2021年5月，主題是學習。初夏的陽光已經開始火辣辣的，仿佛那少男少女的初戀，擋不住的熱情迸發出來。我的學習熱情有過之無不及，大多數時間呆在家里，享受安靜的時光，讀書的樂趣，學習的充實。

個人層面，這個月我參加兩個訓練營，緊張而又活潑。社群學習好處在于，那些來自五湖四海的同學，性格不同，年齡不同，職業不同，卻為了一個共同目標而戰，就是如何通過學習，成為自己想成為的那個人。

而我和他們在一起，被他們的青春氣息感染得生活好像都有了激情。有了目標，生活自然有了追求，時間成了稀缺之物，也不再會為情緒所動，這也許就是學習最大的收獲。

國家層面，在5月22日這天，痛失兩位院士，一個是雜交水稻之父袁隆平，另一個是中國肝膽外科之父吳孟超。國士無雙，愿二老一路走好，我們會永遠記住他們，最閃亮的星！

二老一生為了中國人民的飯碗和健康做出了畢生的貢獻，怎不讓我們為之痛惜！作為社會的一員，只有化悲痛為力量，認真地工作，好好地生活，才能為社會貢獻一點微薄的力量。

好了，話不多說，先來復盤吧！

復盤的四步驟：

?第一個步驟：回顧目標——當初的目的或期望是什么；

第二個步驟：評估結果——和原定目標相比有哪些亮點和不足；

第三個步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因，包括主觀和客觀兩方面；

第四個步驟：總結經驗——需要實施哪些新舉措，需要繼續哪些措施，需要叫停哪些項目。

一、回顧目標：當初目的或期望是什么

目標1健康：早五晚十作息，瑜伽一周兩次，跑步一周兩次，智能訓練一周三次。每天冥想。

目標2學習：全年讀書至少200本，聽書100本，共計300本。007寫作100篇。極光單詞每天10分鐘。

目標3休閑：全年50部電影。出游2次。

目標4事業：全年條線績效和支部建設達標。

目標5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次，每月家人相聚一次。

目標6社交：全年頭條粉絲2000個，影響100人閱讀。早起社群維護。

目標7效能：每日晨間日記。每日三只青蛙。月度檢視，全年總結。

目標8財富：財富增長10%。基金定投，保險投保。

二、評估結果：和原定目標相比有哪些亮點和不足

亮點：

1.學習方面，

本月投入更多時間投入學習，聽書時間超過50小時。每天至少聽一本書，本月聽了30本商業方面的書籍。

在李笑來定投人生課堂，和一群志同道合的人共讀《周期》《反脆弱》，學習投資知識，和前期主題閱讀的金額類書籍融會貫通后，收獲很大。

在鏡姐領讀會，擔任了伴讀學長，和學員一起完成18天高效閱讀基礎的打卡。

參加第二期笑來寫作訓練營，30天時間里，上課作業有點辛苦，但開闊了眼界，提升了認知，收獲了友情，最終我榮獲全勤獎和優秀學員獎。

在簡書平臺發布文章4篇。參與007不出局寫作打卡和戰友文章點評。完成2021年4月復盤及2021年5月計劃。

2.家庭方面，

本月投入更多時間在家，更多時間關注生活。每天讀書、健身、陪家人，生活穩定，情緒良好。

每天踐行陪家人理念，上午微信和女兒聊天，了解她的生活狀況和精神狀態，下午陪父母聊天至少一小時，東家長，李家短，和他們聊得不亦樂乎。

因為前期腰部受涼，去醫院做了核磁共振，用了半個月時間做了理療，每天一直堅持，逐漸好轉。

為了響應實施全民免疫的國家號召，5月28日接種了第一針新冠疫苗，除了手膀有點酸，還有嗜睡表現。

為了慢慢適應即將退休的生活，和爸爸弄土栽花，將陽臺打造成一個小花園，成就感滿滿。

?3.社交方面，

每天和朋友們問候早安，溝通感情，增強鏈接。線下與不同的朋友聚會4次，在朋友需要幫助的時候，盡心盡力去問候關心，讓她們感受到友情的溫暖。

主動發出邀請，組織一場聚會，席間吃喝玩樂，放松心情。參加兩次唱歌聚會，看到別人會唱好多歌，我心生計劃學習唱歌的想法，這也是為了豐富自己的娛樂生活。

線下也主動鏈接了近80名微信好友，大多是笑來寫作訓練營戰友，為了共同成為寫作猛人，大家相互賦能，一起共續友情。

?不足：

1.健康方面，

身體是1，其余都是零，這句話，我是深刻體會到了。醫生建議我因為腰椎輕微膨出，瑜伽不要做了，跑步可以繼續。

而因為他的話，我停止一個月瑜伽，跑步仍不敢輕舉妄動，只能以每天散步1小時來增加我的運動量。

2.休閑方面，

除了做了日常護膚之外，只去了一次美容院做了全身心的放松，久違的感覺又回來了。本月由于腰的問題，沒有實行出游計劃。學習任務重，計劃中的四部電影也未能實行。

3.事業方面，

由于不用去單位上下班，我可以在家辦會。外部主要參加支部黨員活動、員工規范學習考試、黨員教育培訓。

三、分析原因：事情成功和失敗的原因

成功：

談不上成功，只是每天已經習慣了計劃行事，再晚睡覺，第二天還是五點起床打卡，晨間日記記錄當天所有的事情，日終總結，查漏補缺，形成習慣。

這樣的生活方式，我從中收獲了很多精神上的愉快，心靈上的安慰，行動上的成就。就這樣一直堅持著，享受著時間給我帶來的成就感。

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失敗并不可怕，只有在失敗中找出不足，然后克服，在未來的日子里，不再犯同樣的錯誤，那成功路上的絆腳石也會越來越少。

本月讀了《反脆弱》給了我極大的鼓勵，增加生活的隨機性，反而更有利于人們的反脆弱性。再次重申，人生沒有失敗，只有不斷地精進，就能打敗那99%的人。

四、總結經驗：需要實施哪些新舉措，叫停哪些項目

總體來說，不必糾結于完全不變的計劃，也要給生活一點隨機性?？偨Y復盤就是為了更好地踐行，我會根據不同的情況，及時調整策略。健康方面會根據情況去運動。

學習方面增加每天寫作項目，增加微頭條的發布數量。每天的打卡項目一一列出，按計劃進行。每天踐行李笑來定投人生課堂 12字價值觀，即讀書、健身、投資、幫朋友、陪家人。

?五、2021年6月全年計劃目標

健康： 1.堅持晚十早五作息。 2.瑜伽和跑步隨機。每天散步。每天冥想。 3.營養均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

學習：?1.聽讀書30本。007寫作4篇，點評8篇。 2.每天學英語至少10分鐘。 3.每天朗讀練聲。

事業：?1.每天完成工作三件事。 2.支部工作達標。

休閑：?1.收看4部電影。 2.護膚4次。

家庭： 1.每天和父母電話聊天。 2.陪伴女兒，親情互動。

社交： 1.頭條粉絲100個，影響5人閱讀。 2.和朋友聚會至少一次。

效能： 1.每日晨間日記，月度檢視。 2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。

財富： 1.基金定投、定期理財。 2.財富增值保值。增長10%。

?6月，高考月，也是若干年前的人生轉折月。在過去很多年的這個月，我依然需要重新整理思緒，輕裝上路。生活那么美好，時刻珍惜擁有，成功必將在通往未來的道路上，加油！