之前媽媽叫我在外要注意身體時我回：“看，我身體好著呢，我已經忘了上一次生病是什么時候了。”的確，即使是在忙碌、無暇好好照顧自己的高中，我也不曾有過一絲小病小痛。
我以為我身體極棒，吃嘛嘛香，但我錯了。上周從家回學校后，就感冒了一場。一直以為感冒是小事，流流鼻涕咳咳嗽就好了，所以我也懶得去買藥了，畢竟買藥又得花掉我不少銀子，我只是大量地喝水。但很多事真的身不由心吶，舍友分給我的零食我統統收入肚囊，本該早點睡覺，卻忍不住再刷了一下手機；本該飲食清淡，多食蔬菜水果，想想還是算了，喜歡吃什么就吃什么吧，本來就難過，連吃都不能好好吃嗎？沒有照顧好身體，它自然會鬧脾氣。感冒雖然減輕了，但咳嗽仍沒有好，而且就在幾天前晚上，見鬼似的突然高燒，趕緊跟舍友拿退燒藥吃了之后速速上床，然后躺在床上目光呆滯，渾身發抖、發燙。躺著的時候我開始反思我自己了：原來我也不是身強力壯的，盡管我經常跑步。原來生病是這么難受，尤其是獨自在外再也沒有家人的細心照顧。原來生病了什么事都干不成，本來打算寫一套六級試卷、打算看書……但現在只能躺在床上消磨時光。這次的發燒跟我較勁似的。睡了很長的一晚，第二天早上起來依然頭暈、渾身無力，只能逃了上午的課，下午的課也是勉強去上的。兩天后元氣才恢復。終究是去找了醫生開藥。
我想，這次的經歷已經給我很大的教訓了。照顧好自己的身體，比什么都重要。身體是革命的本錢這句話也絲毫不容置疑。
是的，如若不病一場，就不知道身體健康有多重要。很多人忙于掙錢，根本沒有時間照顧自己，但生病后這些人不得把自己辛苦掙來的錢拿去看醫生買藥嗎？其實社會上很多人都是亞健康的狀態，高壓的工作、快生活節奏、飲食不規律、作息紊亂等等，所以我們很難說自己是一個十分健康的人，只是有些疾病是日積月累地，是影藏在身體內的。
那就從現在起，照顧好自己吧。告訴自己也告訴你們。生病了就及時吃藥，不要越拖越嚴重，也不要舍不得花錢；一日三餐要按時按量吃，學點養生；把玩手機的時間拿來運動，疾病自然遠離你。
親愛的，你要好好照顧自己，
你要吃熱的飯菜，
你要每天手都暖暖的，
你要比別人愛你更愛你自己
