【周檢視】90天踐行5.0第13周周檢視@霍莉紅(2019.2.4-2.10)

本周關鍵詞:埃及旅游

一、全新開啟5.0九十天踐行,我的第五個九十天的踐行目標:

1.學以致用,提高效能:一周輸出學習或總結筆記三次

2.每天親子陪伴:輔導作業或親子閱讀

3.每天整理5分鐘

踐行情況:

本周在外旅行,只抽空在車上復習了以前學習的福爾摩斯超級搜索力,聽了兩章錢老師的理財思維課

第二個目標基本就放棄了

第三個目標盡量每天對手機照片進行了清理

二、八大關注踐行情況總結:

1.健康:本周由于在外旅游倒時差,整個人比較放松,基本做到在12點以前睡覺,大多在六點鐘以前起床

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飲食方面就根本沒辦法管控,由于團餐不好吃,但是又沒什么更好吃的,就隨時覺得肚子都想吃點東西,晚上也還是吃了飯,盡量少吃主食和葷菜

2.運動:本周跑步了一次,在埃及紅海的海邊,早早的起來看日出,可惜天公不作美,就在海邊慢慢的跑了一圈,只跑了三公里,在異國他鄉的土地上留下我跑步的足跡,也是一種不錯的感覺

由于導游安排的時間很緊,沒有每天堅持碎片運動和肩頸運動

3、學習

①復習了張卓老師的搜索技巧課:如何對收集到的知識和信息進行管理


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②學習到了如何做計劃的,滿意度理論37%理論和

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4、事業

在旅游的工作間隙關注一下門店的銷售情況和長尾品種追蹤

5、效能

①每天堅持寫晨間日記或者寫游記

②堅持清理手機視頻圖片

6、社交:

結識了另外五個一起出游的家庭,大家都很融洽,相處得很好,尤其是現在的90后有幾個都英語很流利,都很優秀,讓我感慨長江后浪推前浪,應該向年輕人學習

7、休閑:一家人一起游玩,體驗古埃及的幾千年歷史文明與智慧,感嘆埃及人的智慧,有沉甸甸的歷史文物觀光,也有海上浮潛釣魚、喂海鷗的輕松時刻,還在尼羅河游船上載歌載舞,整個行程還是比較滿意的。尤其是紅海特別漂亮,亞歷山大讓我們見識了地中海新娘的風采,無法用語言來描述,直接上圖

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8.財富:本周出游開支基本上都控制在預算范圍內

三、下周及本月計劃

1.ERP軟件切換準備工作

2.春節備貨情況

3.盤點

4.為跑全馬做準備

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