遇見更好的自己需要做一些改變
做那么多改變，只有更好的遇見
為什么要改變？
是我們一直在面對各種改變，我們改變不了周圍的各種一直變化的狀況，所以自己只有不斷變化去適應改變。我們改變成什么樣很大程度上取決于我們的認知水平。
【路牌1】認知技能等改變的途徑：學習?
需要的基礎保障：好好學習的心，天天向上的行動。
陷阱【水坑】：
學過不等于學會
學會不等于會用
會用還不一定生效
這個坑容易讓人懷疑已有學習的必要性，有用性；也會瓦解信心和毅力的基石。
【路牌2】清楚認知：
你每做一次都算數，因為成長的路上沒有一撮而就，只有盤旋上升，而這種結構下的提升也是最穩固和最持久的。
當自己堅持不了，回看自己在哪里，踩了什么坑？為什么會進坑？可以如何優化和轉換？得到答案就會得到前往下一關的通關卡片，然后繼續前進。
成功改變的核心：
堅持行動+領悟?
知識容易忘記，體驗和感受不會
有時候我們會發現我們做了那么多改變，留給自己的還是挫敗和傷害
成長有時會很痛，但不成長更痛
愿目標保持不變，走出水坑，繼續上路向前
