當(dāng)年，因?yàn)橘Z平凹的小說(shuō)，喜歡上了陜西這片我從沒(méi)去過(guò)的土地。后來(lái)，又因?yàn)橄矚g聽(tīng)徐文兵講解的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，而對(duì)山西有了大大的好感。最近，重聽(tīng)徐文兵和梁冬講的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，記不清這是第幾遍了。行住坐臥只要在家里，我就開(kāi)著喜馬拉雅聽(tīng)書(shū)軟件，有一搭沒(méi)一搭的聽(tīng)，能聽(tīng)進(jìn)多少算多少，每次重聽(tīng)，都會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)，感覺(jué)不光是知識(shí)的吸收，還能讓心靈平靜，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代真好啊，可以跨越時(shí)空的受益于高人的教誨。
剛才聽(tīng)到的一段，很想記下來(lái)分享：
徐文兵說(shuō)：“為人父母者不知醫(yī)謂不慈，為人子女者不知醫(yī)謂不孝。不是說(shuō)讓你們都去當(dāng)醫(yī)生。要你們學(xué)的不是醫(yī)術(shù)，而是醫(yī)道。知道大方向，就不會(huì)犯那些根本性的錯(cuò)誤。”?
主持人梁冬接話：“對(duì)，不要傻傻的拼命擠上“泰坦尼克”號(hào)是吧。哈哈。”
徐老師接著說(shuō)：“許多人啊，一說(shuō)起孝敬父母，就知道買(mǎi)廣告上的補(bǔ)品。一想起孩子，就知道補(bǔ)這補(bǔ)那。缺鈣缺鋅缺心眼……”
聽(tīng)到最后一句我撲哧就樂(lè)了，這包袱藏得絕：“缺鈣缺鋅缺心眼！”還押韻得很哩。
這大實(shí)話，真真說(shuō)到我心坎里了。以前自己也曾像徐老師說(shuō)的那樣，現(xiàn)在，慢慢“覺(jué)悟”了一點(diǎn)，看到身邊還是有許多人迷不知返，甚至越高學(xué)歷的人越容易被所謂的“科學(xué)”所誤導(dǎo)，他們不知道，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，真正的科學(xué)就是“順應(yīng)自然”。
一個(gè)人著涼了，打噴嚏流清鼻涕，這是人體自動(dòng)排寒，寒排完了，這些癥狀自然就沒(méi)了。你偏要用化學(xué)藥物去壓制它，非要跟癥狀叫勁兒，而不知道去除病因，這算科學(xué)嗎？
體內(nèi)有病菌病毒了，發(fā)燒是身體自動(dòng)發(fā)起“殺敵”的戰(zhàn)斗，因?yàn)椴【《驹诟邷叵氯菀妆幌麥纾赡闫没瘜W(xué)藥物強(qiáng)行退燒，這不是在幫敵人嗎？要知道，身體要發(fā)起一次燒，是需要消耗許多能量的呀，好不容易升高了體溫，還沒(méi)達(dá)到目的，就被你打斷了，元?dú)獍装桌速M(fèi)了不說(shuō)，還要承受藥物帶來(lái)的其它毒副作用，這科學(xué)嗎？……
上面的比喻，我以前寫(xiě)文章寫(xiě)貼子，說(shuō)過(guò)不知多少次了，可是，就連我自己身邊的人，都沒(méi)能被影響到，可見(jiàn)，要人改變舊觀念有多難。當(dāng)大環(huán)境都在“以妄為常”的時(shí)候，羊群效應(yīng)致使許多人不經(jīng)思考的盲從。那么多人都這么做的呀，人家難道都是傻子？是啊，那么多人都這么做的，所以你才會(huì)看到，盡管科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，可是，人類(lèi)的疑難雜癥卻越來(lái)越多，得病的人一點(diǎn)兒沒(méi)變少，反而在增多，有仔細(xì)想過(guò)原因嗎？
