0401

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?辯證看待支持和反對

? ? ? 首先，我們應該弄清楚支持你的人，為什么支持你，而反對你的人為什么反對你。是純粹意義上的支持和反對，還是建立在某種利益上的支持和反對。

? ? ? 純粹意義上的支持可能取決于你的個人魅力和影響力，這種情況下要繼續把個人魅力或者影響力（套用一句昨天新學的詞：個人品牌形象）發揮 ? 得更加淋漓盡致，才有可能把純粹意義上反對你的人最終拉到你的陣營中來，這是一種征服。

? ? ? 如果是建立在某種利益上的支持或反對，那你要考慮怎么樣做才能符合更多數人的利益

? ? ? 其次，對于反對我們的人不要一棍子打死，忠言逆耳，有時候多考慮一下反面的聲音更有助于發展進步。每個人都愛聽贊揚的話，對待反對的聲音難免心里不爽，這就需要我們有一顆包容而強大的內心，多站在另一個角度看問題，往往能得到意外的收獲。

? ? ? 最后，沒有永遠的敵人，萬事萬物都是發展變化的，有一句話叫不打不相識，兩軍對壘，往往站的更高，看得更遠的才能取得最終的勝利。

? ? ? ?在現如今這個飛速發展變化的時代，你能獲得多大的成就往往取決于你有多大的凝聚力，而只有擁有強大的心理，超強的能力以及非一般的行動力的人才能有更大的凝聚力。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 戰勝恐懼的方法之一---和它成為朋友（寫給自己）

? ? ? ? 就這篇里的兩個例子而言，說白了是關于心理暗示。一個是積極的心理暗示，一個是消極的心理暗示，但這兩個人都取得了最后的成功，這說明心理暗示是積極的也好，消極的也罷，無所謂對錯，關鍵在于我們要根據具體的情況對現實進行評估，然后詳盡的計劃，最后加上適當的心理暗示才能取得勝利。離開了這些準備，什么樣的心理暗示都不會有用。

? ? ? 面對挑戰時，悲觀的人可能會采取消極心理暗示，因為害怕最后的失敗的結果難以承受。其實內心深處在暗暗期待成功的驚喜。而樂觀的人往往采取積極的心理暗示，這樣讓自己更有自信。

? ? ? ? ? 我自己就是前者，由于長期消極的心理暗示，導致徹底失去自信，失去面對的勇氣，被各種恐懼緊緊包圍，以至于喘不過氣來。一直以來就只是自顧自的恐懼著了，而從來沒想過還能和恐懼成為朋友。很多問題有時候跳出原來的框框看，原來可以有不一樣的結果。生活也好事業也罷，不會因為你的恐懼而有任何改變，可以改變生活的只有自己的態度，要學會積極面對不逃避，說不定隨著時間的推移一切都慢慢迎刃而解了。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 巧用身份認同

? ? 每個人都或多或少要尋求一種身份認同，而身份認同說白了就是標簽，用以進行人群區別的符號。

? ? ?身份認同運用得好無論是表揚別人或是批評某些人都會取得很好的效果。好的身份認同讓人變得更積極自信，差的身份認同讓人灰心沮喪，或者提高警惕，怕自己變成那樣的人，比如文章中的第二個例子，沒人愿意被貼上騙子的標簽，所以取得了很好的效果。

? ? ? ? 在教育孩子方面，正確標簽的使用尤為重要。一個總是批評孩子笨，腦瓜子慢的家長就相當于給孩子貼上了“智商低”的標簽，時間久了孩子也會對這個標簽產生認同感，最后就只能破罐破摔了。記得以前看過一個故事，故事里的孩子在學校表現很差，老師給他貼上了差學生的標簽，開家長會時點名批評。孩子的媽媽沒有把老師的標簽轉而貼向孩子，而是說老師表揚了他的某一個優點，如果把一個小缺點改過來就更好了。孩子聽后很受用，慢慢改掉自己的壞毛病，最后成為了一個很棒的人。

