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什么事情最重要？金錢，物質或名利？
沒錯，都重要。但這一切的前提是你得有個健康的身體，沒有了健康，一切都是零。
健康最重要的是什么？
首先就要早睡早起，天天煅練身體。
讓早睡早起成為一種習慣，一種本能。
只需每天常常問自己，什么朂重要？
當然是健康朂重要。
怎樣才健康？
當然是早睡早起！
愛自己，愛家人，
首先得讓自己有個健康的身體。
早睡早起，就是愛自己，愛家人的表現。也是活在當下的表現。
今天六點起來開了個好頭，向早起的親友們學習和致敬！
大家早安！[咖啡]
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