2、看得到APP專欄。
3、寫2000字文章。
4、接孩子、買菜、做飯。
5、瑜伽、養花。
6、。。。
在列表的時候，我們就開始估算每項任務的花費時間，但是很快就會發現任務太多了，所以，只好開始計算每一個子任務花費的時間。
對于任務的列表，有一個優先級的排序，這種分類有很多標準，但最簡單、快捷的方法就是分為兩類，重要和不重要。這個標準，具體說，就是：是否確實對達成目標有益。可是，作為一個正常人，懶惰就是天性。凡是對達成目標有用的事情，要么看上去無趣，要么看上去困難。
雖大家心里都向往更高級更自律的生活，但真的要面對每天看書、去健身房這樣既困難又無趣的事情，真的面對誘惑時，卻又不能理智對待了。
如果這時候動用元認知能力，強迫自己理智一些，就會發現：無用的事情，哪怕有趣也是不應該去做；而有用的事情，哪怕非常無趣，都應該去做。這么一想，頭腦里的概念清晰了，就知道該做什么，不該做什么了。
仔細回顧17年前的時光，剛進大學，大一時就開始規劃人生，畢業時英語過6級，考研通過，練好口語。可由于懶惰和糊涂，5年過后，一件事情也沒有做成。畢業后工作的很多年，也無一例外不是每次都不堅持。每年初都會制定計劃，往往都是年度計劃，通常都不具體，最長的也只能堅持1個月，然后剩余的11個月，又開始重復舊的生活模式。每次都采取同樣的思維方式和生活習慣，卻總是異想天開的期待奇跡。這些道理，在年輕的時候，都不懂得，或者說是僅僅知道而已，可是并不清楚，知道和做到之間有多大的鴻溝。
所以，制定每天的計劃，有助于達成總的目標。比如，5年長期目標是成為瑜伽教練，那必須有配套的年計劃、月計劃、周計劃以及每天的計劃。想成為作家，就必須每天堅持寫作，如果總是在不停地尋找方法論，而沒有具體的行動，就算知道了最最秘密的方法論，也只是紙上談兵。只有把行動落實到每一天，才是最可行的計劃。
在給任務分類的時候，往往會發現，開始的分類或許并不準確，自己以為的重要事情，很可能在現實中就是不重要的，而往往看似不重要的事情，偏偏就是重要的。這就需要，在行動中及時根據分類標準來調整分類。從這個角度出發，也說明了行動的重要性。實踐是檢驗真理的唯一標準。
制定預算，就是為了讓我們把目標落地，落實到每天的生活中，讓目標內化為習慣。其實，每一項技能的習得都是反復的刻意練習，唯有把注意力放在對的事情上，才是最佳策略。