? ? ? ?如何在生活中表揚或批評別人時巧用身份認同是個值得深思和實踐的的問題。

0402

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 出奇制勝之一——橫向思維

? ? ? ?橫向思維是一種打破邏輯局限，將思維往更寬廣領域拓展的前進式思考模式，它的特點是不限制任何范疇，以偶然性概念來逃離邏輯思維，從而可以創造出更多匪夷所思的新想法新觀點新事物的一種創造性思維。所謂橫向，是因為邏輯思維的思考形態是垂直縱向走向，而橫向思維則可以創造多點切入，甚至可以從終點返回起點式的思考！橫向思維其實就是一種難題解決方法，它的職能只有一個，就是創新！（百度結果）

? ? ?文中的問題其實類似媽媽和媳婦同時掉河里了先救誰這個千古難解之題，如果按照題目的邏輯方向走，似乎選哪個都有道理，選哪個又都不是絕對正確，因為題目故意設的限制，很難兼顧。這類題擺明了就是設障礙難為人，這時就需要我們橫向思維，跳出原有題目的框框，自己設定條件，做到兩個都選，這樣往往能收到意外的效果和一個相對完美的結果。

? ? ? ? 前幾天看《向往的生活》，其中一段何老師對娛樂圈新人的指導特別出彩，恰恰印證了橫向思維的重要性。娛樂記者經常會提類似的問題：你和某某，某某都有過合作，如果下次再有機會，你將優先選誰一起合作？或者，某某和某某相比誰的演技更好？等等不一而足，其實說白了就是娛樂記者在設陷阱，好有話題炒作。明星們一不小心就會成為記者們嘩眾取寵的工具，不僅落下話把兒，還得罪了人。對此，何老師給了一個非常非常實用的解決辦法：千萬不要橫向去比較，你就說某一個人哪好就行了，不要說比別人更好這樣的話，因為你永遠不知道這個別人會是誰。后面有個實戰案例：大華被問到，在何老師和黃老師之間只能選一個繼續合作，你會選哪個的時候，大華當然上當，選了黃老師，這時何老師給出了幾乎可以稱為標準答案的答案：我不會去選誰不選誰，我們是家人，缺一個也不是向往的生活！

? ? ? ?就像短文結尾說的那樣：最佳的解決方案只有在你換個角度思考時才會顯露出來，敢于質疑問題成立的假設條件，才能獲得解決問題的新思路。這個在解決工作生活中問題的時候尤為重要，但需要不斷積累經驗，想達到何老師的段位，恐怕不是一朝一夕的事。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?出奇制勝之二——合理利用，化腐朽為神奇

? ? ? ? ?記得上學時學辯證法，印象最深的就是萬事萬物無絕對，事事都有兩面性，要辯證地看問題。現在想想，辯證法的最高境界應該就是合理利用，積極轉化，化腐朽為神奇吧！

? ? ? ? ?關于電腦游戲對孩子的影響和危害，這兩年社會上沒少討論了，相關的新聞一查一大把。從開始時視為洪水猛獸，家長圍追堵截大打出手到現在的慢慢理性對待，這期間的過程漫長而痛苦。記得前一陣子的電擊法治網癮又引發了不少討論和思考。我不是專業人士，我只說身邊實實在在發生的例子。我家的一個親戚，從小農村長大，十幾年前通過勤奮刻苦考上了大學，而且是那種部隊委培的大學，只要大學期間考試合格（只要及格就行）就以獎學金的形式發放學費，畢業后分配到部隊，從副連級干起。這在現在看來也是非常非常難得的機會。家人們都期待他光宗耀祖事業有成，沒想到剛上大學他就迷上了電腦游戲，每天廢寢忘食的玩，第一學期就掛了好幾科，最后不僅從沒拿到過補助的學費，給本就貧困的家庭增加了經濟壓力,更是連畢業證都沒有拿到，被學校開除了。本該當著軍官的他現在在賣手機，勉強度日，三十好幾，一事無成。從農村來的他，沒見過網絡里的花花世界，陷入其中無法自拔，最終毀了自己，讓人唏噓不已。這是個有點極端的例子，他因為種種原因大學以前沒接觸過網絡，到了大學一下子發現了新大陸，又沒人監督，一步步越陷越深。所以網絡游戲，在某種程度上來說真的是魔鬼。

