題一：
客戶：學習教練之后“沒有”負能量好不好？
教練：只要是你真正想要的。同時人是有情緒的動物，教練成長是曲線波浪向前的，大膽去允許局部動態變化。
客戶：有些人沒有辦法教練怎么辦？
教練：有些人是沒有辦法去教練的。教練自己不要陷入我執狀態（有的人不會是客戶，放過他吧）。用教練五大原則去允許對方的同時也要允許自己；用客戶當下他最需要的狀態與選擇去自然面對發生就好（充分相信他人與自己的五大原則）。
客戶：感覺沒有用的地方，我如何運用教練？
教練：樹立刻意練習教練思維意識，讓自己跳出原有思維來。把你日常語言（尤其是你想告知與建議部分）盡可能用提問方式去表達；以中立、真心欣賞、允許、好奇以及五大原則去面對每一天每一刻所遇人與事，堅持日周月季年，一定會有所獲！
客戶：知道我學教練了，問什么是教練，我如何作答？
教練：引發其好奇，讓他體驗教練一次。告知“教練就是通過提問，激發對方自己去挖掘潛力與尋找解決方案的有目的的對話”。快速有技巧的針對他的一個“小問題”進行一次四個計劃性問題的關于發問和找到答案的簡短對話。或者把你關于教練的引喻大膽告訴他……
客戶：學習教練之后我發現我有些問題……
教練：把“問題”換個詞會是什么？……教練就是要求對客戶不評判，同時對自己也是同理。如果我們把“問題”換成我覺察到什么樣一個事實會怎樣？……
題二：
她三十好幾，烏黑的頭發如黑幕布。當清風拂過，露出臉頰，一雙像洋娃娃的眼睛、深沉的酒窩、真誠的微笑，就像夕陽西下留下的美。
題三：
拖著疲憊的身軀，回家的公車像搖籃一樣入夢境。慢慢地進入到夢鄉，身體放松、肢體跟隨著放松的狀態盡情的“搖擺”點頭式。
題四：
灰常感謝舒老師帶給我們的寫作課，讓我對文學有了感覺、字與字之間的聯系、去體驗那種感覺。
（PS：寫得有點趕，不是特別的好。見諒！謝謝蟲二寶寶）
