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早上做了keep上的“下肢運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練”，勉強(qiáng)完成。看來(lái)下肢力量仍然很差啊，想要跑的快還需要比較長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉才行。
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昨天晚上把《文心》這本書(shū)看完了。里面說(shuō)到了關(guān)于寫(xiě)讀書(shū)筆記的問(wèn)題，說(shuō)寫(xiě)讀書(shū)筆記有一個(gè)很重要的用處，是為了更好的讀書(shū)。那就再給自己增加一項(xiàng)新的目標(biāo)吧，除了每周至少讀一本書(shū)以外，讀完每本書(shū)還必須要認(rèn)真的寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記。
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《文心》當(dāng)中還提到一個(gè)問(wèn)題，寫(xiě)作這件事情應(yīng)該認(rèn)真的對(duì)待而不是當(dāng)做文字游戲，寫(xiě)作是和吃飯、睡覺(jué)一樣的生活中的一個(gè)項(xiàng)目，而不是一個(gè)額外的東西。這樣說(shuō)來(lái)，我每天寫(xiě)1000字，到底算不算是認(rèn)真對(duì)待寫(xiě)作這件事情呢？
如果要認(rèn)真的對(duì)待，這樣隨意寫(xiě)寫(xiě)真可可以嗎？如果說(shuō)認(rèn)真對(duì)待，寫(xiě)每篇文字的時(shí)候都應(yīng)該認(rèn)真的思考如何寫(xiě)，怎么布局，可是感覺(jué)目前也真的沒(méi)有做到這一點(diǎn)。
之前看有些文章說(shuō)：每天1000字其實(shí)沒(méi)有什么意義，主要還是要認(rèn)真的寫(xiě)才行。苦于目前的實(shí)際情況，每天要非常認(rèn)真思考的寫(xiě)1000字還真是有點(diǎn)困難了，要花費(fèi)的時(shí)間有點(diǎn)多。
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感覺(jué)每天拿出一個(gè)小時(shí)寫(xiě)作和跑步相比，跑步更容易了一些。但這兩件事情是不是有相同之處呢？對(duì)于跑步，總覺(jué)得只要跑了，總比沒(méi)跑有用，是不是寫(xiě)作也是呢？或者說(shuō)如果跑步的時(shí)候沒(méi)能按很好的方式跑，并不能達(dá)到很好的效果？相比于寫(xiě)作，就是如果只是寫(xiě)了，但是沒(méi)有很好的寫(xiě)，也是提升有限？
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從3月開(kāi)始跑步到現(xiàn)在又4個(gè)多月了，從只是邁開(kāi)腿，到現(xiàn)在對(duì)跑步知識(shí)有了一定的了解，也是一個(gè)逐步提升的過(guò)程。我想寫(xiě)作也是這樣吧，從最開(kāi)始的一通亂寫(xiě)，到知道要寫(xiě)什么，知道怎么練習(xí)，也是一個(gè)逐步的過(guò)程吧。
就如剛剛看的《文心》中所說(shuō)，寫(xiě)讀書(shū)筆記是一項(xiàng)重要的事情，以后每讀一本書(shū)都認(rèn)真寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記。這也算是一個(gè)寫(xiě)作練習(xí)的主要內(nèi)容吧，大概就是每周需要認(rèn)真的寫(xiě)一篇。至于其他的每天1000字先寫(xiě)著吧。
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跑步和鍛煉也是這樣開(kāi)始的，從最開(kāi)始亂跑，到知道一定要做跑前熱身和跑后拉伸，再到開(kāi)始逐步增加力量練習(xí)，還有逐漸增加跑量，再后面增加間歇跑。都是在不斷跑的過(guò)程中學(xué)習(xí)到的。
就像現(xiàn)在的寫(xiě)作，從寫(xiě)讀書(shū)筆記開(kāi)始，算是開(kāi)始第一個(gè)重要的提升一樣吧。
以后每周都要抽出一天時(shí)間認(rèn)真寫(xiě)這周的讀書(shū)筆記。也先看看別人的讀書(shū)筆記是怎么寫(xiě)的。剛好昨天還想到了，要先看一下樊登讀書(shū)會(huì)上樊老師寫(xiě)的讀書(shū)筆記。之前都只是聽(tīng)聽(tīng)音頻節(jié)目，沒(méi)有認(rèn)真看過(guò)上面的文字，剛好拿來(lái)學(xué)習(xí)一下，看一下怎么寫(xiě)。
剛好明天就認(rèn)真的寫(xiě)一下《文心》這本書(shū)的讀書(shū)筆記吧。
感覺(jué)今天又是胡亂寫(xiě)了一些東西，練習(xí)寫(xiě)作從湊數(shù)開(kāi)始：）