? ? ? ?魔鬼也并不總是魔鬼，運用得當，它真的有可能成為天使。我一個同學的孩子，才上初一，家長對他管的不是特別嚴，尤其是在網絡游戲這一塊，他媽媽就是告訴他說，就是玩游戲也要動腦子，機械的快樂太膚淺也沒意思。這個孩子是一個干什么都很專的人，通過自己的努力，現在是網絡游戲主播，小小年紀比他媽媽掙得都多。而且這孩子學習也很棒。真正有能力善專研的人，做什么都不會差。這不就是魔鬼變天使了嗎？

? ? ? ? ?其實魔鬼不只是網絡游戲這一種，生活中的消極情緒啊，挫折困頓啊，都可以看做是魔鬼，是被魔鬼吞噬還是出奇制勝，化魔鬼為天使，取決于你自己。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 出奇制勝之三——厚積薄發

? ? ? ? ? 一直以來都很喜歡這句話：博觀而約取，厚積而薄發。其實真的做到了這一點，成功神馬的都是水到渠成的事。我身邊最成功也是我最佩服的人就是這樣成功的。

? ? ? ? ? 我們是一同進單位的老師，不謙虛的說，她的資質比我還差些。她只有高中畢業，自考學歷，我是正規全日制大學本科語言學專業。開始時她因為語速快發音含糊保守質疑，但她沒有氣餒，每次有接待外教的活她都主動要求去，外教課也上得特別積極（外教課課時費是自己上的一半，所以很多老師不愿意上）不知不覺中她的口語練的越來越好，語速快反而成了她的特殊標簽。她課上的越來越好，名氣也越來越大。后來她自己出去單干，借助老公（工作中認識的，清華大學管理學碩士，原單位CEO）的策劃營銷，現在已經成了名師，各種頭銜名片上都印不下，學校開了好幾所，學生無數。我是眼看她一步步走向成功的，拋開一些外部的機遇和條件不講，她的成功與自身的努力和進步分不開。她自己獨自在國外進修，勤學苦練，拿到各種證書，攻讀下東北大學碩士學位，就是成名后也依然堅持在教學第一線，真的是沒有人能隨隨便便成功。她在國外努力進修時，我在家帶孩子，翻來覆去講那些課，她面臨各種考驗突破各種障礙時，我還是在家帶孩子，依然翻來覆去講那些課。后來接觸過幾次，她的談吐視野英文水平真的是達到一定的水平了，所以現在的我們真的是云泥之別了。說實話我羨慕她，但不嫉妒她，因為我知道，她今天取得的成就都是她昨天努力奮斗不斷積累的結果。

? ? ? ? ? ?生命有涯而奮斗無涯，期待自己厚積薄發的時刻。

0403

? ? ?習慣養成方法之一———明確的暗示

? ? 說來慚愧，自己好像沒有什么堅持了很多年的引以為傲的習慣，除了一直堅持活著（開個玩笑）。

? ? 明確的暗示分主動和被動兩種。

? ? 文章里分享的應該就是被動暗示，有點機緣巧合的感覺 。我小時候很討厭藥膏的味道，那時候還不像現在有給兒童專用的味道甜甜的牙膏，我記得第一次刷牙就是用的成人的牙膏，具體牌子不記得了，但當時那個辣辣的味道至今難忘。從那以后每次刷牙都成了痛苦時刻，直到有一天一個不認識的阿姨夸我：看，這孩子長得多白！連牙也這么白！當時把我美壞了，第一次覺得每天刷牙的痛苦沒白受，并且從那以后每次刷牙都提醒自己，要養成好好刷牙的習慣的哦！要不牙該不白啦！愛上刷牙，要感謝那個不認識的阿姨。

主動暗示對自律性自覺性要求比較高。這首先需要你要有個特別明確的目標，然后通過不斷暗示自己，堅持下去才能慢慢養成習慣。形成習慣之后獲得成就感，如此良性循環，最后一定會收獲多多驕傲多多的。現在每天堅持寫晨讀感悟，并不斷告訴自己堅持下去，一定會越寫越好，這也算是一種主動暗示吧！