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：
以前沒(méi)有冰箱，所以，以前的人們不會(huì)像現(xiàn)在一樣天天喝冰鎮(zhèn)飲料，也不會(huì)像現(xiàn)在一樣輕易吃到冰淇凌。以前沒(méi)有空調(diào)，所以，以前的人不會(huì)頻繁出入溫差巨大的室內(nèi)外，不會(huì)像現(xiàn)在人一樣，夏天從高溫的室外突然進(jìn)入低溫十多度的屋子里，讓舒張著的汗毛孔來(lái)不及關(guān)閉，讓寒氣不知不覺(jué)的侵入肌膚。夏天不像個(gè)夏天的樣子，當(dāng)出汗不出汗。冬天不像個(gè)冬天的樣子，本該陽(yáng)氣收藏的時(shí)候，卻跑去泡桑拿出大汗。這都是逆自然而為。
人們的身體底子越來(lái)越寒，寒濕凝結(jié)體內(nèi)是許多大病和慢性病的源頭。以前只聽(tīng)說(shuō)西方人愛(ài)過(guò)敏，現(xiàn)在中國(guó)的孩子過(guò)敏現(xiàn)象也越來(lái)越多，與冰箱空調(diào)等的普及密切相關(guān)。其實(shí)，問(wèn)題就出在違逆自然的飲食和生活習(xí)慣上。遇到過(guò)敏問(wèn)題，西醫(yī)的辦法就是用藥物壓制癥狀，甚至不惜用上激素類(lèi)藥物。其實(shí)，只要改正不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，避免寒涼飲食，把體內(nèi)積累的濕寒排掉，恢復(fù)身體陽(yáng)氣，隨著孩子的長(zhǎng)大，過(guò)敏會(huì)自然消失。好的中醫(yī)調(diào)理過(guò)敏問(wèn)題，并不是難事，而且能治本。但前提是你得改掉不正確的生活習(xí)慣。如果一邊吃藥調(diào)理，一邊照樣冰冷飲品，神仙也救不了你。你別看別人，別人陽(yáng)氣底子足，暫時(shí)能抵抗，等到了中老年再看看，八成落下各種病根。
徐文兵舉過(guò)一個(gè)例子，有一個(gè)特別孝順的人帶老母親找他看病。復(fù)診時(shí)，發(fā)現(xiàn)治療并沒(méi)達(dá)到預(yù)期效果，細(xì)問(wèn)之下才知道，他孝敬老人，常用人參燉湯給母親滋補(bǔ)身體。徐老師趕緊叫停，人參對(duì)他母親的身體情況，不僅無(wú)益，反而會(huì)加重病情，花大錢(qián)盡孝心，竟然是在“害”人。正所謂：為人子女者不知醫(yī)謂不孝。
歷史上不少著名的中醫(yī)，都是為了給母親治病而改學(xué)醫(yī)的。許多著名中醫(yī)的父母都高壽，因?yàn)橛幸粋€(gè)懂醫(yī)的孩子孝順。
關(guān)于“為人父母者不知醫(yī)謂不慈”，我舉一個(gè)我身邊真實(shí)的例子，或許更能代表大多數(shù)人的情況。
前兩天，我一閨蜜遠(yuǎn)隔重洋向我求助：“孩子發(fā)燒，早上還是不見(jiàn)好，又給吃了退燒藥就送去上學(xué)了，我這心里老擔(dān)心著呢。”
我說(shuō)：
“你工作就不能請(qǐng)一天假嗎？孩子生病，最重要的就是好好休息。發(fā)著燒呢，正是身體與疾病交戰(zhàn)最激烈的時(shí)刻，安靜休息，才能集中氣血能量用于抗敵。還讓他上學(xué)干嘛啊？上課要用腦思考，下課得出入走動(dòng)，還有可能再次吹風(fēng)受涼，加重病情。”
