2020年04月12日，農歷2020年三月二十。
讀這本書最初的想法是看看情商到底是什么個東西，是怎么定義的。讀了第一章發現情商原來是在很大程度上是靠后天培養的，跟遺傳沒多大關系。
情商最主要的就是管理自己的情緒。
1、21世紀里面，溝通和理解勝于斗爭和較量。
2、情商又稱為情緒智力，它主要指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
3、情商就是一種情緒管理能力。
4、情商有5種可以學習的能力組成：
? 1.了解自己。能立刻察覺出自己的情緒，并從中找出情緒產生的原因。
? 2.控制自己。能夠安慰自己，安慰自己，感知自己，從而擺脫強烈的焦慮憂郁以及控制刺激情緒的根源。
? 3.自我激勵。能夠及時的整頓情緒，讓自己朝著一定的目標去努力，去奮斗，從而增強注意力與創造力，從平凡走向成功
? ? 4.了解別人、認知別人。能充分的感知別人的情緒并影響對方。
? 5.融洽人際關系。保持良好健康的人際交往。
5、世上沒有絕對的幸福，只有不肯快樂的心。
6、人的一生最重要的不是期望模糊的未來，而是重視手邊清楚的現在。
7、控制情緒是成就大事的本領。
