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時間：如何讓你的時間投資卓有成效？

1. 如果你一直對時間花費很不敏感很不明智的話，你就會浪費大量的時間，很難做到持續升級，所以只要你長期堅持的原則，你的時間同時回報會非常豐厚。

2. 給自己的時間定一個價格，這樣自己就會更加重視時間。

3. 刻意練習自己的強勢，果斷拒絕

4. 付費請別人幫忙做事，是擁有更多時間的絕佳辦法

5. 定計劃時不要留給自己太長截止時間，凡事提前最好

6. 做事情專注才能出成績

   【每晚睡前對自己的時間進行評估】

   \0. 我今天都做了什么

7. 1. 所做的事情分別有什么產出
   2. 做這些事情分別花了多少時間
   3. 哪些事情應該做，哪些事情不應該做的
   4. 在時間花費上還有哪些需要改進

8. 想辦法利用好碎片化時間不能浪費

9. 做一件事情之前一定要想一下為什么要做

狀態：如何成為成為一個更在狀態的狠人？

1. 你想成為什么樣的人

2. 1. 你需要自我激勵，要對自己說，你是個干大事的人
   2. 1. 偷懶、嫉妒、貪心、恐懼、浮躁，自卑的時候，要對自己說，你是干大事的人
      2. 如果你想成為強者，你現在就可以向強者靠近，并以強者的標準要求自己，像強者一樣活著

3. 你應該遠離哪些人？

4. 1. 過度消耗你的人，他們有事沒事來消耗你卻至少幫助你這種人，簡直是你成長路上的大敵

   【稻盛和夫的6項精進】

   1. 付出不亞于任何人的努力
   2. 要謙虛，不要驕傲
   3. 要每天反省
   4. 活著就要感謝
   5. 積善行，思利他
   6. 不要有感性的煩惱

5. 為什么勸你別太閑？人如果太閑了容易胡思亂想，容易頹廢，容易不在狀態

6. 你的內心為什么這么強大？因為我有錢

7. 多讀歷史，多讀一些命運比較坎坷的名人傳記，你會發現自己遇到的很多艱難困苦，真的只是小事

情商：如何既取悅自己有讓別人舒服？

1. 不討好的關系才算真的好關系
2. 在一些場合，與其講自己人生的各種能耐，倒不如適當的訴苦。如在你的同學群
3. 嘴嚴是一種美德
4. 如何更好的講道理？直接講道理，不如用故事講道理
5. 為什么要讓別人賺錢？人都是虛利避害的，你能利他他就靠近你，如果你不能利他，甚至是害他，他就會避開你
6. 道歉并不丟人，有錯不認才丟人

學霸：如何加速成為某個領域的高手？

1. 為什么要重視需求？需求是最好的老師
2. 為什么要盡早實戰？盡早進入實戰并不是急于求成，而是讓自己在行動中得到反饋，讓自己學得更好，更能解決實際問題
3. 為什么要報貴的班？貴的班課程質量好，學生老師質量好。還能研究這個班級，為什么這么貴的運營方式
4. 【如何面對各種錯誤】如果犯錯了請記住，錯了就是錯了，你要做的不是糾結和狡辯，因為人生的路還很長，時間很重要，你應該想辦法去彌補過失，并讓自己變得更強，成為真正的高手
5. 重復的力量極為強大，重復學反復鉆研，收獲很大
6. 很多厲害的專家都是閱讀經典，站在巨人的肩膀上，創新比純靠自己摸索更加高效，更有優勢
7. 條件允許情況下，一定要請高水平的教練

讀書：如何將讀過的書轉化為生產力？

1. 讀書這件事本應該就是終身成長者的標配
2. 【如何打好閱讀基礎】多讀書、猛讀書
3. 【閱讀速度慢怎么辦】你的知識儲備越來越豐富，你的信息處理能力越來越強，你的閱讀速度自然就會越來越快
4. 碎片化閱讀可以通過訓練后能夠快速進入狀態
5. 【讀書有效果就要轉換成踐行清單】
6. 1. 第1個問題有哪些內容我是用得上的
   2. 第2個問題針對每一條內容我該怎么做
7. 【哪些書籍必讀】歷史類書籍，人物傳記，升級商業思維的書
8. 【什么是讀書三板斧】
9. 1. 第一板斧：挑幾本經典書重復讀
   2. 盯作者，研究作者所有的書籍和他的想法，甚至跟他見面請教交流
   3. 勤分享
10. 不僅要讀書，還要去見牛人
11. 讀書就要讀有結果的人寫的書，你會更容易有結果