閨蜜答：“要請(qǐng)假當(dāng)然可以。可我總以為上學(xué)才是最重要的啊。只要沒(méi)倒下，能堅(jiān)持就堅(jiān)持呀。我自己小時(shí)候就是這樣想這樣做，也是這樣被教育的呀。”
聽(tīng)了她的解釋?zhuān)乙宦曢L(zhǎng)嘆，這真是暴露年齡的經(jīng)典回答啊。的確，我們成長(zhǎng)的那個(gè)年代，接受的思想品德教育是這樣的：頭懸梁錐刺股、發(fā)奮圖強(qiáng)、刻苦耐勞、艱苦奮斗、舍己救人、無(wú)私奉獻(xiàn)……我不能說(shuō)這些教育是錯(cuò)的，但片面的強(qiáng)調(diào)這些，而不全面綜合宏觀的看待人生，是偏頗和極端化了。
一代人偏頗的教育，影響的不僅僅是這一代，竟然還在殃及下一代。不得不說(shuō)，現(xiàn)在的中國(guó)，家長(zhǎng)們都舍得投入時(shí)間金錢(qián)精力培養(yǎng)孩子，各種教育機(jī)構(gòu)遍地都是，教育的手段豐富了，可是，教育的目的和方向卻迷失了。寫(xiě)在這里有點(diǎn)跑題，以后我會(huì)專(zhuān)門(mén)開(kāi)篇講講教育的真正目的。
回到閨蜜的求助。我說(shuō)：
“我問(wèn)你，孩子的健康重要，還是上一天學(xué)重要？你把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)想，從孩子一生的長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看，落一天兩天的課，對(duì)整個(gè)人生能有多大影響？可是，為了不耽誤這一天兩天的課，而強(qiáng)撐著去上學(xué)，拖延甚至加重了病情，短期看只不過(guò)是病好得慢一點(diǎn)兒而已，但影響的是孩子的長(zhǎng)期體質(zhì)啊。有的孩子就因?yàn)橐淮涡「忻皼](méi)處理好，還得了心肌炎等終生痛苦的疾病。
人的重大疾病是怎么來(lái)的？沒(méi)有一個(gè)大病是憑空突然冒出來(lái)的，都是慢慢積累出來(lái)的，怎么積累的？不就是平時(shí)不注意嗎？每次小感冒都不好好把所受的寒氣排掉，寒氣一次次的被積壓在體內(nèi)，造成日后反復(fù)感冒，體質(zhì)越來(lái)越差。長(zhǎng)大以后，遇到大病重病，抵抗力也不行……”
當(dāng)然，閨蜜向我求助，不光是來(lái)"挨訓(xùn)"的，大方向擺正之后，該給點(diǎn)兒具體應(yīng)對(duì)辦法。我得先了解病的來(lái)由。閨蜜說(shuō)：“其實(shí)，之前十多天，孩子就說(shuō)嗓子不舒服了，我就想著讓他自己抵抗抵抗，一直沒(méi)管……”
她話沒(méi)說(shuō)完，就被我急急打斷：
“什么？孩子嗓子不舒服了十多天，你竟然一直毫不作為？！美其名曰鍛煉他自己的抵抗力？！哎呀，這回呀，你的思路方向倒是對(duì)頭，可具體操作方法有問(wèn)題。有點(diǎn)兒小病小痛，先不急于求助于醫(yī)生和藥物，盡量調(diào)動(dòng)自身的抵抗力來(lái)恢復(fù)，這思路很對(duì)。可是，靠自己并不等同于完全不作為啊。
一方面，你需要密切觀察疾病的發(fā)展趨勢(shì)，自身抵抗不了病情加重的時(shí)候，要及早干預(yù)。
另一方面，找出致病的根源，生活習(xí)慣不正確的及時(shí)改正，再配合一定的食療等輔助手段，幫助孩子的身體抗病。
