是不是一直都在減肥健身的道路上反反復復無法堅持？是的，哈哈！因為我就是這樣！
為什么會發這樣的標題文章呢？確實有原因。
我也算是白領一族吧，工資在小城市里還算收入中等。不是待在辦公室就是在飯桌上喝酒應酬，久而久之，身體素質越來越糟糕！
經常生病，包括困擾我多年的鼻炎。說起這個罪，真是無法用文字形容了，太糟心！鼻炎患者嚴重的最有發言權了！
去年得了蕁麻疹，很嚴重！從頭到腳也包括臉，對于一個女孩來說真是無法見人，簡直嚇死個人！更別提出門了！更痛苦的是晚上癢到睡不著，還不能去抓，一直熬到天亮。那痛苦滋味無法言喻，如果患病時間持續的久一點真的會抑郁，我甚至想到了死！你們可以說我太脆弱，但對我來說真的是種折磨。
痊愈后我就默默的在心里對自己發誓，我一定要有一個健康的身體，我再也不要經歷這種痛苦。
在網上看了很多充滿正能量的健身達人視頻，勵志有一天能像他們一樣，簡直太喜歡他們的生活狀態了！但我知道堅持起來很困難，畢竟很少運動，懶癌模式已經形成，想改變這些生活習慣不簡單。可我的意志力還是很強的，一旦下定了決心就會一直走下去。
我現在是減脂期間，我這個身高配這個體重算是胖的。既然選擇健身了，美美的當然是要的啦，嘿嘿！說實話吧，減脂期間其實對我來說真的不易，因為畢竟要控制飲食嘛，我可是一個地道的吃貨呀！！！哭！！！
我的減脂方式還是挺健康的，不會絕食，但我的方法比較適用于減脂健身意志力很強的人。不想反彈，不想身體變糟，想有穩定的體重，就要一直堅持下去，生活習慣一旦養成就不再是“堅持”那么難了。
減脂期間該如何進行呢？呃。。。我只是上來隨便嘮叨嘮叨鼓勵自己的，怎么還分享起來了？哈哈！
那個啥，想了解我的方式方法可以評論告訴我，我會單獨發出來。
對了，如果時間條件允許的話可以減脂健身一起進行，以免減脂期間肌肉也慢慢減弱消失，還可以加快新陳代謝。補充蛋白質也是缺少不了的！
嗯。。。今天是我減脂的第四天了，除了飲食，也有配合運動，瘦了6斤。今天還沒稱體重，不過不會有太大差別，畢竟不能求快，循序漸進才有益于身體健康嘛！
追求一種積極向上，充滿陽光的生活狀態是人人都想要的，但你是否有這個能力做到呢？我能！我一定可以！因為它帶給你的美好實在數不清！你會變得自信，陽光，健康，美麗，懂得享受生活的點點滴滴……等等。尤其是女孩子。現在人的審美在一點點改變，不是“瘦”就等于美，就是好的。要瘦的剛剛好，看著健康的身材才是美，看看維密秀的model們就知道了，極品！雖說不是每個人都可以擁有她們的身材，可是她們的生活態度和方式是值得學習的，維密model們很少有不健身的。
它可以為你帶來這么多美好，難道你不想和我一樣擁有么？
我希望通過此文可以結交更多和我一樣渴望生活美好的朋友，也希望可以為少那么一點決心改變的朋友一些鼓勵，也許你就差那么一點點了！
都說新的一年該有新的目標，我的目標就是在這一年里讓自己更健康，更美麗，做一名快樂的fit girl ！\(^o^)/
時光如梭，加快腳步動起來吧！讓我們共同監督，期待明年的成效了！fighting！go go go！