寫作：如何成為一名很圈粉的寫作者？

1. 【寫作到底有什么用】提升思考的質量，更容易捕捉信息，能幫你鏈接很多同頻的人，打造個人品牌
2. 【如何打好寫作基礎】多讀多寫多改
3. 如果你真能把一本精選的好書死磕5遍，你的文字功底一定會有質的進步
4. 【如何死磕讀書】找到一本特別喜歡的書讀兩遍，感受作者的文字表達，還有分析文章的布局，朗讀一遍錄音，聽一遍錄音，把它抄寫出來
5. 關于標題不會寫，可以平時養成記錄標題或者同一篇文章多起個起個標題，這樣的方式來定標題
6. 【寫作沒靈感怎么辦】寫作沒靈感，大多數是腦袋里面沒有貨，所以一定要去多讀好書見牛人，這個過程中一定要學會多觀察，多提問，多分析，多總結
7. 寫分享稿的時候一定要像演講稿一樣是寫要有對象感和分享感，不能自嗨
8. 【什么比文采更重要】做得好，并寫得好
9. 一名作者一定要有自己堅信的原則和理念，隨著作者的成長，這些理念會融入到自己的文章里
10. 收集一些特別好的句子，做仿寫練習，可以大大提高自己的遣詞造句的能力
11. 開始吧，不管你的基礎怎么樣，行動才是關鍵

講課：如何成為一名很吸金的好老師？

1. 不管你是誰，擁有良好的講課能力，你就會更有競爭力
2. 每天晚上錄制1~3分鐘的即興演講視頻，隨著訓練量的增加，視頻越講越好
3. 學會模仿高手的語音，語調，表情，姿態
4. 到線下去演講感受現場的壓力和反饋
5. 如果想快速倒逼自己成長，可以嘗試開自己所擅長領域的課程。如果你從不開始對不起，你永遠成不了講課高手
6. 【為何我很少寫講稿，我是如何做到的】
7. 1. 高頻思考，經常思考一些有價值的問題
   2. 講我所做，講自己的實戰經驗和心得
   3. 瘋狂練習，平時大量練習即興演講，沒有稿子的束縛，可以講出一些意想不到的好內容
8. 【如何讓自己更幽默】多聽一些搞笑的內容，比如老羅語錄，多背段子，有機會就給別人講段子，改變段子，根據不同場合的需求去改變，并且多講自己遇到什么好笑的事情，也可以整理成段子講給別人聽，還要多跟幽默搞笑人在一起玩。
9. 【什么樣的演講內容才能更受歡迎】第1點就要簡單易懂，要多舉例子多打比方。第2點就是要非常好用，學完后馬上就能用的。第3種就是充滿力量，讓用戶愿意去行動，去改變
10. 針對自己的講課領域，平時要多說出一些文章
11. 關于內測，可以找一群目標用戶說明你的情況，讓他們來聽你的課，給你更好的建議，幫助你完善課程

牛人：如何通過持續的見牛人突破自己？

1. 見牛人這件事，真真切切的改變了我的命運
2. 【如何找到牛人】
3. 1. 在一些新媒體平臺，比如公眾號啊給他們留言
   2. 在一些社群培訓班上直接遇到牛人，就想辦法結交他們
   3. 在一些付費約見平臺，比如在行app上面付費見他們
   4. 他人引薦
   5. 吸引牛人
4. 【見牛人要準備什么】
5. 1. 提前了解，了解他的文章，他的思想和過往經歷
   2. 梳理自己，準備自己的情況介紹，方便留言，短時間內了解我們的情況和需求，這樣才能更好的給予我們的建議
   3. 好好休息，避免交流的過程分神和打瞌睡
   4. 收拾自己
   5. 帶上禮物
6. 見牛人交流的時候，盡量不要附和對方吐槽別人。另外切莫交淺言深
7. 【見完之后要做什么】
8. 1. 反饋，發短信表示感謝
   2. 推薦，將其推給其他人
   3. 分享，好的文章可以分享給他
   4. 問候，節假日生日
9. 【為何說急是大忌】跟牛人交流的時候，不要太著急推銷自己，要給牛人足夠的表達時間
10. 見牛人平等溝通很重要
11. 跟牛人交流的時候，手機要保持靜音，傾聽要專注
12. 不要只是滿足于問幾個問題，而忘記跟牛人交朋友