比如，剛剛開(kāi)始有點(diǎn)嗓子疼的時(shí)候，如果沒(méi)有清鼻涕，可以排除著涼的原因，那基本就是上火了，至于是虛火還是實(shí)火，要回顧孩子前一段的生活細(xì)節(jié)。如果是吃了煎炸零食或大油大膩引起的，實(shí)火和積食引起的可能性大。如果是吃了冰冷寒涼的東西，虛火的可能性大。身體為了溫?zé)徇@些吃進(jìn)肚里的冰品，當(dāng)腸胃的能量不足夠的時(shí)候，就需要調(diào)用腎精元?dú)獾哪芰砍鰜?lái)，這種效能極高的人體元陽(yáng)能量，往往會(huì)有剩余，剩余的熱量就會(huì)上沖，容易引起咽喉腫痛。
這就是我極反對(duì)天天喝冷飲的原因。偶爾貪涼喝一次也就罷了，有的人只要喝水必須是從冰箱拿出來(lái)的，就連喝牛奶都要直接喝冰箱拿出來(lái)的，牛奶本身就是性寒且濕的東西，脾胃弱的人根本消化吸收不了。孩子小，脾胃好火力壯，一時(shí)不會(huì)覺(jué)得難受，但何苦要長(zhǎng)期消耗自身的寶貴能量呢？中年以后的胃病哪來(lái)的？不都是年輕時(shí)不注意作出來(lái)的？人類(lèi)進(jìn)化，懂得了用火，懂得了把食物變溫變熟再吃，就是為了減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)啊，為何要倒退呢？……”
聽(tīng)到這兒，閨蜜后悔不已，說(shuō)以前從來(lái)沒(méi)想過(guò)這些，現(xiàn)在覺(jué)得自己太不稱(chēng)職了。孩子已經(jīng)燒了兩天了，現(xiàn)在我該怎么辦呢？
我給出的建議是：
第一、既然嗓子已經(jīng)疼了好多天，發(fā)燒也有兩天，仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)的趨勢(shì)，說(shuō)明單靠孩子自己是不行了，要找醫(yī)生，用藥物干預(yù)。如果是我的孩子，我會(huì)選擇找中醫(yī)用中藥。但我不知道你有沒(méi)有信任的好中醫(yī)，如果沒(méi)有，就去求助西醫(yī)。雖然西藥對(duì)長(zhǎng)期的體質(zhì)有負(fù)面作用，但目前得先“救急”，體質(zhì)的問(wèn)題日后慢慢調(diào)理也行。
第二、生病期間，不要以為用了藥就萬(wàn)事大吉了。飲食作息的調(diào)理是很重要的，細(xì)節(jié)決定成敗。比如，著涼感冒時(shí)，一邊用藥，卻一邊繼續(xù)吹風(fēng)繼續(xù)喝冷飲，或者，上火嗓子發(fā)炎，一邊用藥，卻一邊繼續(xù)吃薯片繼續(xù)熬夜，病情就會(huì)加重。許多媽媽心疼孩子，越是生病越給吃些高營(yíng)養(yǎng)的。這都是錯(cuò)的。生病時(shí)食欲降低，是人體自我保護(hù)的本能，因?yàn)榇藭r(shí)身體要集中能量與病菌病毒作戰(zhàn)，沒(méi)有多余的氣血去應(yīng)付那些難于消化的大魚(yú)大肉，吃下去不僅吸收不了，反而加重腸胃負(fù)擔(dān)。生病期間，最好的飲食就是容易消化的米粥，孩子若不想吃東西，光喝粥上面那層粥油都行，特別養(yǎng)脾胃，也可視情況往粥里加點(diǎn)菜碎等。
第三、病剛有點(diǎn)兒征兆時(shí)，應(yīng)立即采取措施，修正不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣。比如，發(fā)現(xiàn)孩子開(kāi)始流清鼻涕打噴嚏，就知道是受了涼。要馬上加衣服，并停止寒涼的飲食。我自己的孩子，我會(huì)立即給她煮紫蘇葉紅糖水喝，每次都是小半杯下去，感冒就被扼殺在萌芽狀態(tài)了。
