姓名：課程小助手
日期20180614
作業(yè)第一次作業(yè)
心得：本次是第一次提交作業(yè)，懷著忐忑的心情錄完了第一次作業(yè)，到收獲很大！聽了北北老師的課后，我明白了，不要試圖消滅壓力和恐懼，而是要適應(yīng)壓力和恐懼的存在！
第一次作業(yè)（請(qǐng)點(diǎn)評(píng)）
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