3月7日到3月18日。

2020年3月7日，朱丹日精進，持續1228天。

?每個顧客心中都有一把產品品質的尺子??

今天去理發，聽到了一段很好玩的對話……

理發總監：你怎么來等我？不去找啊星？

女士：他剪頭發好貴。

總監：啊，那我比他還貴！！！

女士：問題是他只值58.

? ? 在客戶的心中，價格永遠要和價值匹配，客戶買的是價值，只要和內在心理價格匹配的價格，就欣然接受，假如比內在價值低的價格，就無法接受，甚至未來也不再考慮購買～

? ? ? 因此每一次的合作都要讓客戶有物超所值，贏了的感覺。

?不同階段的學習要給不同的策略和方法，在一個組織或領導沒有辦法創造的時候，給一些方法術，執行操作。好的咨詢師教練，在給術的同時，把道帶進去，通透執行起來更加有限。

2020年3月8日，朱丹日精進，持續1229天，

?今日完成了2個微課，收獲很大，越分享越成長～在講述的過程中自己會非常的通透。

?今年開始越發感覺到日精進，日工作復盤，穴位敲擊法對自己的幫助太大了，也體驗到了什么是不費力氣的成長，富足。感受到了臨界點的奇妙。??

?一件事情只有建立信仰，才會堅定不移的去堅持做下去。

?管理不是管，是要理，不帶情緒，評判的對事進行理！

好棒的一天[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2020年3月9日，朱丹日精進，持續1230天。

?好的精力=充沛的體能+積極正面的情緒+隨時可以聚焦的注意力+明確的意義感

?心理學才是所有科學的基礎。

?為什么他人的創傷會影響到我們，一是因為有替代創傷的存在，二是因為有代際創傷的存在。

?只有今天在未知的領域里彎腰，明天才能在已知的領域里奔跑。

?沒有激勵的員工是低效的，不會激勵的領導是平庸的。

?走出去，世界就在你的眼前，走不出去，你的眼前就是世界。

2020年3月10日，朱丹日精進，持續1231天

今天聽到了一個很觸動的故事：有一個乞丐說，假如我有一天成了皇帝，我一定要打制一個金飯碗去討飯。

很多人過了一輩子，都不覺察是自己的思維方式影響了自己人生的各個方面。

這也是很多人所說的，所有的道理都懂，卻過不好這一生。

?只有你自己同意了，別人才會從你這里拿走力量，如果你因別人而生氣了，那就是他贏了，你輸了～

2020年3月11日，朱丹日精進，持續1232天。

你的氣質里藏著你走過的路，讀過的書和愛過的人??

細節決定成就，

品質決定成敗！

2020年3月12日，朱丹日精進，持續1233天，

這兩天開了公眾號，抖音，快手，下定決心開始經營的時候還是很興奮的。

希望這些媒體平臺可以給自己的成長帶來一點見證。

身邊有兩個朋友持續做直播1個月了，一個更是挑戰了24小時直播～

比你優秀的人，比你還努力。

我們常會發現身邊強大的人真正強大的是內心??

有源源不斷的熱誠，堅毅的決心，而常人所渴望的令人羨慕的結果，往往是全力以赴的令一個帶名詞。

2020年3月13日，朱丹日精進，持續1234天，

?學習的知識要在24小時分享出去，否則效果會大打折扣。

? 焦慮是當人感到自己某種重要的價值受到威脅時，產生出的擴散性的不安。這個重要的價值往往是抽象的，比如別人的認可和愛。而擴散性是指，當我們感到焦慮時，這種情緒經常會擴散開來。

焦慮源自于對無常的抗拒和未知的恐懼。如何化解：找到焦慮的源頭，觀察，覺察他，問問自己我現在可以找到那些資源解決他。做出時間表～運動等等。

?今天做了一場直播，講了一個微課。聽了10本書！很滿足??