紫蘇是一種食用香料，吃海鮮時(shí)常會(huì)搭配紫蘇葉，因?yàn)樗苤泻秃ｕr的寒涼性質(zhì)。紫蘇葉解表散寒，能驅(qū)肺脾之寒。干紫蘇葉在中藥店幾塊錢(qián)能買(mǎi)一大堆。這本就是天然食材，不用擔(dān)心毒副作用，平時(shí)吃了性寒的海鮮，虛寒體質(zhì)的人就配點(diǎn)紫蘇葉，這就是所謂的保健。保健真的不一定非得花大錢(qián)買(mǎi)高檔補(bǔ)品，恰恰是這樣的生活點(diǎn)滴，卻最能防病。
孩子一感冒就往醫(yī)院送，有點(diǎn)兒小病直接推給醫(yī)生，好像是特別負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，其實(shí)是一種內(nèi)在的懶惰心理。要知道，父母才是孩子最好的醫(yī)生，沒(méi)有誰(shuí)比你更了解你的孩子，而你卻毫不作為，不去用心了解必要的保健養(yǎng)生常識(shí)，不去學(xué)簡(jiǎn)單的食療調(diào)養(yǎng)，指望醫(yī)生通過(guò)短短幾分鐘就給孩子長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康嗎？
防病重于治病。而若想防病，靠的是平日里良好的生活飲食習(xí)慣，這才是父母給孩子最有力的健康法寶啊！
說(shuō)到這兒，我不由得想起很多年前一段往事。
那時(shí)我還在國(guó)內(nèi)，正走在漫漫之求孕路上，因?yàn)橛新詪D科炎癥，要輸液抗生素一周。圖方便，我就在家對(duì)面的私人小門(mén)診里打。吊針的時(shí)候，我一般坐在角落里看書(shū)，唯獨(dú)有一天例外。那一天，我看到了讓我永遠(yuǎn)難忘的一幕。
一對(duì)說(shuō)話帶有農(nóng)村口音的父母，帶著四五歲的女兒來(lái)了診所。孩子感冒發(fā)燒，醫(yī)生給開(kāi)了吊針，我猜無(wú)非就是抗生素加退燒藥。整個(gè)打針的過(guò)程，對(duì)旁邊的我，簡(jiǎn)直是一種折磨。
孩子發(fā)燒，可能有點(diǎn)脫水（首先這就是父母的失職，光知道找醫(yī)生，連最基本的喝水都需要醫(yī)生囑咐才懂嗎？），血管很細(xì)很扁，不好找。加上孩子當(dāng)時(shí)特別害怕，扯著嗓子嚎叫大哭，全身劇烈的掙扎。護(hù)士怎么也入不了針。一連試了不下十次，還是打不進(jìn)去。越扎孩子越恐懼。整個(gè)時(shí)間拖了能有半小時(shí)左右。
各位想像一下吧，在這么長(zhǎng)的時(shí)間里，一個(gè)正發(fā)著高燒的病孩子，拼著小命的哭嚎掙扎。那聲嘶力竭的哭喊聲，像針一樣扎在我心里。
而父母呢，他們唯一做的，就是跟著護(hù)士一起，用武力強(qiáng)壓孩子弱小的身體，不讓她動(dòng)。可是，這恰恰更加劇了孩子的恐懼啊。我沒(méi)聽(tīng)到他們對(duì)孩子說(shuō)過(guò)一句安慰的話。除了大聲的用喝斥的語(yǔ)氣重復(fù)著：“別動(dòng)別動(dòng)！”
我?guī)缀跸霙_過(guò)去制止他們的“摧殘”。是的，我用了摧殘這字眼兒。在我看來(lái)，在孩子的眼里，他們就是在摧殘。雖然他們的目的是好的，我也相信他們是愛(ài)孩子的，可是，他們的愛(ài)為何非要用如此“粗暴”的形式來(lái)表達(dá)呢？只需稍作改變，就會(huì)是完全不同的情景啊。