習慣養成方法之二———意志力的鍛煉

? ? ? 多次減肥健身失敗已經證明自己的意志力非常之薄弱，很容易就向困難低頭了，因為開始容易，堅持太難了。

? ? ? ?我自我感覺學習能力很強，但由于缺乏毅力，每每在漸入佳境的時候又由于種種原因慢慢放棄了。以瑜伽為例，幾年前接觸瑜伽，開始時學得特別快，很快就掌握了呼吸的方法，冥想的方法，很快領悟了瑜伽的內涵和精髓，加上自身柔韌性比較好，學了不到兩個月就能做很多有難度的動作了。那段時間自己精神狀態也比較好。后來因為同去的小伙伴不去了，我自己一個人也漸漸去的次數越來越少，后來干脆不去了，卡也白辦了。搬家后在家附近找了個瑜伽館，開始堅持每周四次瑜伽練習，后來由于身體的原因停了，直到現在。反思自己沒堅持下來的原因，就是意志力太過薄弱了，一遇到點小困難就退縮了，真的不能再這樣下去了。

習慣養成方法之三———認真做好記錄

? ? ? ?寫日記是在高中養成的習慣，一直持續到大學畢業，厚厚的幾本日記記錄了我整個青春。迷茫也好，幼稚也罷，現在看來都是無比珍貴的回憶。結婚生子后開始記育兒日記，大寶第一次洗澡，長了第一顆牙齒，叫了第一聲媽媽，斷奶，周歲抓周，兩歲第一次上幼兒園，第一次登臺表演等等，每一個值得紀念的瞬間我都有記錄。十幾年前不像現在拍照錄像這么容易，那時候還是膠卷相機，照片洗出來之后放到相冊里，然后在旁邊加注解。現在翻翻以前的東西，總是特別感慨，而且慶幸自己當時詳細的記錄，否則，時間飛逝而過，很多美好的回憶都會漸漸忘卻。

后來孩子漸漸大了，拍照也少了，記錄也少了。因為去年生活上受了些挫折，于是從2017年一月一日至今，每天都寫日記，希望新的一年有個新的開始。而且這次下決心一定堅持下去，每天晚上入睡之前利用十幾分鐘寫寫當天發生的事，感受，整理整理自己的心情，達不到復盤的效果，就是一個反思和記錄吧！

0404

觀點鮮明但不固執己見才是更好的選擇

作為“果粉兒”，我讀過喬布斯的書，也看過他的演講視頻，對他印象非常深刻。不僅因為他一如既往的著裝，更為他的才華和能力而折服。作為CEO，在公司面臨重大決策的時候，他必須有自己獨到的見解和視野，有力排眾議的底氣，最難得的是他還能做到兼收并蓄，適當聽取他人意見，不固執己見，正因為這樣才有了蘋果現在前所未有的成功吧！

唐娜 杜賓斯基也很讓人欽佩。敢于表達自己的觀點，尤其是和領導不同的觀點，這真的需要莫大的勇氣。

他們身上都有值得我學習地方。

首先，我應該多多思考，積累，形成自己的鮮明的觀點，不人云亦云

其次，我要鼓起勇氣，多多鍛煉，積極表達，讓更多人知道我的觀點

最后，多多傾聽，不斷豐富糾正自己的觀點

付出深耕的努力，才能獲得復利的收益

關于這一點和2號的成功是不是靠幸運有些相通的地方。以下是我那時的感悟

一直以來都很喜歡這句話：博觀而約取，厚積而薄發。其實真的做到了這一點，成功神馬的都是水到渠成的事。我身邊最成功也是我最佩服的人就是這樣成功的。

我們是一同進單位的老師，不謙虛的說，她的資質比我還差些。她只有高中畢業，自考學歷，我是正規全日制大學本科語言學專業。開始時她因為語速快發音含糊保守質疑，但她沒有氣餒，每次有接待外教的活她都主動要求去，外教課也上得特別積極（外教課課時費是自己上的一半，所以很多老師不愿意上）不知不覺中她的口語練的越來越好，語速快反而成了她的特殊標簽。她課上的越來越好，名氣也越來越大。后來她自己出去單干，借助老公（工作中認識的，清華大學管理學碩士，原單位CEO）的策劃營銷，現在已經成了名師，各種頭銜名片上都印不下，學校開了好幾所，學生無數。我是眼看她一步步走向成功的，拋開一些外部的機遇和條件不講，她的成功與自身的努力和進步分不開。她自己獨自在國外進修，勤學苦練，拿到各種證書，攻讀下東北大學碩士學位，就是成名后也依然堅持在教學第一線，真的是沒有人能隨隨便便成功。她在國外努力進修時，我在家帶孩子，翻來覆去講那些課，她面臨各種考驗突破各種障礙時，我還是在家帶孩子，依然翻來覆去講那些課。后來接觸過幾次，她的談吐視野英文水平真的是達到一定的水平了，所以現在的我們真的是云泥之別了。說實話我羨慕她，但不嫉妒她，因為我知道，她今天取得的成就都是她昨天努力奮斗不斷積累的結果。

