腳突然抽筋，很疼，馬上坐起來，正要用手掰正，忽然閃出留念的想法，趕緊拿手機拍照。因為疼，速戰速決最好，不管光線和角度，無需美顏，留個影就好。
沒想到，留影結束扔下手機的功夫，腳丫就恢復正常了。
突然就涌出很多感悟，身體有自愈能力，只是要給予時間，讓它啟動程序，然后調節。
之前有過數次抽筋經歷，自己強行掰正后有時幾分鐘又發生抽筋，蠻痛苦的，就好像強扭的瓜不甜一樣，外力作用總不如內力作用來的溫柔而持久。
人體是個高度復雜又精密的儀器，哪里的問題都可能是牽一而發動全身，而現代醫學的發展往往忽略了這一點。比如抑郁癥患者會服用藥物增加體內的5—羥色胺，對抗抑郁癥患者情緒比較低落，對什么事情都提不起興趣的癥狀。但是藥物會產生副反應，比如惡心、嘔吐等，也恰恰說明5—羥色胺是導致抑郁癥的一個最主要的化學物質，但不是唯一物質，而現代科學還沒有發現其他物質。所以，藥物治療的同時需要心理咨詢輔助，啟動身體的自愈能力。
