文/林小白
01
我一直給人的感覺就是“精力充沛”、“時間好像永遠用不完”。大學的一天，我就隨口說了一句，“有點累啊，我要休息一會。”結果整個宿舍的人立馬高聲說，“天吶，你也會累？”
在大學的時候，我就好像有三頭六臂一般，認真應對學業，有著不錯的績點，寫了不少稿件，參加了不少活動。
后來，在旁人看來我簡直是到了“超人”的地步。好比去年下半年，我在做好本職工作的情況下，寫了一本書時間管理方面的書《每天多出一小時》，同時，還在簡書上寫了17萬字，考了個MPA。很多人知道這件事后都驚呆了。
但我照常看劇，還是有在follow流行動態（大家討論的話題我也能說上幾句）、照常旅行（從計劃到出游都親力親為）。
這么一說，大家更炸鍋了，“為什么你的時間用不完？” 當然，這個問題明顯是連三歲小孩都知道的悖論，因為沒有人的時間會永遠用不完。而我能做到，都是因為時間管理。
02
我其實并非一開始就能這么自如地Hold住我的時間的。
我也曾和很多人一樣，在開學報道的前一天熬夜抄作業到凌晨，結果一早帶著奮戰一晚仍沒抄完的作業，忐忑地去報道；我也曾和很多人一樣，一沒課的時候就窩在宿舍看港劇，然后要考四級的時候，一拍大腿，自己的時間都花到哪里去了，一點兒都沒復習！
但大概是教訓太慘烈，我再也不敢這么不把時間放在眼里。于是，我從那個開學前一天才趕作業的人，變成一放假就先花一兩周時間把作業完成的人，我從那個走入考場心虛不已的人，到每天學習一點考完出來大呼暢快的人。
后來，長大了。開始變得不那么想長大了。
小的時候總覺得時間過得好慢，很想快點長大，但不知道從哪一天開始，我突然覺得時間已經快到我都抓不住它了。
所以，普通的提前準備已經不足以應對匆匆的時間了，我就開始琢磨時間管理這件事。于是我開始執行To-do-list、找到自己的效率高峰期、使用任務管理工具、搞定拖延癥、懂得避免干擾、敢于說不……
有人問我，你有那么多事需要騰出大把的時間來做嗎？這個問題問錯了。因為時間管理，管理的并不是時間，而是自己人生中最重要的人和事。時間管理從來不是為了做更多的事情，而是為了做更少更重要的事情，是為了過更恬靜的生活。
03
看過消防隊員救火的人，就會知道消防隊員的任務就是“救急”，所以你看他們從消防車上跳下，會用最快的速度接好水管，拿著水槍飛速地沖往火災現場。你僅僅是在遠處觀望，都能感覺到那種現場的緊迫感。
不做時間管理的人，就像是消防隊員，要忙著到處救火，可能今天要趕一個擱置很久的方案，明天要做一堆瑣事，永遠騰不出時間真正地享受生活。
而我，自覺人生苦短，所以想要有更多時間細心品味一頓餐食，感受濃郁的香味在我舌尖上綻放，想要有更多地時間閑庭信步地走在異國他鄉的街頭，看看不同的風景。你越不需要四處滅火，你越有可供你自由支配的時間。
04
有人說，這世界上有太多事情不可控了，例如高考或考研失敗、家人突然重病、自己突然被辭退、愛車被洪流沖走、房價越來越高……這些困境以不同的方式排列組合出現，像一記記組合拳打得我們頭破血流。
但我們可以通過時間管理讓人生變得可控，我們可以安排自己每天要做的事，取舍迎面而來的任務，選擇想要的生活方式。
還有人說，這世界有太多不公平了。在我國，大部分人的年收入在幾萬到幾十萬元之間，而馬云2016年財富增幅高達820億元。
是啊，這個世界本來就是不公平的。有人出生在擁有良好資源的家庭里，有人自小就被極有遠見的親朋環繞。
既然不公平是必然現象，我們要做的是接受它、停止抱怨，然后拼命把握住唯一一個真正公平的資源——時間。
05
你可以這么做：
1、記錄時間花費
像記賬那樣記錄時間花費，了解自己的時間都用在哪里了，嘗試用一周的時間記下每天的行動，例如：幾點睡、幾點起、工作多久、用手機多久等等，這能讓你發現自己的“時間”黑洞。
2、提前規劃你的時間
提前一天對時間進行規劃，知道自己今天要完成哪些事，到了晚上再及時復盤，查看完成結果。
3、不做“消防隊員”
緊急的事情不一定那么重要。緊急卻不重要的事情會破壞你的高效率。有時候重要的任務就在你眼前，你忽略了它們去處理更緊急但是不重要的事情。你要學會去區分緊急和重要的事情。
4、合理利用碎片時間
千萬不要放過上下班的通勤時間，你可以做的事情有很多。好比有5分鐘時間，就可以聽完一期英語播客、看完一篇高質量公眾號、制定To-do-list、整理郵箱、打個重要電話、冥想……
5、懂得抗干擾
可以早到辦公室一小時開始一天的工作，早到的時間不會有人進行打擾，非常適合把重要的事項安排在這個時間段；如果在工作中有人事物對你進行干擾，要懂得婉拒；如果是自己產生很多干擾，比如一會兒想起一件事，一會兒冒出一個靈感等等，那你可以記下任何分散你注意力的東西，把它們記下來，它們就不會再蹦來蹦去了。
6、分析自己的高效時間
讓自己在效率高峰期工作，如果覺得頭昏腦漲，那就睡會兒或者出去走走。
7、懂得利用Deadline
針對時間緊或有壓力的事情，自己設置一個截止時間，讓自己有緊迫感。
8、一分鐘決定午餐
糾結非常耗費你的時間，你不妨利用身邊的小事來鍛煉快速做決定的能力。以午餐吃什么為例：你可以給自己限定時間，例如必須1分鐘內做出選擇，或是提前固定安排，比如周一吃意面，周二吃餃子，周三喝粥等等，最后給自己設定一個猶豫機制——例如“一旦猶豫就吃面條”之類的，確保自己不會陷入糾結的旋渦中。
9、做更少但更好的事
有這么一句話：”“美國人的金錢裝在猶太人的口袋里”。為什么？因為猶太人經商始終堅持“二八定律——企業80%的收益來自20%的客戶”。對待時間也是這樣，我們應該把精力用在最見成效的地方。
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作者簡介：林小白。熱衷旅行，熱愛寫作，正過著白天寫公文、晚上寫故事的生活。