我想正式因為她當時付出了深耕的努力，才取得了復利的收益。

是不是每個人看見周圍成功的人取得的復利的收益都幻想著自己有一天也可以呢？那就趕緊腳踏實地，付出深耕的努力吧！

留有余閑 萬事不難

越是隨著年齡增長越能體會到這一點，做好了充分準備并留有余閑才不會被突如其來的事打亂陣腳。

時間和金錢的留有余閑就不多說了，真的是留有余閑，萬事不難。

我覺得更重要的是心靈上也要留有余閑，這樣才能保持輕松的心態。

前一陣子大寶貝面臨升級考試，不光是孩子，家長壓力也特別大。順利升級之后，本應讓孩子有個喘息之機，可有的家長反而給孩子補了更多的課，因為半年后有分班選拔，要是按照這個邏輯，三年后有高考，四年后有畢業找工作，再往后有結婚生子，如此下去不留余閑，人生豈不是要一直在焦慮忙碌中度過了？

想起了那句名言：慢慢來，比較快。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?機會總是屬于有準備的人

? ? ? ? ?丘吉爾說，即使你不是天才，做好準備工作也會讓你看起來像個天才。

? ? ? ? 大學畢業之際，北京一個著名單位來招生，很多人聞風而至，筆試通過后參加面試的有四個人。甲是學生會主席，乙平時的學習成績特別優異的，丙是系花，長得特別漂亮，丁最是普通。結果讓人大跌眼鏡的是丁被單位錄取了，工資是6800，當時是2000年，現在丁早已是行業翹楚，成功人士了。許多人都不敢相信，丁是怎么在這四個人中脫穎而出的呢？原來他大三時就關注這個單位了，了解了這個單位的相關信息，知道這個單位愿意要有工作經驗的，就在大四畢業的前幾個月到一個類似的小單位去實習了，就是這幾個月的實習經歷成了他人生的轉折。

? ? ? ? ?機會總是屬于有準備的人。

? ? ? ? 小灶群里的每一天都是準備的過程，踏實學習，努力進步，準備好了，機會總會來的。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 勇氣

? ? ? ? ? 前一陣子有些抑郁，我的病癥是害怕，什么都怕，怕有一天沒水喝，怕被垃圾淹沒，怕愛的人有一天會離我而去，怕天黑.......怕得不能自已，惶惶不可終日。我知道自己害怕的很多事都不太可能發生，但就是害怕。我覺得可能是突如其來的變故讓我一時無法接受而引起的一種應激反應，過度焦慮。經過慢慢調整，現在好些了，我的方法是，每當害怕的感覺出現時候，我就自己腦補最壞的結果，把最差的結果都羅列出來之后，問自己，那又怎么樣呢？

? ? ? 害怕是對未知的恐懼，想到了最壞的結果反而沒有那么害怕了，漸漸鼓起勇氣開始正常的生活了。

? ? ? 勇氣，是我目前最需要的東西了。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 誠意

? ? ? ? ? 誠意是打開別人心房的一把鑰匙。

? ? ? ? ?我有一個不太熟的朋友，剛剛做微商不久，開始我不知道她做了微商，因為她的朋友圈里只是增加了一些美食的圖片，間或有一些小宣傳。有一次我和她聊天才知道，她不到三個月就做了省代，建了好幾個美食群，群群爆滿。我問她秘訣，她說，我的宗旨就是以誠待人，從不夸大效果，況且我做這個是因為我熱愛美食，想把自己動手做健康美食的理念傳遞給大家。我們聊了之后，我也想買了，她說，你家孩子大了，不一定喜歡這些色彩艷麗形象卡通的東西，再說，據我了解，你的你還是考慮考慮再說吧！

? ? ? ? 后來雖然我沒有成為她的顧客，卻不自覺義務替她宣傳，因為我覺得這個人很值得信任，她的誠意打動了我。

? ? ? ? 真心誠意待人，踏踏實實做事，生活總不會虧待你的。?