2018-06-05 星期日易效能東莞線下聚會

2018年6月3日第一次參加易效能的線下聚會,距離參加4月底線下課35天。

幾乎踩著時間點(diǎn)到會場,還是晚了幾分鐘。 應(yīng)該倒推的時間,還是沒掌控好。 從約定的開會時間倒推,先查高德地圖預(yù)先知道出行時間,未到過聚會的酒店可能會花時間找地方要預(yù)留時間,不知道好不好停車要提前預(yù)留時間, 現(xiàn)在東莞到處修路,隨時塞車要預(yù)留時間。

現(xiàn)場自我介紹:

講話語速過快,要提前演練幾遍遍,降低語速,人家才聽得清。


答疑解惑?

1. 怎么解決早睡的問題?

首先應(yīng)自問,真的需要早睡嗎?有這個必要嗎? 依然可以運(yùn)用4D原則來做取舍。

沒有選擇早睡而是做其他事情說明有其他事情比早睡更重要。 偶爾失衡問題不大, 不必糾結(jié)此事。

2. 關(guān)于奇妙清單與日歷: 事情正在變化發(fā)展中,可以不用糾結(jié)要不要買蘋果手機(jī)了。繼續(xù)用華為

3. 晚上事情很多,又要開會,又要兼顧家庭,如何是好?

要事優(yōu)先,學(xué)會取舍。該讀書讀書,該開會開會,讓孩子在多聽聽,他會模仿,會吸收。讓孩子看到自己在做什么,在努力什么,無形中也影響他學(xué)會為一些事情付出和努力

4. 跑步難堅持?

不一定要跑步,健身有很多種形式,找到適合自己的即可。所以我繼續(xù)心安理得的進(jìn)行居家普拉提和力量訓(xùn)練

昨天在圍繞小游泳池跑了2.5公里,不知繞了多少圈, 一邊跑一遍看孩子,各不耽誤。

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