當(dāng)時(shí)的我，內(nèi)心有千言萬(wàn)語(yǔ)啊，卻懦弱的選擇了做個(gè)“正常人”。我繼續(xù)安靜的坐在角落里輸著我的液，控制著自己去“教育”他們的沖動(dòng)。
現(xiàn)在的我，如果遇到這事，我不會(huì)無(wú)動(dòng)于衷，也不會(huì)去“教育”那對(duì)父母，我想我應(yīng)該自己走過(guò)去，溫柔而堅(jiān)定的對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝不怕，打針并沒(méi)那么疼的，你看阿姨也吊著針呢，剛才這個(gè)護(hù)士阿姨扎得可輕了，還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就扎完了呢。但是前提是你不能這么動(dòng)來(lái)動(dòng)去的，一動(dòng)阿姨就找不準(zhǔn)了……”
現(xiàn)在，我只好把當(dāng)時(shí)的千言萬(wàn)語(yǔ)，都寫(xiě)到這里來(lái)，能亡羊補(bǔ)牢也行。算是給廣大為人父母者一個(gè)小小的提醒吧。
首先，孩子已經(jīng)四五歲了，完全明白道理。為什么不能提前跟她好好溝通呢？父母有責(zé)任讓孩子明白，醫(yī)生將要對(duì)她的身體做些什么，把真實(shí)情況告訴她，不至于讓她陷入不知將要發(fā)生什么可怕事情的恐懼，甚至讓孩子誤以為自己快要死了。
其次，我相信，對(duì)于一個(gè)感冒發(fā)燒的孩子，我寧可讓她多喝水，安靜的睡上一覺(jué)，也比這樣在恐懼中嚎叫掙扎半小時(shí)要強(qiáng)得多！孩子本已病弱的身體里那點(diǎn)兒能量，都用在和你們作斗爭(zhēng)上了，哪還有力氣抗病啊！
既然已經(jīng)試了十幾次，針都沒(méi)能扎進(jìn)去，難道非得吊針不可嗎？換用皮下注射或者口服藥物真就不行嗎？醫(yī)生和護(hù)士每天看多了這種情形，內(nèi)心麻木了我也能理解。可是，孩子的親生父母咋就一點(diǎn)兒心疼的樣子都沒(méi)有呢？是內(nèi)心強(qiáng)大到可以視而不見(jiàn)嗎？哪怕你問(wèn)一句：“醫(yī)生，要不換吃藥行不行啊？”哪怕你問(wèn)一句呢，醫(yī)生說(shuō)不行再想辦法。如果非得打這針，那考慮要不要換去正規(guī)的醫(yī)院，找一個(gè)技術(shù)更高超的護(hù)士……
過(guò)后想想，其實(shí)這對(duì)父母算不上是錯(cuò)。他們是普通百姓中的一員，他們只是缺乏基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)。因?yàn)橹R(shí)的缺乏，便無(wú)法有自己的判斷力，醫(yī)生的話就是圣旨，不容質(zhì)疑。
在醫(yī)院里常見(jiàn)到這樣的情景，家長(zhǎng)把孩子當(dāng)成不懂事的動(dòng)物一樣，強(qiáng)按著抽血、打針……其實(shí)，抽血和打針的疼，對(duì)于明白道理的孩子來(lái)說(shuō)，并不是不可忍受的。孩子的嚎哭，更多的是因?yàn)閮?nèi)心的恐懼，而不是真的那么疼。他們的恐懼則來(lái)自于父母的強(qiáng)迫姿態(tài)，以及沒(méi)有提前做好思想疏通工作。父母?jìng)冎活欀⒆由砩系牟。瑓s無(wú)視了內(nèi)心世界和精神健康。
