? ? ? ? ? 媽媽學(xué)習(xí)小兒推拿并不困難，但是需要媽媽的細(xì)心還有耐心哦！下面是小兒推拿常用的手法，希望對(duì)媽媽們有所幫助！
5歲以內(nèi)的 兒童保健推拿 的作用最為顯著。經(jīng)常為寶寶 做保健 推拿，能寶寶增進(jìn)食欲，精神飽滿， 增強(qiáng)抵抗力 ，減少疾病的發(fā)生，使寶寶健康地發(fā)育成長(zhǎng)。下面介紹幾種常用的小兒推拿方法。
一、小兒推拿保健四大手法
方法：補(bǔ)脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。
注意事項(xiàng)：一般早上或飯前進(jìn)行，每日1次。急性感染病期可暫時(shí)，病愈后再進(jìn)行。可用滑石粉或潤(rùn)膚油做為介質(zhì)。
操作：
1、小兒拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、 心經(jīng) 、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃，補(bǔ) 氣血的作用 。
2、摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃，理氣消食的作用。
3、足三里位于膝眼下3寸（相當(dāng)于小兒四個(gè)手指的寬度），脛骨外旁開(kāi)1寸（相當(dāng)于小兒中指的寬度）。按壓足三里具有健胃和胃，調(diào)中理氣，通絡(luò)導(dǎo)滯的作用。
4、脊柱穴位于背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即為捏脊。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。
作用：以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。
捏脊具有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)健身體的作用，是小兒保健推拿常用的手法。
