這是在網上看到的早起早睡的優點，我一直有早起的習慣，對號入座，看看我能符合幾條：
1.你比別人健康
2.你比別人年輕
3.你大腦比別人好使
4.你成功的機會比別人高
5.你更容易與人相處
6.你比別人對生活更充滿激情
7.你更加樂觀積極向上
8.你魅力四射
9.你看起來更加靠譜
文章對每一條都有解釋，我認為這9條要辯證的看，因人而異。但從我切身體會，我認為早起有更加充分的時間，可以鍛煉、可以晨讀、可以吃美味的早餐、上班不去趕時間，早到公司后悠閑地打掃辦公室、澆花、泡茶也是一種享受。看著同事趕著點到公司，議論著起晚了、堵車、沒吃早飯，我微微一笑，感覺自己很是幸福。因為早起，晚上要早睡，避免了無節制的看電視和刷手機，對身體和視力都有好處。
