7.23 番茄工作法

? 擔憂:人不能三頭六臂

? 處理擔憂:番茄工作法。

日常的去高效的工作，大腦會達到一個負值，就比如電腦的使用量增加，從而會導致卡機的癥狀，人的大腦也是一樣的。長時間處于思考狀態，哪怕你的工作效率達到了，但是你的質量也是不高的。

? 所謂的番茄工作就是指人腦把這顆CUP切割為

以30分鐘為單位的時間切片，每分鐘集中精力工作25分鐘，休息5分鐘，你可以使用廚房的番茄鐘來計算，從而達到高效率高質量的工作，而且，我的大腦也會得到釋放，會更關注去集中工作的25分鐘。

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