2020年3月14日，朱丹日精進，持續1235天，

昨天晚上在人民日報的抖音上看到了鐘南山的一則號召大家獻血的視頻。

早上晨會靜心時，馬上定下去獻血的事，自己都驚訝自己的決策速度，回家取身份證時說服了家人，心懷感恩的去血站獻了血，內在很幸福，很滿足。回程的時候路過了很多商店，里面的櫥窗布滿灰塵，門店緊閉，近50%門口粘貼“本店轉讓”的字條，仿佛空氣都布滿了冷清的氣息。

手機微信群里，圈里全是各種學習課程的二維碼，充滿了商家們焦慮的情緒。

連接了下自己，復盤自己的2020年春節至今，心態和力量上的成長還是非常滿意的，自我突破了很多恐懼和障礙，近兩周任務可以按時完成，不再遲到，閱讀效率提升，聽書量可以平均一天8本……這些以前想都沒有想過的事，現在在生活中真的實現了，人的潛能真的是無限的。

昨天講了2個微課，做了一場直播，也算是又一次突破了，要感恩身體有很多高能人的加持，一直在思考這么一句話：

“假如你設想的事情永遠都沒有完美的那一天，那么你是否還會選擇開始呢？”

生活中，阻礙我們前行最大的是拖延，拖延其實是內在恐懼的另外一種表征。而恐懼覆蓋了我們生活的方方面面，也常常阻礙了我們目標的達成。

關系中我們恐懼對方不愛我們，不在乎自己，也恐懼自己不夠好的那一面讓他人看見，無法維持自己完美的形象，這樣的不真著實太累。

想做真實的自己，說真正想說的話，是每一個人的愿望。

過去無數的日子里，我們曾經說了自己想說的話，或是因為受到他人的評斷，指責，內在感覺到了傷害，自我人格的碎片一次次支離破碎，假如自我沒有能一直學習成長，學會自我賦能，那么很容易讓這種受傷的感覺一蹶不振，人生正是因為自己的軟弱無能留下了太多的遺憾。

面對失敗，或許人們更會害怕的是成功。

當你將自己爆光在公眾之下時，會失去很多自我的權益，你沒有辦法懶散，沒有辦法怠惰，要不斷的進化，這是需要擺脫太多的誘惑和社會慣性，需要很大的力量和勇氣。

然只有我們真正找到了自己想要的熱情和目標時，我們才會有持續前行動力，生命無常，我們能擁有的時間真的很少～

余下的時光讓我們做真實的自己，說真正想說的話。

修行就從當下開始。

2020年3月15日，朱丹日精進，持續1236天，

作家格拉德威爾在《異類》里寫道：人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。

“一萬小時法則”在對作曲家、小說家、鋼琴家抑或是象棋選手的研究中被反復驗證，它似乎在說：堅持一萬個小時，你一定能成為專家。

但如果按每天八小時，一周五天來算，堅持一萬個小時需要五年。

你為你的目標和夢想堅持了多少時間呢？

2020年3月18日，朱丹，日精進，持續1239天。復盤《重塑人生劇本》

?我們踏上了挑戰叢生，變幻莫測的人生旅程，透過有選擇的重構過去，我們得以成為自己的旅程當中的創造者。

?回看過去是為了喚醒雙眼，恢復活力，使他更適合向前看的主要功能。

?當你能夠站在未來以全新的眼光去重估你的過去經驗，你就擁有更加醒覺的人生。

?現在的每一刻都與未來的每一刻息息相關。每個人的生活都是一連串連續不斷的事件，每一個環節都與前者息息相關。

?每個人在生活中都有自己的天職與使命，去完成一項具體的任務，這需要被實現，在這一點上，他是不可替代的，他的生命是不可重復的。因此，每個人的任務都是獨一無二的，就像他有機會實現他一樣。（維克多，弗蘭里克）

?有那樣一種活力、一份生命力量，透過你轉化為行動，因為在任何時刻你只有一個這份表達就是獨一無二的。如果你阻塞了他，他將不復存在，消失不見，他有多好，他有多有價值，他如何與其他表現形式比較，都不關你的事。你的事就是保持管道開啟，你得保持自我的開放，時刻覺察與正在激勵你的生命能量。

?宇宙的實相就是：你短期的目標畫面不一定實現，但是你長期堅持的目標愿景畫面一定會在你的生命中成真。

2020年3月17日，朱丹，日精進，持續1237天。如何給孩子選合適的繪本：一，根據孩子身心特征選二，符合孩子的生活題材。三，植入積極正向價值觀的繪本。四，幫助孩子建立多元思維的繪本。五，拓寬孩子認知視野的繪本。