上周末，我隨易效能179期學員一起，開始了復訓。新的學習，新的開始。
還清晰的記得第一次易效能培訓，當時的我懵懵懂懂，只能算是對時間管理，有了初步的認識。而在90天踐行中，通過和教練，同期學員的深度交流，對于整個踐行的理解，到了一個更好的層次。
這次我的身份，由學員，變成了見習教練。角度的不同，帶來的收獲也不同。
179期同學，開始的時候，算分包括三個標準項，早起，跑步，寫簡書。而他們做的都特別棒，特別是我所在的五組。
早起：
因為我的起床生物鐘，已經定到了5點50左右，基本上已經形成了一套比較規律的作息。而五組的小伙伴們，在每次我打卡的時候，幾乎有70%都已經起床了。90天的踐行是3個月的旅程，我會在早起這方面，一方面嚴格要求自己，一方面保證和組員的順利溝通，保證大家在擁有一個相當漂亮的開始后，依然能夠相當漂亮的完成整個90天踐行，順利養成自己的習慣。
跑步：
從164期開班的那個周末，我就保持著隔一天跑步的習慣，每次大概五公里，也因此喜愛上了這個運動。同樣的，我看到179班五組的小伙伴們，很多人都開始跑步了。特別是Ivan班長的提議，從500米開始。我相信到了90天結束的時候，大家都能順利養成跑步的習慣。
簡書：
上次的踐行，只是在最后的時候，才加入了簡書的內容，所以在這方面，通過跟隨179期的復訓，也更深了解了反思的意義。這方面，我要努力和五組的同學一起，積極的反思總結，更好的踐行。
配合帶班教練和班委：
在過去的一周，自己基本上能夠發揮一個入組見習教練的溝通作用，積極的把各類倡議反饋至小組并進行溝通促進，譬如說班級主題的搜集，在和組長溝通后，已經在組內有了進一步的討論和交流建議。同時積極參與小組或班級的活動，和大家一同成長。
新的90天，新的開始。我會和179期5組，以及全班的同學一起，好好的努力提高自己。同時，反思自己作為見習教練的不足，爭取能夠早日成為一名合格的教練。
