精神屠宰場中的幸存者宣言

不懲罰疲憊，不審判情緒，不要用自己靈動、敏感的同理心去共情系統性扭曲的荒誕規則，不要試圖用血肉之軀做一個賢明者，把溫柔留給自己，把苛責還給苛責者，直面恐懼，走進恐懼，解構恐懼。

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