對(duì)了，交代一下事情的結(jié)局：小女孩兒在長(zhǎng)時(shí)間的掙扎后，終于體力不支，漸漸昏睡過(guò)去。那么長(zhǎng)時(shí)間滴水未進(jìn)，加上劇烈的體力消耗，孩子的血管變得更加難找。護(hù)士最后自己都沒(méi)了信心，雖然那對(duì)兒父母一點(diǎn)兒都沒(méi)敢有埋怨的意思，好歹人心也是肉長(zhǎng)的，小姑娘的剛烈把護(hù)士也震住了吧。護(hù)士走開(kāi)喝了口水稍作鎮(zhèn)定，回來(lái)說(shuō)是最后再試一次，萬(wàn)幸，終于成功了。
我打完吊針離開(kāi)的時(shí)候，小女孩正一邊吊針一邊睡著，她那年輕的父母，坐在一邊，支著腦袋，半瞇著眼，不知可否在想著什么？
整個(gè)門(mén)診死一樣的寂靜，我黯然的走出門(mén)，迎面而來(lái)，是明晃晃的陽(yáng)光。我深深的大吸一口氣，吐出胸中的憋悶，對(duì)自己說(shuō)：陽(yáng)光還好著呢！
為了孩子的健康，特別是未來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康（有些治療方法的副作用短期看不出來(lái)，會(huì)影響長(zhǎng)遠(yuǎn)的體質(zhì)，所以我強(qiáng)調(diào)未來(lái)的健康），為人父母，有必要了解一些醫(yī)學(xué)基本常識(shí)，特別是一些簡(jiǎn)單的飲食調(diào)養(yǎng)和保健方法。盡量多順應(yīng)人體自然，幫助孩子靠自己的力量戰(zhàn)勝疾病。這樣，每生一次病，孩子的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)一點(diǎn)兒。
讓我們一起學(xué)習(xí)，做個(gè)真正懂得孝順的子女、真正懂得慈愛(ài)的父母吧！
附一：
再次向大家推薦徐文兵和梁冬講的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，別以為只是關(guān)于中醫(yī)的，里面有許多有趣的生活實(shí)用信息、傳統(tǒng)國(guó)學(xué)知識(shí)、漢字的神奇解讀，用最淺顯易懂的語(yǔ)言，以幽默風(fēng)趣的對(duì)話形式，帶你領(lǐng)略中華先賢的智慧！相信我，聽(tīng)了你絕不會(huì)后悔，聽(tīng)了你會(huì)感謝我的推薦！在各大聽(tīng)書(shū)軟件搜索都能找到。徐文兵的書(shū)也已經(jīng)出版了不少，大家可以自己搜。
另，聽(tīng)聽(tīng)我的音頻《帶你認(rèn)識(shí)中醫(yī)》，也會(huì)很有幫助，讓你在宏觀上了解中醫(yī)養(yǎng)生保健和治病的思路，要想身體健康，首先要了解我們自己的身體。我的音頻在喜馬拉雅或蜻蜓聽(tīng)書(shū)軟件中，搜索主播“海邊小妹”，或者直接搜索《帶你認(rèn)識(shí)中醫(yī)》即可。
附二：最后附上我以前寫(xiě)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，供參考：
《小兒感冒發(fā)燒咳嗽腹瀉的家庭應(yīng)對(duì)：食療與調(diào)養(yǎng)》
《調(diào)動(dòng)自身抗病之法！小兒中醫(yī)按摩詳解：感冒、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉、日常保健！》
《愛(ài)上中醫(yī)，人生幸事——親身經(jīng)歷紀(jì)實(shí)（乳腺包塊、胃疼、食道炎、功血、小兒常見(jiàn)病）》
