看《熱辣滾燙》最誘惑的莫過于她瘦了，成功減重100斤，或許吸引人走進電影院的也正是這一點。

當瘦了的賈玲出現在大屏幕時，電影院里一片驚呼，大家都看到她瘦了，好勵志，卻忽略了電影的真實和意義。

首先說，電影從頭至尾從未提減肥二字，就連她瘦了之后，親生父母和妹妹看到后都沒有刻意表現出驚訝的樣子。看得出，她在向我們傳遞的也并非“減肥”二字。

但只因她瘦了100斤，就值得我們走進電影院，看一個女生勵志的故事。

影片前半部分笑料不斷，輕松自然，后半部分，有壓抑，有感動，特別是結束后的減肥花絮，直接看到爆哭。拋開電影，可想而知，賈玲，這一年吃了多少苦，她都那么火了，還這么拼？太酷了！

其實，一個人最難戰勝的從來不是外界的人和事，而是自己，曾經的卑微的、懦弱的、不堪的自己。

賈玲飾演的樂瑩，32歲，好吃懶做，宅家10幾年，不外出工作不社交，一直啃老，除了吃就是睡，令家人苦不堪言。

與此同時，此時的她，還是一個不懂拒絕的爛好人形象，妹妹要她把名下的房子轉移，她二話不說就簽字同意，閨蜜搶走了她的男朋友，她也只是默默地走開。

直到與妹妹發生爭執毅然決然地走出家門，那時，她還是個寄生蟲，靠著媽媽轉的錢租了房。

出來后，她做起了燒烤店的服務員，并結識了雷佳音飾演的拳擊教練昊坤，威猛帥氣的漢子。

樂瑩淪陷，照顧他，討好他，像個保姆，又像個傻子，而昊坤也不過把她當個工具人，直到他要為了三萬塊錢刻意輸給別人后，說出真相，罵走了樂瑩。此時的樂瑩，依然還是那個只知討好、不懂拒絕、不會愛自己的爛好人。

后來，楊紫飾演的遠房表妹，在電臺工作，為了自己可以轉正，一次次拉樂瑩去錄節目，直到節目播出后被惡意剪輯，她才一點點認清真相。

親生妹妹的無情、遠房表妹的坑騙、男朋友和閨蜜的背叛、拳擊教練的玩弄，還有燒烤店老板的猥瑣，一連串的人和事，令樂瑩心灰意冷。

看到這里，如此真實又扎心，生活中總有一些與你不同路的人，我們也總會經歷一些不好的人和事，但正是這些，才讓我們最終看清了真相，認識了自己。

這世界如此現實，也不乏骯臟的人和事，你必須變得足夠強大，好好愛自己，才能百折不撓。

你若卑微不堪，輕賤自己，整個世界都會待你如此。

你唯有奮發向上，贏過自己，才是贏了全世界。

她站在出租房的窗戶上一躍而下，好在這一跳，她清醒了，她活過來了。

她氣勢洶洶地再一次走進拳擊館，帶著想要贏一次的目標，開始了拳擊之路。

后面就是無盡地重復地訓練、訓練，跳著跳著她瘦了，打著打著她眼里有了光，練著練著她心里就有了夢。

她的夢想，就是可以贏一次。

直到她與一個拳擊手進行比賽前，露著馬甲線和滿身的肌肉穿過長長的過道，眼里有光，腳下有風，心中有夢。

那場比賽是一個長鏡頭，看到樂瑩一次次痛苦的堅持著，還是不肯放棄，經過多次垂死掙扎又爬起來，口吐鮮血卻眼神堅定。

雖然最后她還是輸了，但我們看到的是她已經贏了，最起碼她贏了自己

這就是現實，其實，我們何必與他人比，戰勝自己已然非常了不起，戰勝自己，克服自己的弱點，才能真正的活出自我。

佩服她的堅持和毅力，也終于明白，你不必借誰的光，而是要成為自己的光，照亮自己。

最后，趙英俊的“送你一朵小紅花”背景音樂一響起，沒有高呼的雷鳴般的氣勢和掌聲，而多了幾分溫暖的力量。

如此慷慨激昂的片段，拼盡全力的蛻變，卻用了一首最平靜而有力量的歌曲。仿佛那么多的苦和難，都煙消云散，在悄無聲息中就被戰勝了，看到這里，感慨這導演真牛。

與電影前半部樂瑩偷偷看到的那句歌詞遙相呼應：送你一朵小紅花，遮住你今天新添的傷疤。

此時的樂瑩，知道了受傷后為自己療愈，也懂得了主動拒絕，更明白了追隨自己的內心，向光而行。

整部電影賈玲的臺詞少得可憐，只有行動和堅定地眼神，像極了賈玲自己。

深處繁華的圈子，卻如一股清流緩緩流淌，不靠美貌和身材，能如此成功，也許，只有默默地努力、傾盡全力地付出吧。

最后電影有一段倒敘，那被迫簽下的不公平協議，被人坑騙后的紋絲不動，被迫站在閨蜜和前男友婚禮上的她，和受傷后一躍而下的她。

這些都是曾經的卑微的懦弱的她，與今天的勇敢堅定的她形成了鮮明的對比。

除了減肥變瘦這一大亮點外，我還看到了電影給我們傳遞的真實意義。那就是愛自己，心懷夢想和熱愛，并且，相信美好。

人活一場，我們終究要明白愛自己，為自己而活。

更要懷揣夢想，心有熱愛，因為，夢想是燈，熱愛是光，有夢有愛，才能發光發亮。

還有，無論深處怎樣的境遇，都要始終相信美好，并相信美好從不缺失。

還有，經歷再多挫折和不如意，都不能放棄自己，要有希望，有勇氣。

正如片尾大張偉的歌曲里唱的：人生啊，只有一次吧，那就算了，不用重來！

人生只有一次，好好活，活得精彩！

最后，分享雷佳音在影片中的兩句臺詞。

1、人呢，得有夢想，并且為自己的夢想努力！

2、生活，要為自己喜歡的東西去努力去奮斗，那才叫生活！